SPORT GYM Olomouc

TAK NÁM TO ZAČALO 💪🤾‍♀️

3.sezóna s klukama z HBC Olomouc 1966 nám právě odstartovala a je nám velikou ctí, že právě my se budeme starat o jejich silově-kondiční přípravu 💪

MURPH CHALLENGE 2026 💣

Máme to za sebou 💪

📍 Obrovský respekt všem, co jste do toho šli takhle odhodlaně a s vervou, máte srdce na pravém místě ❤️

A teď už jen zbývá zítrá vstát ze záchodové mísy a před tím si obléct triko 😂

.rar .petr.35

🔥 MURPH CHALLENGE VE SPORTGYMU 🔥

📅 21. 5.
⏰ Start v 17:00
📍 Sport Gym Olomouc

Čeká nás legendární workout MURPH v několika verzích, takže si vybere opravdu každý 💪
Ať už chceš jet RX, team variantu nebo „survive mode“, hlavní je dorazit a dát si to společně!

🏃‍♂️ Workout obsahuje:
• 1 míli běhu na začátku
• pull ups / možnost nahradit za ring rows
• push ups
• squats
• 1 míli běhu na konci

🔥 Na výběr bude více strategií a variant Murpha podle tvé výkonnosti.

🍖 Po workoutu nás čeká grilovačka a chill před gymem.

Vezmi kámoše a přijď si užít atmosféru, bolest i odměnu po tréninku 😄

Další úspěšná sezóna za náma 🔥

Díky borci z za projevenou důvěru v sezóně 25/26 💪

✅ Každé pondělí v 19:00 je pro mě čest Vás vést za dalším progresem 💣

Už teď se těším na další sezónu 😈

NEJHODNOTNĚJŠÍ VÝKONY 🔥

📍F.Squat
📍500m Row
📍Push ups
📍100/70 Cal Airbike