LK Fitness - Cesta k vysněné postavě

Váha, zdraví a mnoho dalšího - chystáme pro Vás s Jarmila Bazalová a Naďa Kročková zajímavý víkend!🤩

Přemyšlíš, že bys začala cvičit a nevíš čím začít? Ideální je začít u svého středu!
Ale klidně už zítra... 😉

Stejně jako Bruce Lee věřím, že nejlepším způsobem, jak rozvíjet své tělo, je cvičení cviků na core (tedy na svaly hlubokého stabilizačního systému). Také zdůrazňoval důležitost správného držení těla a správného dýchání.

Střed těla a dýchání je ovšem slabinou "moderního světa".

Proto přišly na svět kurzy CESTA K PEVNÉMU STŘEDU TĚLA🎯 a MINIKURZ PRO SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA!

Mým cílem je tuto slabinu oslabit a nás posílit! 😊💕

Je to kurz, který pravidelným cvičením a zdokonalováním se v provedení a nacítění těla při jednotlivých cvicích (ANO SAMO SE TO NEUDĚJE), přinese mnoho pozitivních změn nejen Vašemu tělu, ale s tím související psychice.

Kdo chce na sobě pracovat? Zde je možnost: https://www.lk-fitness.cz/cesta-k-pevnemu-stredu-tela/ ANEBO zde: https://www.lk-fitness.cz/minikurz-pro-spravne-drzeni-tela/

Pohodový den!
Ludmila ☯

PS: Opaváci mohou se mnou na svém středu těla pracovat osobně a navíc v První solná jeskyně Opava, kde jako bonus je přispění účinnků soli na náš organismus.
Cvičení se koná každé úterý od 18 hod! ZAČÍNÁME JIŽ ZÍTRA!

CESTA K PEVNÉMU STŘEDU TĚLA :: www.lk-fitness.cz 21 denní program pro zpevnění středu těla neboli core

Loni jsme s partnerem natočili povídání na téma: STRAVOVÁNÍ P(O) VÁNOCÍCH.
A pro každého, kdo má obavy, strachy, výčitky již předem s tím, co vše jej přes Vánoce na talířích a miskách čeká, tak tohle video doporučuji poslechnout.

Co když totiž ten strach a výčitky jsou pro naše tělo horší než všechny ty sladkosti?

Nedělní dvacetiminutovka #2 - Stravování p(o) vánocích - přejídání, výčitky... Informace o našich službách naleznete zde: https://www.lk-fitness.cz/sluzby/Registrace na webinář zdarma: https://www.lk-fitness.cz/