17/08/2026
Kombucha je všude. V kavárnách, obchodech se zdravou výživou i v domácích kuchyních. Je ale opravdu tak zdravá, jak se říká? 🤔
Může obsahovat živé kultury a antioxidanty, ale má i svá „ale“. Některé varianty skrývají více cukru, mohou způsobit trávicí potíže a kvůli kvašení obsahují také malé množství alkoholu.
A věděli jste, že domácí kombucha může mít běžně kolem 1 až 2,5 % alkoholu? 👀
V novém článku zjistíte, jaké má kombucha účinky, pro koho nemusí být vhodná a jak si ji připravit doma.
👉 Celý článek najdete na našem blogu. Odkaz najdete v biu.
04/08/2026
Děláte maximum, ale výsledky stále nepřicházejí? Možná nepotřebujete další přísnou dietu, ale jídelníček, který skutečně zapadne do vašeho života. 🥗
V rámci výživového poradenství společně nastavíme cíle, připravíme vám jídelníček na míru a díky pravidelným kontrolám budeme sledovat váš pokrok. 🧡
Chcete udělat první krok? Více informací najdete na našem webu 🤍
14/07/2026
Trápí vás potíže spojené se stravováním, chcete upravit jídelníček, nebo řešíte zdravotní omezení a nevíte, na koho se obrátit? 🤔
Připravili jsme pro vás nový článek, ve kterém se dozvíte:
✨ Jaký je rozdíl mezi výživovým poradcem a nutričním terapeutem?
✨ Jaké vzdělání a kompetence mají?
✨ Kdo vám může pomoci při zdravotních obtížích?
✨ Jak poznat kvalitního odborníka?
✨ Na co si dát při výběru pozor?
📖Celý článek si můžete zdarma přečíst na našem blogu 👉 Odkaz najdete na profilu v biu.
Pečujte o své zdraví s jistotou, že jste ve správných rukou. 🧡
19/03/2026
Pořád váháš, jestli je EMS trénink pro tebe? 🤔
Připravili jsme rychlý přehled, pro koho může být ideální cestou.✨
Ať už se vracíš po zranění zpátky k pohybu nebo chceš udělat něco pro svoje zdraví a cítit se lépe. 🫶🏻 Každý trénink přizpůsobíme na míru podle tvých potřeb, kondice i cíle.🤩
Přijď s námi zažehnout tu správnou energii. ⚡️🧡
14/07/2026
19/03/2026