Staňte se klidným lídrem. Mentální koučink pro lídry, podnikatele a vrcholové sportovce. Klid pod tlakem. Jasná rozhodnutí. Výkon bez vyhoření. Online odkudkoli.
Osobně v Pardubicích, po domluvě i v Hradci Králové.
21/01/2026
Dnes jsem měl tu čest pracovat s týmem Media Heroes – přední marketingové agentury ve Východních Čechách. Děkuji celému týmu za aktivní účast, otázky i odvahu zastavit se a podívat se na to, jak pracovat klidněji, efektivněji a s menším tlakem – bez ztráty výkonu.
A jako bonus: inspirativní prostředí zámku Litomyšl, které tomu dalo krásný rámec.
Díky 🙏
23/12/2025
Poslední dobou při setkáních s lídry a podnikateli stále častěji zaznívá jedna otázka:
jak zůstat výkonní, aniž bychom se u toho postupně vyčerpali.
Právě tomuto tématu se dlouhodobě věnuji: klidný leadership bez vyhoření a práce s tlakem tak, aby výkon byl udržitelný a měl smysl i za několik let.
Pokud byste chtěli jít v roce 2026 víc do hloubky, potkat se kromě individuálních konzultací můžeme:
• 10. března v Hradci Králové na otevřeném workshopu Inspirativní lídr,
• na akcích a konzultacích pPINK – Pardubického podnikatelského inkubátoru,
• v rámci vzdělávání soft skills ve firmách ve spolupráci s Technologickým centrem Hradec Králové,
• nebo prostřednictvím projektu Zdravá Firma, zaměřeného na zdravý výkon a energii ve firmách ve spolupráci s Medfima s.r.o.
Do dalšího roku Vám přeji především klid, ze kterého mohou růst dobrá rozhodnutí i smysluplné výsledky.
Přeji klidné Vánoce a dobrý vstup do nového roku.
Jakub
V rámci projektu Zdravá firma, který tvoříme společně s , jsem vedl workshop ve společnosti .group
Téma, které dnes řeší každý moderní tým:
Jak zvládat tlak, pracovat s energií a udržet si motivaci i v náročném období.
Spojení zdravého těla a zdravé mysli dává týmům sílu fungovat dlouhodobě — bez přetížení a bez vyhoření.
Děkuju týmu Freudenberg za otevřenost, skvělou energii a chuť růst.
Je vidět, že tahle firma bere své lidi vážně — a to dělá velký rozdíl. 💛
Pokud chcete posílit energii, odolnost a atmosféru i ve vašem týmu, projekt Zdravá firma může začít i u vás.💪💪💪
17/10/2025
Naše myšlenky určují kvalitu našeho dne — i našeho byznysu.
Na workshopu Psychologie podnikání jsme se učili, jak s myšlenkami pracovat, nenechat se jimi ovládat a proměnit je v sílu, která nás posouvá.
Bylo skvělé vidět, s jakou otevřeností a hloubkou se účastníci zapojili. 🙌
Díky Technologickému centru za prostor, kde se daří růst nejen projektům, ale i lidem.🙏
07/10/2025
Každý říjen si připomínáme Světový den duševního zdraví.
Letos spouštím nultý ročník Mentálního Check-Upu 2025 – malý podzimní rituál, který pomáhá na chvíli se zastavit a zjistit, jak na tom naše mysl skutečně je.
🧠 2minutový test vám ukáže:
• jak je na tom vaše mysl právě teď,
• kolik klidu a energie máte k dispozici,
• kde zbytečně ztrácíte soustředění.
✅ Výsledek i 3 praktické tipy uvidíte hned na obrazovce.
Test je zdarma a zvládnete ho dřív, než dopijete kávu 🙂
👉 Spustit test zdarma: https://tally.so/r/3xO995
Kdo chce víc než jen test:
🟢 7 speciálních míst na online konzultaci 20. 10. za 100 Kč (běžná cena 1 000 Kč) - odkaz na rezervaci najdete na konci testu
✨ Dopřejte si ty dvě minuty – vaše mysl si to zaslouží. Možná zjistíte něco, co vám pomůže mít víc klidu, energie a lepší soustředění každý den.
Těším se, že vám nultý ročník Mentálního Check-Upu 2025 pomůže začít podzim s větším klidem a nadhledem. 🙏
30/09/2025
„Největší překážkou v podnikání bývá často… naše vlastní hlava.“
A právě s tím vám chci pomoct. 💡
Srdečně vás zvu na svůj živý workshop Psychologie podnikání, kde společně odhalíme, co se děje v hlavě při nejistotě, a naučíte se, jak mít sebevědomí, motivaci i vnitřní klid pod kontrolou.
