https://www.facebook.com/102047568021326/

Vít Černý - silový a kondiční trenér

Domů
česko
Pardubice
Vít Černý - silový a kondiční trenér

Certifikovaný profesionální osobní trenér
˙Síla a kondice
˙Mobilita a zdraví

17/08/2026

🙂 Během covidu se prodalo tolik kettlebellů, že nikde nebyly už v nabídce. Takže KB máme asi většina z nás doma a ani nevíš, jak účinný nástroj na cvičení doma máš. 🔥

Jaký je tvůj oblíbený cvik?

06/08/2026

Proč to s klienty používám? Protože nechci, aby byli jen silní v posilovně. Chci, aby měli energii, lepší kondici a zvládali bez problémů běžný život.

05/08/2026

🙂 Upřímně? Poslední rok jsem nemohl cvičit tak, jak bych chtěl. A popravdě… ve svém těle jsem se necítil dobře.
Často jsem viděl jen to, co mi chybí, místo toho, co už mám.

📸 Pak přišlo tohle focení s mojí Terezkou. A připomnělo mi jednu důležitou věc – jsme sami k sobě často mnohem tvrdší, než je potřeba.

🙏 Díky jejím fotkám jsem se na sebe dokázal podívat jinýma očima. S větším nadhledem. A možná i s větším respektem.

Není potřeba být dokonalý. Důležité je neztratit chuť se o sebe starat a jít dál. ❤️

25/07/2026

Martin měl v plánu začít “zlehka” v mužské kategorii, ale opak je pravdou - vzal to pořádně za svý a zaběhl svoje PR a trenér repre mu za stálé podobné a úspěšné výsledky na několika závodech nabídl účast na mistrovství Evropy v požárním sportu 🇨🇿

2021- vícemistr světa ve skupině - mistr ČR mladší dorost 100m + věž
2022- vícemistr ČR střední dorost ve 100m
2023- mistr ČR střední dorost 100m + věž
2024- vícemistr ČR starší dorost ve skupině +mistr ČR ve 100m muži
2025- mistr ČR starší dorost ve skupině + vicemistr věž

🇨🇿

23/07/2026

🤯 Vůbec se neboj nebo nestyď používat regrese ve tvém tréninkovém programu. Je jen na tobě, jak tvůj trénink bude konzistentní - pokud se zraníš, jsi zraněnej - a to nechceš!

Konzistence je základ úspěchu.

Good luck. ✋

05/06/2026

Pro více informací mi napiš zprávu 📩

31/05/2026

Recenze od Káti. 🙏

Vše je o první schůzce, kde se podíváme společně na to, jakou cestou se společně vydáme k tvému cíli.

🇨🇿

25/05/2026

📚🧠 Včera jsem byl součástí nabitého workshopu od a , kde jsme probírali:

- složení a funkci šlach
- hojení a regeneraci šlach
- viskoelasticitu
- hysterézu
- ovlivnění NS při léčení / rehab šlach
- jak se šlachy mění tréninkem
- druhy zatížení šlach
- praktické ukázky léčení, prevence, posílení šlach
- tréninkové protokoly

A mnoho dalšího.

🇨🇿

21/05/2026

Jsem vděčný za svoji práci, pomáhat lidem k jejich cílům už 11 let.

Martin má své odhodlání a opravdu to bere za svý, je zodpovědný sám k sobě a zvládá to s noblesou. Dobrá práce kamaráde ✋
cz

Adresa

Bodyflex Fitness Pardubice
Pardubice
53002

Telefon

+420736142958

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vít Černý - silový a kondiční trenér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.