H.E.A.T. představuje několik technik, které mění tempo chůze a za pomoci speciálně zvolené hudby, můžeme kráčet do rytmu.
je zkratka čtyř anglických slov High Energy Aerobic Training (Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem).�
Předmětem cvičení je chůze - nejpřirozenější pohyb lidského těla. Je to outdoorová aktivita převedená do místnosti, je to simulace vysokohorské turistiky. Výhodou je, že nás neovlivňují teplotní podmínky, a tak se můžeme soustředit pouze sami na sebe.�
H.E.A.T. má vlastní filosofii:
P
03/11/2022
Fitness Galerie 💪🏽
ST - 1️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣ H.E.A.T. + Bodyforming
NE - 1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ H.E.A.T. + BDF (40/20 min)
⚠️Hlásit se můžete přes systém ⬇
http://109.81.195.211:1081/Fitness/Login
☎ nebo na telefonu 605 203 031⚠️
03/06/2021
Od příštího týdne se na vás budu těšit opět 2x v týdnu! 🙌🏼
ST - 18:30 - HEAT
NE - 18:00 - HEAT + BDF (40/20) - od 13.6.
23/09/2020
Dnes v 18:30 na značkách ve Fitness Galerie!
Kdo dorazí? 💪🏽
Tak snad budeme moct takhle blbnout ještě nějakou tu středu ❤️🖤❤️
💪🏽 STŘEDA - 18:30
Fitness Galerie
17/06/2020
Dnes HEAT 18:30 ve Fitness Galerie
Místa volná. Doraz!!! 💪🏽
09/06/2020
Zítra se na vás těším opět v plném počtu! Kapacita 20 míst 🙏🏼 Místa jsou ještě volná, přihlaste se už teď!
18:30 na značkách ❤️
06/05/2020
Moji milí HEATaři, mám pro vás skvělou zprávu 🙏🏼 Od příštího týdne zase makáme 💪🏽
KAŽDOU STŘEDU OD 18:30 - celá hodina HEAT medium ❤️ ve Fitness Galerie
Kapacita je omezená 12 osob a cvičíme BEZ 😷!
Už se nemůžu dočkat 💪🏽 Kdo dorazí?
Moji milí HEATaři, držte se, myslete nejen na své okolí a na své zdraví, ale také na svou figuru 😂 Lépe bych to neřekla ❤️🙏🏼 Těším se a doufám, že se všichni brzy sejdeme na značkách 💪🏽
17/02/2020
S kým se uvidím tento týden na značkách? :) Místa jsou ještě volná !
ST - 19:30 - HEAT + BDF
NE - 17:00 - HEAT
Přihlas se včas, těším se už teď
21/01/2020
Rozvrh na příští týden:
PO - 18:30 - HEAT
ST - 19:30 - HEAT + Bodyforming
Hodiny se rychle plní, zamluvte si pásy včas, těším se