👉 Co si odnesete:
✅ Jak zkrotit pochybnosti, strach z neúspěchu a vnitřní chaos
✅ Jak si vybudovat zdravé sebevědomí bez potřeby vnějších „lajků“
✅ Jak udržet vnitřní motor, i když výsledky nepřicházejí
✅ Praktické techniky a 4týdenní akční plán – první krok začnete už do 48 hodin
📅 Kdy: pondělí 13. října 2025 • 17:00 – 19:00
📍 Kde: Technologické centrum Hradec Králové
💳 Cena: 300 Kč
⚡ Kapacita je omezená.
👉 Rezervujte si místo už teď:
🔗https://connect.boomevents.org/cs/event/1725a4229b3e4d5da0d1b6b2bad51bb7
Těším se, že se potkáme osobně a že vám ukážu, jak zvládnout hlavu — protože právě v ní začíná váš další růst. 🏆
Jakub
03/09/2025
Kolín nad Rýnem 🏰 Zítra startuje 4denní jízda s Tony Robbinsem 🔥
I kouč občas potřebuje upgrade – těším se na pořádnou dávku inspirace, kterou přivezu i zpátky do Česka. 🇨🇿
14/08/2025
💥 Bez operace. Bez bolesti. Zpět v pohybu.
Sylvě lékaři doporučovali operaci kolene.
Rozhodla se pro jinou cestu – a dnes sportuje naplno.
Když jsme spolu začínali, byl tam strach, nejistota a spousta otázek.
Během koučinku jsme našli jasný směr, nastavili konkrétní kroky a použili techniky, které fungují.
Výsledek?
• Bez zásahu do těla
• Bez bolesti
• S pocitem větší síly a jistoty než kdy dřív
📸 Ve videu uslyšíte Sylvu, jak to celé viděla ona.
Každý z nás má někdy před sebou výzvu, u které neví, jak ji zvládne. Možná právě teď stojíte na té pomyslné křižovatce vy.
✉️ Pokud cítíte, že je čas udělat krok kupředu, napište mi.
Rád vás podpořím na vaší cestě.
Jakub
19/06/2025
🧠 Restart mysli
📍 Pardubice | 🗓️ Středa 16. 7. | ⏰ od 16:00
👥 Pouze 10 míst | 💰 400 Kč
Máte hlavu plnou a nevíte, kudy dál?
Potřebujete si urovnat myšlenky, zpomalit a znovu se nadechnout?
➡️ Přijďte na odpoledne, kde budete mít prostor jen pro sebe.
🧭 Koučink 1:1 i ve skupině
💬 Sdílení, tipy na změnu, inspirace
🌿 Klid, nadhled, osobní přístup
🔥 Gril na zahradě – přineste si, co máte rádi
📩 Napište mi zprávu. Pošlu Vám podrobnosti a místo potvrdím po platbě.
Jedno odpoledne. A možná úplně nový začátek.
Těším se na vás!
Jakub
04/06/2025
Když mi přišla nabídka školit bývalé vojáky ve vysokých funkcích, lehce mi zatrnulo. Ale mám rád výzvy, a tak jsem do toho šel. 💪
Celodenní setkání se středním managementem Státní správy hmotných rezerv ČR bylo silné, intenzivní – a překvapivě otevřené. Mluvili jsme o vedení pod tlakem, zvládání krizí i o tom, jak uvolnit napětí, když jde do tuhého. A zpětná vazba?
„Jakub pomohl osvětlit jejich pozice, přinesl cvičení, která fungují, a celý den držel spolupracující atmosféru.“
Jsem rád, že jsem obstál i tam, kde bývá místo spíš pro rozkazy než pro otázky 🏆
18/05/2025
Tony Robbins bude letos v září živě v Německu – a já u toho nechci chybět. 💪
Tony mě inspiruje už roky. Jeho akce nejsou jen o motivaci – ale o silném restartu energie, zaměření a odvahy.Je to zážitek, který otvírá nové možnosti – v životě, byznysu i ve vztahu k sobě samému. 🏆
📅 4.–7. září 2025, Kolín nad Rýnem
🎟 Early bird vstupenky končí za pár dní (cca 3 dny), pokud vás to volá, mrkněte sem:
👉 https://go.greator.com/upw-en-2025
👥 Kdo se přidá? Rád se potkám s dalšími lidmi na podobné vlně. 🙂
17/05/2025
Cítíte, že vám technologie berou víc, než dávají?
Tohle téma poslední měsíce intenzivně otevírám s klienty i na seminářích.
Lidé přicházejí s tím, že jim chybí klid, hlubší soustředění, prokrastinují.
A často se ukáže, že největší zloděj je… mobil.
V průměru ho kontrolujeme 58× denně.
Na sítích trávíme přes 67 hodin měsíčně.
To je víc než měsíc života ročně.
A přitom si říkáme, že nemáme čas.
👉 Napsal jsem o tom článek, který shrnuje:
– proč za to nemůžeme my, ale systém
– co říká nejnovější věda o dopaminu a pozornosti
– a hlavně: jak z toho ven – bez extrémů, s lehkostí
🎯 Pokud chcete zpátky klid, energii a mentální kapacitu, začněte tady:
🔗 jakubkunat.cz/chcete-vic-casu-klidu-a-energie