KWK FIT - fitness studio pro každého

Pořádný trénink musí být i na Štědrý den! A co vy, byli jste taky?

Přidejte do komentáře fotku i vy 😉 💪🏼

Naše dveře jsou našim členům otevřené 24 hodin denně! 🤗

Krásné vánoční svátky všem! 🎄🎊🎁

INFO o ODSTÁVKÁCH v následujících dnech (sobota 17. 12. - středa 21. 12.):

Fitness bude OTEVŘENÝ! Jen se bude jednat o určité omezení:

- v sobotu 17. 12. od 8 - 11h nepůjde ELEKTŘINA
- od neděle 18. 12. od 18h - úterý 20. 12. do 20h budou UZAVŘENY PÁNSKÉ SPRCHY (důvodem je rekonstrukce)
- od pondělí 19. 12. od 7:30 - středa 18h bude UZAVŘENÉ 2. PATRO (ostatní patra bez omezení!). Důvodem je rekonstrukce na schodišti do 2.patra.

Děkujeme za pochopení.

UPOZORNĚNÍ: zítra 10. 11. 2022 od 8:00 - 12:00 (možná až do 13.hod) nepůjde ELEKTŘINA v celém fitnessu!

Tím pádem nebudou fungovat:

- sprchy,
- turniket + dobíjení,
- běžící pásy,
- muzika,
- osvětlení,
- solárium,
- wifi,
- atd.

Fitness ale bude OTEVŘENÝ!

V tomto čase bude docházet k napojení objektu na fotovoltaiku, proto musí být odpojena elektřina.

Děkujeme za pochopení.

Nový kávovar = nové možnosti!

Nově si u nás můžete dát LATTE nebo MACCHIATTO ;-)

Lze přímo na recepci či s sebou do kelímku!

Přijďte ochutnat ☕️😉

Během zítřejšího svátku bude RECEPCE ZAVŘENÁ. Otevřeno bude pouze pro naše členy.

Zároveň UPOZORŇUJEME, že CROSS SÁL bude UZAVŘENÝ dnes od 17:30 - 20:00 a zítra od 14:00 - 15:30 z důvodu konání přednášek.

Děkujeme za pochopení.

Hledáme OSOBY ve věku 60+, kteří by rádi upevnili kondici a zlepšili se v cyklistice! 🚴‍♀️

Nejaktivnější dobrovolník získá na konci projektu ROČNÍ ČLENSTVÍ DO FITNESSU ZDARMA! 🤗😀

P.S. Požadovaná úroveň cyklisty: stačí umět nasednout na kolo, zbytek Vás naučíme ;-)

Děkujeme za sdílení! Budeme se těšit na všechny dobrovolníky.

Dnešní trénink ve fitku 😀

Ve druhém patře přibyly nové eliptiky ;-)

Klukům děkujeme za vynesení nových strojů! 💪🏼

Přes léto se u nás připravoval team s trenérem Mgr. Jiřím Valtrem na novou sezónu!

Pokud i VY si chcete zlepšit kondici, tak nás neváhejte navštívit!

Pro sportovní týmy nabízíme cenově zvýhodněné vstupy ;-)

Tak brzy na viděnou! 💪

V cross sálu vznikla nová strečinková plocha z tatami podložek.

Tato zóna je velmi měkká, proto se prosíme zde protahujte POUZE BEZ BOT!

Děkujeme!

NOVINKY:

✅ olympijská osa s madly (najdete v cross sálu),

✅ pěnové válce (cross + 2.patro),

✅ kotníkové adaptéry (v 1.patře),

✅ návleky na osu (činkárna).

POZOR! Tuto sobotu a neděli (30.4. - 1.5.) bude probíhat v prostorách našeho fitnessu VÝUKA trenérů (20 osob). Bude se jednat o praktickou část trenérského kurzu Ronnie.cz. Po posilovně se budou pohybovat ve skupině, vždy zaberou pouze 1 stanoviště. Proto nemějte obavu z nedostatku cvičebního místa.

