Fyziosportys Veronika Peterková: Fyzioterapie, Nordic Walking, Lesní mysl

🍂Podzimní Listy Lesní mysli🍂
Jsou na světě! Podzimní vítr přinesl nejen déšť, ale i Listy Lesní mysli. Čtvrtletní newsletter instruktorů Lesní mysli, který mi vzniká pod rukama. A tentokrát v něm najdete i minirozhovor se mnou...

https://lesnimysl.cz/wp-content/uploads/2024/09/Listy-Lesni-mysli-podzimni-3-24.pdf

V tomto podzimním čísle se dočtete například o tom, že:
☘️ Lesní mysl se letos jako loni účastní na různých místech ČR díky síti instruktorů Týdnů duševního zdraví a najdete zde místa a jednotlivé workshopy.

☘️ Jak vypadá Lesní mysl v kombinaci s canisterapií pro děti z dětského domova (Hanka Dobiášová)

☘️ Že Lesní mysl bude součástí největšího festivalu dobrovolnictví u nás DORT v rámci oslavy 50. výročí Hnutí Brontosaurus (Telč 13. - 15. září 2024)

☘️ O krásné nové knížce Lesní terapie Aleše Miklíka ( Renáta Šestáková)

☘️ O deseti letech Lesní mysli a setkání se Sirpou Arvonen ve Finsku ( Martina Máca Holcová )

☘️ Jak k Lesní mysli přišla fyzioterapeutka Veronika Peterková (rozhovor)

☘️ Jaké to bylo na Veletrhu ekologické výchovy (Jana Pitrová) a na Letní škole asociace Lesních mateřských škol

☘️ Jak se dají používat karty Lesní mysli II. díl – Libor Friedel

☘️ Odkaz na rozhovor nejen o Lesní mysli a Lesní seznamce s Barbora Hernychová

☘️ A mnoho plánovaných akcí na podzimní čas.

Přeji krásné podzimní čtení
Veronika

Dnes konzultuji jako fyzioterapeutka v pražské firmě se zaměstnanci jejich pohybové problémy 🤸‍♀️, v ordinaci mě tedy nenajdete.

Děkuji STOBklub za dobře fungující spolupráci. Firemní školení a konzultace jsou příjemná zpestření z jinak zaběhlého pracovního stereotypu. A opět nabírání nových zkušeností v kontaktu s klienty.

Mějte krásný den 🍀
Veronika

✨ Dárkové poukazy ✨
na mou péči o Vaše blízké

🍀 Fyzioterapie
🍀 Nordic Walking
🍀 Lesní mysl

Darujte pohyb bez bolesti.
Péči o tělo i mysl.
Úsměv na tváři.

Dárkový poukaz lze individuálně přizpůsobit.
Jsem tu pro Vás a Vaše blízké.
Veronika Peterková
--------------------------------------------
Dárkový poukaz lze zaslat i na dálku přes e-mail k vytisknutí. Nebo k vyzvednutí u mě v ordinaci v Pardubicích (osobně pouze do 18. 12.). Kontaktujte mě na tel. 773 670 370 nebo na [email protected]. Ceník na webu Fyziosportys.

✨ Optimalizace✨
Spojení stránek Fyzioterapie Veronika Peterková a Fyziosportys - Nordic walking a Lesní mysl 👉 Fyziosportys Veronika Peterková: Fyzioterapie, Nordic Walking, Lesní mysl

Fyzioterapie, Nordic Walking i Lesní mysl, to je vše, co ke mně patří. V poslední době jsem příliš tříštila pozornost mezi jednotlivé složky mojí práce, obzvláště v online světě. Je čas opět vše spojit do jednoho.

Pokud tedy chcete nadále sledovat mou práci, najdete zde zmínky o:
✨Fyzioterapii
🍀Nordic Walking
✨Lesní mysli

Protože tohle všechno jsem já.
To vše je Fyziosportys.

Více o mé osobě budete vídat na osobní stránce Veronika Peterková, která neslouží jako soukromý profil, ale nově jako profesionální. Můžete mě sledovat.

Více Nordic Walking akční je má skupina Nordic walking Pardubice a Hradec Králové, proto i vy buďte její součástí, pokud vás pohyb v přírodě baví.

Těším se na další online pokračování s vámi 🍀
Veronika

Už zítra prvomájový Základní kurz Nordic Walking v Hradci Králové! Koho si zavolá?

