CrossFit Olomouc je první CrossFit v Olomouckém kraji. Od roku 2016. >20 let trenérských zkušeností🧠 zóně Šlechtitelů.
CrossFit Olomouc je prvním licencovaným CrossFitem v celém Olomouckém kraji a sídlíme v prům. Již od roku 2016 se zápalem a nadšením měníme lidem životy pomocí metodiky CrossFit, ve které má náš trenérský tým přes 20 let zkušeností! Jsme tedy NEJZKUŠENĚJŠÍM CrossFitem v Olomouckém kraji!!! Máme 8 lety neustále se vyvíjející a propracovaný začátečnický kurz, který tě nenaučí pouze základy funkčního
Jaký zvuk udělá osa, když spadne na zem? 😆
Otázka minulého týdne, dneska i s odpovědí od našich členů. Tak který zvuk je podle vás ten správný? 👀
31/08/2026
NOVINKA V NAŠEM GYMU 🧘♀️✨
Rozšiřujeme náš rozvrh o další lekci! A tentokrát trochu zpomalíme. 🤍
Každou středu od 8:30 do 9:30 se u nás můžete potkat na podložce s Terkou a její lekcí jógy.
A pozor – lekce bude probíhat v angličtině! 🇬🇧
Nemusíš být zkušený jogín ani CrossFit atleta. Stačí přijít, protáhnout se, nadechnout se a užít si hodinu pohybu trochu jinak. 🧘♀️
Bojíš se, že je CrossFit moc náročný? 👀
Není. A přesně proto na videu vidíš jeden cvik v několika různých podobách.
Každý má jinou kondici, sílu, zkušenosti i možnosti. A v CrossFitu nemusí všichni dělat to samé.
Trenér ti každý cvik upraví tak, aby odpovídal právě tvé úrovni. Začneš tam, kde se cítíš dobře, a postupně se posouváš dál. Až přijde čas, můžeš přejít na další level. 💪
Ať jsi úplný začátečník, nebo už máš něco odcvičeno, místo pro tebe u nás máme. ❤️
"A já si říkala, co je tu jiné...ahaaa!" 🤔🤭 Ne, vážně, jsme rádi, že se vám drobná úprava líbí jako nám a dokážete to ocenit. 🙏🏻 Ještě nás čekají kosmetické úpravy šaten a když to půjde i sprch. Víme, že se vše dělá svépomocí o víkendech, že? 🤨😆 Děkujeme za pochopení, že je u toho občas špína, občas zmatek. Výsledek stojí za to, ne?
Líbí se vám nový vzhled? Napiš do komentářů svůj názor nebo co bys ještě změnil/a, ať se u nás cítíš lépe.
20/08/2026
Kdo se hýbe, mlsá. Kdo mlsá, hýbe se. 💥
Po pořádném tréninku je potřeba doplnit energii a bílkoviny. 💪
Proto jsme spojili síly se SNIDAY.
Členové CrossFit Olomouc mají v SNIDAY 10% slevu. A funguje to i opačně – návštěvníci SNIDAY mají 10% slevu u nás v CrossFit Olomouc.
Takže už žádné výmluvy! 💪🏼
Odcvičit. Najíst. Zregenerovat. A zase nanovo. 🔁
Má to smysl? 🤔
Občas si tu otázku položíme.
Pak si přečteme vaše zprávy, recenze a zpětnou vazbu.
Že se cítíte silnější.
Že vás tréninky baví.
Že jste dokázali něco, čemu jste dřív nevěřili.
Že se k nám rádi vracíte.
A právě kvůli tomu děláme to, co děláme. ❤️
Každý dobrý trénink začíná ještě před prvním opakováním 💥
Warm up u nás není jen něco na začátek.
Je to důležitá část tréninku, kterou nepodceňujeme. 💪🏼
Každá lekce začíná zahřátím a mobilitou, kde připravujeme tělo na pohyb, techniku i zátěž, která přijde potom.
Protahujeme záda, ramena, ruce, kyčle… zkrátka všechno, co budeme v tréninku potřebovat.
A hlavně – všechno vede trenér.
Žádné zmatené postávání a „nějak se rozhýbej“.
Chceme, aby ses hýbal/a lépe, bezpečněji a s jistotou 💪
03/05/2026
Chceš začít cvičit, ale nevíš jak? 👀
U nás tě nenecháme tápat.
Začneš individuálně s trenérem (1 na 1) a naučíš se vše od základů – bezpečně a bez stresu.
✔️ žádné přeplněné lekce
✔️ žádný chaos ve fitku
✔️ jasný plán od prvního dne
👉 Na květen máme 5 míst pro nové členy.
Stačí nám napsat a my ti vysvětlíme, jak začít a domluvíme první trénink 💪
30/04/2026
Chtěli jste to? Tak to máte mít. 🔥
Od teď u nás znovu najdeš lekce GYMNASTIKY
👉 každé pondělí 17:30–18:30
Chceš zvládnout shyby, stojky nebo třeba muscle up?
Tady je prostor jít na to pořádně od základů.
Na lekcích se věnujeme detailně:
👉 shybům (brada nad hrazdu → hrudník ke hrazdě)
👉 muscle upům (hrazda i kruhy)
👉 stojkám, chůzi po rukách, klikům ve stoji
👉 zpevnění středu těla a úchopu
Žádné „nějak to odcvičit“.
Tady se učíš pohyb správně a s kontrolou.
Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé, každý si najde svou úroveň.
👉 Chceš se konečně posunout v gymnastice?
Vidíme se v pondělí💥
23/04/2026
Volný prostor pro mámy 💪🏼
Když hlídání není, ale chuť se hýbat ano.
Víme, že s dětmi není vždy jednoduché najít čas jen pro sebe.
Proto u nás vznikl prostor, kam můžete dorazit i s nimi – bez stresu, bez spěchu a bez blbých pohledů.
Cvičíte svým tempem, děti si hrají vedle Vás.
Někdy to jde hladce, někdy Vám visí na noze – a obojí je u nás naprosto v pořádku 😄
👉 Nejde o klasickou lekci, ale o volný prostor, kde máte k dispozici celé zázemí gymu.
Momentálně tyto časy vypisujeme spíš individuálně – podle zájmu maminek.
Nejčastěji pátek ráno (cca 8:00–12:00) nebo pondělí.
👉 Chcete dorazit? Stačí napsat.
Vypíšeme termín a dáme vědět i ostatním, ať se můžete potkat.
Těšíme se na Vás – i na malé parťáky ❤️
| Pondělí | 07:00 - 21:00 |
| Úterý | 08:00 - 20:00 |
| Středa | 07:00 - 21:00 |
| Čtvrtek | 08:00 - 20:00 |
| Pátek | 06:00 - 20:00 |