Harmony Sport & Relax Club, Písek

🥳 Představujeme Vám novou posilu! Už je tomu pár týdnů, co se v prostorách Harmony pohybuje náš nový trenér Vojta. 💪 Můžete ho oslovit na osobní tréninky a nebo vyrazit na kruhový trénink!🏋🏻 Vojta vám díky svému vzdělání a aktivní sportovní “historii“ má co předávat!🫡

Co o sobě říká Vojta? “Jsem aktivní sportovec a trenér. Právě díky mé sportovní – florbalové přípravě jsem si oblíbil i silovou a kondiční přípravu v posilovně a absolvoval potřebné trenérské kurzy a zkoušky. K tomu se ještě aktivně věnuju požárnímu sportu. Mojí největší motivací je zažehnout v tobě plamen, který nastartuje tvůj zápal do pohybu.

Jako trenér nemám jednu vyhraněnou cílovou skupinu, jsem tu pro všechny. Rád pomůžu těm, kteří v posilovně nikdy nebyli a bojí se začít. Lidem, co cvičí jen občas a chybí jim řád. Ale poradím i zkušeným makáčům a sportovcům, kteří potřebují poladit techniku nebo zvednout výkon.

S každým trénuju v klidu a podle jeho individuálního tempa, protože malé kroky dělají velké věci. Ozvi se mi a odstartujme tvou cestu společně!”

„Jedno malé rozhodnutí dokáže změnit všechno. Ozvi se a pojďme do toho šlápnout ještě dnes.“

SPECIALIZACE
✅ Základy cvičení a správná technika
✅ Rozvoj síly a růst svalové hmoty
✅ Funkční trénink a kondiční příprava
✅ Překonání stagnace ve výkonu
✅ Individuální úprava stravy a jídelníčky na míru

Certifikace:
✅ Osobní trenér kondiční přípravy individuálních sportů (Institut: Real Life Services, akreditace MŠMT)
✅ Výživový poradce (Institut: Real Life Services, akreditace MŠMT)

Tento čtvrtek se na tebe těšíme na mimořádné ranní lekci Jump & Juice s Míšou! 🍹💚💪

📌 Harmony Sport & Relax Club, Písek
⏰ čtvrtek 16.7.2026 od 9:00

Po lekci na tebe na recepci bude čekat odměna, ať můžete posedět a nepospíchat za povinnostmi. 🍹☕️

Rezervuj si své místo v online rozvrhu. 💣

Baví tě jumping? Sdílej tento příspěvek do stories a pomoz nám dostat info mezi tvé kamarádky 🤩.

Zítra mimořádně otevíráme dříve a přes poledne pauza 🏋🏻‍♂️💪 Tak doražte co nejdříve, ať stihnete ranní chládek.

Lekce - cvičíme i ráno, ať máte celé odpoledne na relax u vody 🤩

Pitný režim - 💧 Při tréninku a pocení neztrácíte jen vodu, ale i důležité minerály. Isodrinx to kouzelné slovo sice nemá na obalu, ale elektrolyty tam byly už předtím, než se stalo moderní. Pomáhá doplnit elektrolyty, podpořit hydrataci a udržet výkon i při náročnější zátěži. 💪

Wellness - tato neděle bez sauny, užijeme si ji venku 🔥

Maminky, potřebujeme váš názor! 💚

Přemýšlíme o nových lekcích pro maminky s dětmi v Harmony a chceme je vytvořit tak, aby opravdu dávaly smysl vám i vašim dětem. 👶🤱

Zvažujeme například:
✨ cvičení s miminkem v nosítku
✨ kruhové tréninky, kde jsou děti vítány
✨ lekce přizpůsobené aktuálním potřebám maminek

Než ale otevřeme nové termíny, rádi bychom věděli:

❓ Měli byste o takové lekce zájem?
❓ Jak staré jsou vaše děti?
❓ Vyhovovaly by vám pravidelné termíny, nebo spíše flexibilní lekce podle zájmu?
❓ Co by vám jako mamince nejvíce pomohlo?

Napište nám do komentářů, do zpráv nebo označte kamarádku, kterou by podobné cvičení mohlo zajímat. 💌

Vaše odpovědi nám pomohou vytvořit lekce, kam budete chodit rády vy i vaše děti. 🌿