Funkční cvičení Alena Vanduchová

Ahojte, přátelé, všechny vás moc zdravím :)
Zahraniční stáž utekla jako voda a za tu dobu jsem si v sobě uštěrchala spoustu životních věcí, cest, náplní, vztahů a podobně. Změnila jsem práci, vdala jsem se, bydlíme s manželem v dodávce, cestujeme, pracujeme...

Upřímně jsem se dlouho odhodlávala psát příspěvek, že cvičení výhledově nezačne, že vlastně mým odjezdem na stáž skončilo. Zvolila jsem teď životní cestu, se kterou není všechno kompatibilní jako ještě loni na podzim.

Takže se tímto v rámci našeho cvičení Funkční cvičení Alena Vanduchová s vámi loučím, přátelé.

Děkuji vám všem za přízeň a těším se, co nám všem život přinese.

Mějte se krásně, od

Všechny vás moc zdravím :)

nyní využívám evropského projektu a jsem do konce února 2019 na pracovní stáži v zahraničí. Tuto zimu tedy naše společné cvičení nepoběží. Nicméně když bude všechno v pohodě, po návratu rozjedu své lekce znova :)
Ráda vám dám vědět.

Mějte se krásně, se

Vsechny vas moc zdravim, pratele :-)

Tak uz jsme zpet ve cvicebnim procesu :)

V Mohelnici jsme spolecne oslavily 1.maj cvicenim venku :-) Bylo paradni popobihat po zelene trave a dychat svezi vzduch v mohelnickem parku. Vyuzily jsme nove prulezky jako cvicebni pomucky a taky jsme vybihaly/vychazely schody.
Soulad s prirodou dava cviceni dalsi rozmer, vnimame, kam slapeme, citime pod nohama jemne kaminky a vetvicky a vnimame sklony terenu.
Cele cviceni provazely spokojene usmevy, ja i holky jsme si venku moc uzily :)

Nase uterni cviceni jsme zakoncily povidanim u sklenicky ;)

Dekuju, holky, jste super! :) Lenka Hošková, Lenka Hošková, Pavla Kouřilová, Pavlína Darmorisová

Tesim se, ze se zase uvidime na cviceni :)

Alena

Všechny vás moc zdravím :-)

Drazí přátelé, mám pocit, že už potřebuju slunce a teplo... Naskytla se mi příležitost vycestovat z naší zimy, tak balíme baťohy a celý duben si budu užívat Španělské přírody, slunce, moře a Španělského jídla a vína 😊

Ozvu se vám, jak se vrátím :-)

Společně si můžeme zacvičit:
v Olomouci 30.dubna Centrum pohybu Olomouc
v Mohelnici 1.května DDM Magnet

Těším se, že se uvidíme na cvičení 😊

Hezké sváteční dny, Alena

Vsechny vas moc zdravim :)

V Olomouci v Centrum pohybu Olomouc ted muzeme nove pouzivat balancni pomucky BOSU pro procviceni hlubokeho stabilizacniho systemu a koordinace rovnovahy. Muzeme si na BOSU zkusit drepnout, vyskocit nebo treba stat na jedne noze :)

Tesim se, ze se uvidime na cviceni :)

V Olomouci cvicime kazde pondeli 19:10 - 20:40 na ulici Sokolska 7.

Alena

Vsechny vas moc zdravim v novem roce, pratele :-)

Mejme krasny rok 2018 plny splnenych snu a prani, delejme to,co mame radi a uzivejme zivota :*

Take vas informuji ohledne zmen cvicebnich prostor.
V MOHELNICI cvicime v Dome deti a mladeze na ulici Spartakiadni.

V OLOMOUCI jsme se prestehovali na ulici Sokolskou 7 (Centrum pohybu + Fit cafe) Z ulice projdete pruchodem do kavarny, tam vam vysvetlime, kde se prevleknout a kde cvicime :) V pohode, i pro me je to nove..

Tesim se, ze se uvidime na cviceni :)

Moc vás všechny zdravím :)

Tento pátek (3.11.) a příští pondělí (6.11.) odpadá cviceni v Olomouci a v úterý (7.11.) odpadá cvičení i v Mohelnici. Jedu si zaběhat do Krkonoš ;)

Nejbližší cvičení v Olomouci: pátek 10.11.2017 v 18:10
Nejbližší cvičení v Mohelnici: úterý 14.11.2017 v 18:00

Těším se na vás, Alena ☺️💪👍

Moc vas vsechny zdravim :)
Udelala jsem nam malou radost :D
Na pristich cvicenich vyzkousime nove pomucky ;) Naramky na ruce a taky na nohy, urcite nam budou sluset, akorat se trosku pronesou ;)

Tesim se, ze se potkame na cviceni :)
Alena

Takze pristi tyden cvicime, ju? ;)
MOHELNICE utery 18:00 - 19:45
OLOMOUC pondeli 19:10 - 20:40 patek 18:10 - 19:40
Pojdme si spolecne zacvicit a protahnout se :)
Tesim se, ze se potkame na cviceni :)
Alena