Balance Plzeň

17/09/2026

Každou středu se můžete těšit na lekci MOVE & Balance s fyzioterapeutkou Luci.

Lekce propojuje prvky DNS, dechové práce, mobility, stability a funkčního posilování. Zaměřuje se na správné zapojení těla, kvalitní pohyb a prevenci přetížení a bolesti.

Společně se zaměříme na:
• správné držení těla a posturu
• dech a aktivaci hlubokého stabilizačního systému
• mobilitu a rozsah pohybu
• sílu a stabilitu
• lepší vnímání a kontrolu vlastního těla
• prevenci přetížení a bolesti

Lekce je vhodná pro sportovce i pro všechny, kteří chtějí svému tělu lépe porozumět, správně se hýbat a cítit se dobře v každodenním životě. Ať už trávíte den u počítače, v práci na nohou nebo aktivním sportem, kvalitní pohyb je základem zdravého fungování těla.

17/09/2026

15/09/2026

Jak zvládnout zimu bez nemocí? ❄️⚖️

Zima se blíží a s ní i období nachlazení a oslabené imunity. Přijďte si poslechnout přednášku s Ing. Tomášem Brožkem a zjistit, jak můžete svou imunitu přirozeně podpořit a na co se v těle zaměřit.

Dozvíte se například:
🌿 jak přirozeně posílit imunitu
🌿 jaké tři důležité látky je potřeba v těle hlídat
🌿 co způsobuje a udržuje chronický zánět

📅 8.10.2026
🕖 19:00–20:15
📍 Studio Balance, Kollárova 34, Plzeň
💰 150 Kč

👉 Přihlášení: 732 750 099 / [email protected]

Těšíme se na vás ve Studiu Balance. 🤎

14/09/2026

Program na říjen v Balance 🍂🌞

Můžete se s námi začít těšit na říjen. 🫶 Podzim patří sebepéči, tak si nezapomeňte nějakou dopřát a zajděte si na jednu z našich akcí nebo lekcí, které pro vás ve studiu nabízíme.

Těšíme se na vás 🫶

07/09/2026

Pilates ve studiu Balance – ještě máme pár volných míst! 🙌🏼

Chceš začít den pohybem nebo ti víc vyhovuje večerní cvičení v malé skupince a individuální přístup?

Vybrat si můžeš z ranních či dopoledních lekcí, studentských lekcí nebo třeba malých skupin na strojích. 🤍

Přijď si zacvičit, posílit tělo a na chvíli vypnout hlavu. 🧘🏼‍♀️

Lekce probíhají od 7.9. do 18.12.2026
Více informací a přihlášení:
[email protected]

👉 Aktuální rozvrh a další info najdeš na našem webu. Těšíme se na tebe v Balance!

www.balanceplzen.cz

04/09/2026

Září už je tu a většina našich kurzů začíná od pondělí 7.9. ❣️
Hlásíme, že máme ještě pár volných míst na skupinových lekcích. Mrkněte a vyberte si, co by vás lákalo. 🙌🏼

Více informací o lekcích naleznete na našich stránkách
www.balanceplzen.cz 📲

02/09/2026

Příští týden začínáme s krásnou novinkou: YOGA FLOW 🧘🏼‍♀️✨

Čeká tě jemná a plynulá flow, která kombinuje protažení, mobilitu i lehké zpevnění. Žádná power jóga ani tlak na výkon. Jen příjemný pohyb, dech, hudba a prostor pro sebe. 🤍

Lekce je otevřená, takže můžeš dorazit hned teď v podělí nebo se přidej kdykoli jindy. 🙌🏼 Není potřeba předešlé zkušenosti s jógou a můžeš se těšit i na relaxaci, meditaci a aromaterapii, díky kterým můžeš opravdu zpomalit a vypnout. ✨

Více informací najdeš na našem webu:
www.balanceplzen.cz
nebo rovnou kontaktuj Adéla Hejsková 📲

26/08/2026

Zářijový program ve studiu Balance je tady! 🤎

Už za pár dní se můžete těšit na několik zajímavých akcí a workshopů. 🫶👀

Prohlédněte si celý program výše a pokud vás některá z akcí zaujme, neváhejte se přihlásit přímo u lektorů nebo nám napište.

Více informací k akcím naleznete na našem webu www.balanceplzen.cz 📲

Těšíme se na vás v září v Balance. 🌿

24/08/2026

Od září se můžete těšit na nové lekce! 😍

V rámci pravidelného rozvrhu studia Balance jsme si pro vás připravili několik novinek:

🧘‍♂️ Yoga Flow s Adélou – každé pondělí 17:30–18:30
🏄‍♀️ MOVE & Balance s Luckou – každou středu 18:00–19:00
🤰 Těhotenské cvičení s porodními asistentkami – každý čtvrtek 9:00–10:30
🤸‍♂️ Movement s Jirkou – každý čtvrtek 17:00–18:15
🤹‍♀️ Pohybový restart s Jirkou – každý pátek 7:15–8:15

V rozvrhu najdete nejen novinky, ale i všechny skupinové lekce, které se u nás konají.

Více informací o novinkách i kompletní rozvrh je k dispozici na našem webu:
www.balanceplzen.cz

Těšíme se na vás už za pár dní, začínáme 7/9/2026! 💛

12/08/2026

🤸‍♀️ NOVÝ ROZVRH STUDIA BALANCE 🧘🏼‍♀️

Od 7. 9. 2026 jsme si pro vás připravili nový rozvrh pravidelných lekcí ve Studiu Balance. 🤍

Vybrat si můžete z pestré nabídky lekcí zaměřených například na pohyb, posílení, zdravá záda i celkové uvolnění těla a zklidnění mysli. Věříme, že si každý najde to své. 🌿

Kompletní informace o jednotlivých lekcích, jejich obsahu, lektorech a možnostech přihlášení najdete na našem webu:

🌐 www.studiobalance.cz

Máte otázky nebo si nejste jistí, která lekce je pro vás vhodná? Neváhejte nás kontaktovat, rádi vám poradíme. 💌

Těšíme se na vás v nové sezóně! 🤍