Jsem sportovec. Od útlého věku jsem se závodně věnovala moderní gymnastice, později jsem zde složila i trenérské zkoušky základního stupně.
Jsem fyzioterapeut specialista, zaměřuji se hlavně na ortopedické a traumatologické problémy, věnuji se kompenzačním funkčním tréninkům sportovců se zaměřením na úpravu svalových dysbalancí. Jsem fyzioterapeut specialista, odbornou fyzioterapii a rehabilitaci nabízím klientům všech věkových kategorií v oblasti individuální léčebné tělesné výchovy včetně technik manuální medicíny a tejpování. Fyzio
terapii se věnuji přes 30 let, od roku 1991, v roce 2015 jsem atestovala v oboru Aplikovaná fyzioterapie a získala tak odbornost Fyzioterapeut specialista. Celoživotně se v oboru vzdělávám, jsem absolventem mnoha odborných kurzů, Diagnostika a terapie funkčních poruch - manuální medicína pro fyzioterapeuty, SM systém I. a II., Míčková facilitace, Posilovna v rehabilitační praxi, Medical Taping Concept, Diagnostika a terapie ramenního, kolenního a hlezenního kloubu, Mobilizace žeber dle Mojžíšové a další. V mládí a dospívání jsem aktivně lyžovala, tančila společenský tanec, cvičila aerobic. V dospělosti jsem objevila a nadchla se pro lezení a nordic walking. Bez hor a turistiky, včetně vysokohorské, si nedovedu představit život. Jsem fyzioterapeut, který objevil kouzlo a nekonečné možnosti severské chůze. Od května 2019 jsem certifikovaný instruktor kondiční chůze nordic walking s akreditací MŠMT a jsem členem Nordic Walking Point®
Spolupracuji s Všeobecnou zdravotní pojišťovnou jako jejich partner pro Dny zdraví. Ve firmách přednáším Školu zad či Zdravou nohu, upravuji ergonomii pracovního prostředí v kancelářích i provozu nebo provádím poradenství a ošetření fyzioterapií. Lektorskou činnost i ošetření a ergonomii provádím i samostatně pro firmy, které mají o mou práci zájem.
29/06/2026
💪 VÝZVY DO KANCLU 💪
👌Vyzuj boty a přidej se, žádné výmluvy neplatí, výzvy zaberou pár minut a postupně procvičíš celé tělo 👍
😉 Cvičte každý den, můžete s kolegy soutěžit, kdo dá víc🫵😆😇
💪 CVIK PRO TENTO TÝDEN🏋
Posílení prsních svalů s gumou, 3x20 nebo víc 😇💪😂
28/06/2026
😉 Máte doma velký míč a nevíte, co cvičit?😉
👉Pár cviků pro posílení břišních svalů jako návod, jak cvičit v lehu s míčem. Cvičte pomalu, každý cvik opakujte podle uvážení, volně si dýchejte😊
👌Velikost míče v tomto případě nehraje roli😉
🤗Přeji vám radost ze zdravého pohybu😊
📌Přijímám klienty do své soukromé praxe v centru Ostravy. Objednejte se na individuální terapii, sestavím Vám cviky na míru. 👍
Video v celém rozsahu je ke shlédnutí na mém YouTube kanále: https://youtu.be/GKsQySkq3CE
22/06/2026
💪 VÝZVY DO KANCLU 💪
👌Vyzuj boty a přidej se, žádné výmluvy neplatí, výzvy zaberou pár minut a postupně procvičíš celé tělo 👍
😉 Cvičte každý den, můžete s kolegy soutěžit, kdo dá víc🫵😆😇
💪 CVIK PRO TENTO TÝDEN🏋
Posílení břišních svalů s gumou a kolegou na židli😇💪😂 Nekonečno opakování🙈
20/06/2026
😉 Máte doma velký míč a nevíte, co cvičit?😉
👉Pár cviků pro posílení dolních končetin jako návod, jak cvičit v lehu s míčem pod nohama. Cvičte pomalu, každý cvik opakujte podle uvážení, volně si dýchejte😊
👌Velikost míče v tomto případě nehraje roli😉
🤗Přeji vám radost ze zdravého pohybu😊
📌Přijímám klienty do své soukromé praxe v centru Ostravy. Objednejte se na individuální terapii, sestavím Vám cviky na míru. 👍
Video v celém rozsahu je ke shlédnutí na mém YouTube kanále
15/06/2026
💪 VÝZVY DO KANCLU 💪
👌Vyzuj boty a přidej se, žádné výmluvy neplatí, výzvy zaberou pár minut a postupně procvičíš celé tělo 👍
😉 Cvičte každý den, můžete s kolegy soutěžit, kdo dá víc🫵😆😇
💪 CVIK PRO TENTO TÝDEN🏋
Posílení zádových svalů 😉 3x20 nebo kombinace cviků a klidně i více😇💪😆
13/06/2026
😉I v kanceláři si můžete zacvičit a nezabere vám to ani mnmoho času a hlavně, nic k tomu nepotřebujete, jen odhodlání 😉
👉Cviky můžete různě kombinovat, vymyslet si další.Počty opakování jsou na každém, kolik kdo zvládne.
Udělejte si ze cvičení návyk😊
🤗Přeji vám radost ze zdravého pohybu😊
📌Přijímám klienty do své soukromé praxe v centru Ostravy. Objednejte se na individuální terapii, sestavím Vám cviky na míru. 👍
💪 VÝZVY DO KANCLU 💪
👌Vyzuj boty a přidej se, žádné výmluvy neplatí, výzvy zaberou pár minut a postupně procvičíš celé tělo 👍
😉 Cvičte každý den, můžete s kolegy soutěžit, kdo dá víc🫵😆😇
💪 CVIK PRO TENTO TÝDEN🏋
Podřep na jedné noze 😉 3x20 každá noha nebo klidně více😇💪😆
06/06/2026
😉Počasí už láká k venkovním aktivitám, využijte, co nám příroda nabízí a k posílení vyjděte na sluníčko a čerstvý vzduch.
👉Cviky můžete různě kombinovat, vymyslet si další.😉
👉 Počty opakování jsou na každém, kolik kdo zvládne😊
🤗Přeji vám radost ze zdravého pohybu😊
📌Přijímám klienty do své soukromé praxe v centru Ostravy. Objednejte se na individuální terapii, sestavím Vám cviky na míru. 👍
💪 VÝZVY DO KANCLU 💪
👌Vyzuj boty a přidej se, žádné výmluvy neplatí, výzvy zaberou pár minut a postupně procvičíš celé tělo 👍
😉 Cvičte každý den, můžete s kolegy soutěžit, kdo dá víc🫵😆😇
💪 CVIK PRO TENTO TÝDEN🏋
Kliky o stůl 😉 5x20 nebo klidně více😇💪😆
30/05/2026
😉Počasí už láká k venkovním aktivitám, využijte, co nám příroda nabízí a k posílení vyjděte na sluníčko a čerstvý vzduch.
👉Cviky můžete různě kombinovat, vymyslet si další.😉
👉 Počty opakování jsou na každém, kolik kdo zvládne😊
🤗Přeji vám radost ze zdravého pohybu😊
📌Přijímám klienty do své soukromé praxe v centru Ostravy. Objednejte se na individuální terapii, sestavím Vám cviky na míru. 👍