Pouze může dojít k vyšší vytíženosti parkoviště.

Kurz se koná od 9:00 - 16:00 v sobotu i neděli.

Děkujeme za pochopení!

LUKAS OSLADIL - POSING ROUTINE - MR. OLYMPIA 2020

Již příští PÁTEK 6.5.2022 máte možnost zažít NEJLEPŠÍHO českého KULTURISTU Lukáše Osladila v našem fitnessu!

Má ještě 2 volné tréninky. Kdo by měl zájem o trénink s profi kulturistou, neváhejte se obrátit na obsluhu recepce. Rádi vám uděláme rezervaci termínu!

Těšíme se na viděnou! ;-)

LUKAS OSLADIL - POSING ROUTINE - MR. OLYMPIA 2020 Facebook: Super Serie Filmhttps://www.facebook.com/SuperSerieFilm/MR. OLYMPIA 2020POSING ROUTINELUKAS OSLADIL (República Checa)LUGAR: OLYMPIA HEADS TO ORLAND...

V pátek 6. května 2022 od 10. - 14. hod máte možnost zažít TRÉNINK s nejlepším PROFESIONÁLNÍM KULTURISTOU ČR v našem fitnessu!

Rezervace termínu NUTNÁ!

Více info na recepci ;-)

NOVINKA v našem ONLINE SYSTÉMU:

Ode dneška nám přibyla nová záložka KOUPIT ČLENSTVÍ. Rovnou si zvolíte typ permanentky a i den, od kdy chcete mít kartu aktivovanou.

Pokud zatím nevyužíváte náš online systém a chtěli byste jeho aktivaci, neváhejte nás kontaktovat ;-)

U nás můžete nejen cvičit, ale i platit 24/7!

O Velikonocích mají ČLENOVÉ přístup 24/7. Pro dobíjení karet bude recepce otevřena v pátek a neděli od 9 - 13.hod. Případně využijte našeho online systému https://eplatby.kwkfit.cz:18443/, kde si můžete dobít permanentku z pohodlí domova.

Všem přejeme příjemné prožití velikonočních svátků!

Nové TRUBICE do SOLÁRIA - dnes proběhla výměna. Zakoupili jsme pro Vás nejlepší trubice na trhu, které zaručují:

- 100 % opalovací výsledek díky 100% podílu kvalitního německého fosforu,

- obnovení kolagenu a elastinu v kůži (anti-aging efekt),

- tvorbu vit.D

- sametově hebkou pleť.

Ke každé návštěvě do solária navíc od nás dostanete ZDARMA opalovací krém 15 ml, který extrémně bronzuje, ale nezabarví oblečení (platí do vyčerpání zásob).

Přijďte se zrelaxovat a nachytat bronz ;-)

Těšíme se na Vás! 🌞

PŘIDÁVÁME SE ke sbírce na UKRAJINU!

Pokud by někdo z našich členů chtěl přispět, můžete kdykoli přinést věci na recepci a my je předáme Církevnímu gymnáziu, které věci odveze na Ukrajinu do města Lvov a dále budou distribuovány do oblastí postižených konfliktem.

Nejvíce potřebné jsou:
- spacáky, karimatky
- léky, obvazy
- pleny
- hygienické potřeby
- trvanlivé potraviny

Na PODRÁŽDĚNOU pokožku (zejména na stehna, podpaží). Jedná se o 100% přírodní vosk, který lehce nanesete na pokožku, kde dochází ke tření.

Hodí se při sportování, ale i do běžného života.

K dostání na recepci ;-)

Na3se CZ

Máte někdy PODRÁŽDĚNOU pokožku na STEHNECH z dlouhého běhání/chůze?

Máme pro vás ŘEŠENÍ - 100% přírodní přípravek, který zvláčňuje, regeneruje pokožku a brání jejímu podráždění. Lehce roztíratelné.

