Péče pohybem - Kateřina Králová

Zdravý SENIOR ve Vysokém Mýtě
ÚT 9:00 - 10:00 bezbariérový vstup DsPS
ČT 8:30 - 9:30 pohybové studio Péče pohybem - 1. patro

Cvičení pro ženy Pardubice - OTEVŘENÉ přihlašování
Letní cyklus 2026

Cvičení pro ženy Vysoké Mýto OTEVŘENÉ přihlašování
Letní cyklus 2026

“Zařaď víc pohybu do běžného života.”
“Víc se hýbej!”
Tohle všichni víme…No jo, ale kde mám na to najít čas?

Kdykoliv! Využij příležitosti. V čekárně u lékaře, v kuchyňce při pauze na kávu, na hřišti s ratolestí nebo při čekání na vlak. 🚊 Hledej možnosti a využij je smysluplně. Návod jak na to předávám v uzavřených kurzech, otevřených i individuálních lekcích. Není to věda a funguje to skvěle.

A že se stydíš jít na zastávce do hlubokého dřepu? Co si pomyslí lidé? Pravděpodobně nic a i kdyby jo, asi tu pak nebudou až budeš ty řešit bolavá záda, zatuhlé kyčle nebo nefunkční pánevní dno.

Tak směle do toho! 🙌🏻

👩🏼‍🦱👩🏼‍🦰🧑🏻Kurz Cvičení pro ženy 1 a 2
Nový cyklus, nové cesty, nová poznání… 🫀🫁🧠👣🦵🏼💪🏼
🐉🗡️🏇🏼Vysoké Mýto
🌷 JARO 2026 - 1. lekce - út 17. 2. nebo čt 19. 2.
🗓️ 10 setkání - 10 týdnů poznávání a porozumění svému tělu
✏️ Přihlašování na: [email protected]
🙋🏻‍♀️ Těším se, Katka ❤️

👩🏼‍🦱👩🏼‍🦰🧑🏻Kurz Cvičení pro ženy 1 a 2
Nový cyklus, nové cesty, nová poznání… 🫀🫁🧠👣🦵🏼💪🏼
🐴 Pardubice - Polabiny
🌷 JARO 2026 - 1. lekce - st 18.2.
🗓️ 10 setkání - 10 týdnů poznávání a porozumění svému tělu
✏️ Přihlašování na: [email protected]
🙋🏻‍♀️ Těším se, Katka ❤️

❄️ NOVÝ zimní cyklus Cvičení pro ženy ve Vysokém Mýtě.
Začínáme v úterý 18.11. nebo ve čtvrtek 20.11.- 5 lekcí před Vánoci, 5 lekcí po Novém roce.
Cvičíme ve Vysokém Mýtě - ve studiu Péče pohybem - Husova 146.
V malé skupině žen.
Učíme se vědomě používat své tělo a aktivovat hluboké struktury pomocí dechu a jemného pohybu
pro pánevní dno bez inkontinence,
břicho, které podpoří vaše bolavá záda
a pro pohybové návyky, které budete moct používat i v běžném životě. 💪🏻👌🏻😎

❄️ NOVÝ zimní cyklus Cvičení pro ženy v Pardubicích.
Začínáme ve středu 19.11. - 5 lekcí před Vánoci, 5 lekcí po Novém roce.
Cvičíme v Polabinách - v Rodinném centru Violka.
V malé skupině žen.
Učíme se vědomě používat své tělo a aktivovat hluboké struktury pomocí dechu a jemného pohybu
pro pánevní dno bez inkontinence,
břicho, které podpoří vaše bolavá záda
a pro pohybové návyky, které budete moct používat i v běžném životě. 💪🏻👌🏻😎

Cvičení pro seniory 👨🏻‍🦳👵🏻👴🏻🧓🏻
každý čtvrtek 8:30 - 9:30

a NOVĚ v ÚTERÝ 14:30 - 15:30

ve Vysokém Mýtě
Péče pohybem - Husova 146
Přihlašování telefonicky - 775 203 907, e-mailem - [email protected] nebo přes rezervační systém na www.pecepohybem.cz

🍂🍁PODZIM 2025 🥮☕️
🔁 Nové cykly,
🎓 nový školní rok (cvičební),
🗓️ nový režim,
🤞 nové příležitosti,
🙋🏻 noví lidé,
💞nová spojení,
🤝 nové kontakty,
🪄 nové inspirace a 🧹🧼🪴přípravy na to všechno ❤️‍🔥