28/05/2026
LHUT 2026 ⛰️
trasa Skyrace
31 km
+ 2100
Počasí nebylo ideální, ale cíl byl jasný 🎯😄
Honza to popsal v jedné zprávě velmi výstižně ☝🏼
viz 3. post
Lysá hora si to nenechala zadarmo – chvilku se potíš, potom mrzneš, všechno tě bolí, zvažuješ svá životní rozhodnutí, podporuješ se s lidmi které si nikdy v životě neviděla..
a právě o tom to je 🤷🏽♀️
Být tam sama pro sebe a odnést si přesně to, co potřebuješ. Ať už je to lepší čas nebo jen přesvědčení, že to zvládneš.
Ne nadarmo se říká, že hory tě vždycky prověří 🏃🏽♀️
Díky všem zúčastněným za skvělou energii a sdílení zážitků i mimo zdi ._fit 🤩🩵
26/04/2026
Lago di Garda na kole den I. 🇮🇹🚴🏽♀️
1. Začínáme
2. Přesně tady pojedeme
3. Výhledy
4. Těsně před cílem
5. Cíl
6. My dva
7. Zase výhledy
8. Cesta zpět
9. Aperol č. ?
10. Pořádně doplnit kalorie
11. Spokojená a můžeme pokračovat
12. K*k
Bylo to krásné a intenzivní, ale tady v tom prostředí se to šlape samo 🤩
25/03/2026
V sobotu jsme se zúčastnili .beh
21 km trail nejen pro sebe, ale hlavně pro ty, které vlastní svaly opustily ❤️🩹
Díky, že můžeme 🙏🏼
26/02/2026
Dneska mi jeden pán řekl, že běh se psem je cheating..
Já si spíše myslím, že cheating je mít psa, který se dá snadno unavit 🫠
Vypadá to jako pohodička, ale jsou úseky kdy tahám spíše já ji než ona mě 😂🩵
Někdy nejde o tempo, kilometry ani výkon.
Stačí chlupatý parťák, čerstvý vzduch a pocit, že jste přesně tam, kde máte být. 💫
23/02/2026
Cvičení nemusí být trest.
A změna nemusí znamenat extrémy ❗️
Jmenuji se Petra Hájková,
jsem osobní trenérka, a pomáhám ženám i mužům zlepšit kondici, energii i životní styl tak, aby byl dlouhodobě udržitelný.
Nečekej drastické diety ani vyčerpání.
Čekej systém, podporu a trénink, který zapadne do tvého reálného života.
Protože balanc je klíč ke spokojenosti.
⚡️ více energie během dne
✔️ silnější a funkční tělo
🏋🏽♀️ větší sebevědomí v pohybu
🫐 lepší vztahu k jídlu
👉🏼 Pokud máš pocit, že chceš něco změnit, ale nevíš kde začít, jsi tu správně.
Stačí napsat nezávaznou zprávu a zjistíme, jestli ti spolupráce bude dávat smysl. 📩
(přijímám omezený počet nových klientů)