Stačí mi napsat do zpráv nebo do komentáře, pošlu více info a domluvíme se 😉
Mějte krásný prodloužený víkend 🍀
Veronika

------
Foto z minulého víkendu a našeho výšlapu do Toulovcových Maštalí ☺️

❗Základní kurz nordic walking Pardubice už v sobotu❗
1. 4. od 15 do 18h v Pardubicích na Vinici

ZÁKLADNÍ KURZ JE PRO TEBE POKUD:
✅ Tě Nordic walking láká a chceš si ho vyzkoušet. Sám na sobě cítit, o čem to je.

✅ Jsi úplný začátečník a potřebuješ zjistit, jaké pořídit hole a naučit techniku Nordic walking (hole ti půjčím a vybereme ty pravé pro tebe)

✅ Již nějakou dobu chodíš, ale nevíš jestli správně. Chceš získat další inspiraci a odpovědi na své dotazy.

✅ Chceš s námi absolvovat Výšlapy a další akce Fyziosportys.

✅ O Nordic walking slyšíš třeba poprvé, ale hledáš zdravý pohyb v přírodě, který můžeš dělat sama i v partě dalších pohybu chtivých lidí

✅ Hledáš alternativu k běhání či jinému sportu, protože tě třeba limituje zdraví nebo jsi prostě jen běžecky či jinak sportovně vyhořelý (i v Nordic walking jsou závody!)

❓Váháš? Nevíš jestli je Nordic walking právě pro tebe? Napiš mi zprávu a probereme to.

Více informací v události. Přihlášky na webu Fyziosportys nebo na mail [email protected] nebo mi napiš do zpráv.

Pojď do toho na jaře šlápnout!
Těším se na tebe!
Veronika Peterková
Instruktorka Nordic walking a fyzioterapeutka

🍀✨🍀✨❤️✨🍀✨🍀

🥢BLÍŽÍ SE Základní kurz nordic walking Hradec Králové - Roudnička🥢
Kdy: v sobotu 24. 9. od 14 do 17h
▫️
Kde: hradecké lesy, vycházet budeme z Roudničky
▫️
Pro koho je kurz určen: pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s nordic walking, naučit se techniku a vědět, jaké si mají pořídit hole.
Je i pro samouky, kteří chtějí zjistit, jestli chodí správně. Potřebují vypilovat nebo opravit techniku.
▫️
Jak kurz probíhá: celý kurz absolvujeme v lese (počasí by mělo stát při nás, podle předpovědi). Při zastávkách si řekneme něco teorie, při chůzi vyzkoušíme v praxi. Ujdeme cca 5 km a budeme hodně zastavovat, mluvit i zkoušet. Prostor bude i pro vaše dotazy.
▫️
Jaká je cena? 590 Kč, při přihlášení dvojice (nebo více lidí) je to 500 Kč na jednoho
Půjčovné holí máte zdarma. Plus získáte 10 % slevu na pořízení svého vybavení od firmy Nordic sports
▫️
Pojďte se mnou vykročit do podzimní sezóny 🍂🥢🚶‍♀️ 🍂
▫️
Více informací v události Základní kurz nordic walking Hradec Králové - Roudnička nebo na webu Fyziosportys.
▫️
Přihlášky tamtéž, nebo napište do komentáře, že máte zájem a pošlu vám odkaz.
▫️
Na koho se budu moct těšit? Místa ještě jsou!
Veronika

🥢🚶‍♀️NORDIC WALKING & CVIČENÍ STABILITY🕺🥢
Máme pro vás nový článek na webu Nordic walking point 👇
https://bit.ly/3bCUuBO
Včetně videa s ukázkami cviků 🙃

K čemu a pro koho je cvičení stability dobré? Jak si můžete svá cvičení ztížit nebo naopak zjednodušit? A co vlastně máte cvičit? Odpovědi najdete v článku.

S holemi nemusíme pouze chodit!

Využijte svých výšlapů i k tréninku vaší rovnováhy, svalů celého těla, ale i vašeho mozku. A navíc... určitě se i zasmějete 😉

Tak šup! Načtěte článek, inspirujte se videem a běžte cvičení vyzkoušet.

Ať vám to šlape! Hlavně stabilně! 🍀
Veronika
Už jste členem fb skupiny Nordic walking Pardubice a Hradec Králové?

Nordic walking & cvičení stability - Nordic Walking Point Jak využít nordic walking ke cvičení vaší stability? Odpověď najdete v článku fyzioterapeutky Veroniky Peterkové, včetně praktických cviků.