Jedná se o novinku na českém trhu! Nyní k dostání u nás na recepci.

Vhodné pro všechny, kdo řeší občasné zarudnutí pokožky z důvodu nadměrného tření (převážně v oblasti stehen).

Na3se CZ

Nové karimatky a protahovací gumy k protažení ;-)

Vláda ruší povinnost prokázat se certifikátem v hospodách, kultuře i sportu - Seznam Zprávy

KONEČNĚ se přiblížíme normálnímu životu? 🙂
Cvičení i pro NEOČKOVANÉ bez omezení! 💪 💪💪

Vláda ruší povinnost prokázat se certifikátem v hospodách, kultuře i sportu - Seznam Zprávy Od 9. února končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků akcí.

Máte POUKÁZKY do 31.12.2021 a nevíte, kde je využít?

U nás můžete využít poukázky na rok 2021 ještě do 7.1.2022 na permanentky do fitnessu či na solárium.

AKCEPTUJEME: Sodexo, Edenred a UP.

Přejeme krásné vánoční svátky! Hlavně hodně zdraví a pohody! ;-)

Fitness bude jako každoročně pro naše členy OTEVŘENÝ 24 hodin denně!

Pokud si chcete dobít o Vánocích, můžete využít náš online systém nebo se zastavte v provozní době recepce ;-)

Od 1.11. se mění opatření - jako provozovatelé máme povinnost kontrolovat očkování, testy nebo potvrzení o prodělané nemoci.

Kdo nemáte nic z výše uvedených však NEMUSÍTE ZOUFAT! Na recepci pro vás máme připravené SAMOTESTY ;-)

Těšíme se na vás! 💪🏼 🤗

Zájem o zaměstnání u Policie České republiky

Sdílíme - dotazník k BAKALÁŘSKÉ PRÁCI našeho dlouholetého člena.

Dotazník zabere pouze pár minut. Jedná se o téma - Zájem o zaměstnání u Policie České republiky.

Předem děkujeme našim členům o vyplnění dotazníku, který poslouží jako podklady k sepsání BP.

Zájem o zaměstnání u Policie České republiky Dobrý den, rád bych Vás požádal o vyplnění tohoto dotazníku, který slouží jako podklad k bakalářské práci s názvem „Návrh marketingového plánu náborové kampaně Policie České republiky“. Výsledky z dotazníkového šetření poslouží ke zlepšení marketingové kampaně...

Cvičení ve fitku může být doplňkem k jiným sportům, kde jste jednostranně zatíženi.

Věra se u nás zaměřuje hlavně na spodní partie a břicho, jelikož hořejšek procvičí pole sportem.

Přijďte i Vy zamakat na partiích, které zanedbáváte! Ve fitku se můžete zaměřit na konkrétní svaly!

Rádi Vás uvidíme ;-)

NOVINKY na recepci ze Skandinávie! ;-)

Proteinové tyčinky: banana split, malina, kešu.
Milkshaky s 20 g proteinu ve 4 příchutích (cappuccino, jahoda, vanilka a čoko).
Energeťáky s BCAA v 9 příchutích ;-)))

Vyzkoušejte během parného léta naši vychlazenou nabídku! ☀️🤗

Pro MULTISPORT členy - i Vy NOVĚ můžete chodit cvičit 24/7!

Ode dneška spouštíme samoobslužný pult pro načtení Multisport karty ;-)

Pokud chcete mít NONSTOP PŘÍSTUP, zastavte se na recepci a my Vám během chvíle vystavíme zdarma naši členskou kartu pro otevření vstupního systému. Od té chvíle budete mít přístup do posilovny 24/7! ;-)

LETNÍ PROVOZNÍ DOBA (od 21. 6. - 31.8) - přes týden beze změny, o víkendu otevřená recepce pouze v neděli od 9:00 - 13:00.

Pro dobíjení (nejen mimo provozní dobu) lze využít náš ONLINE SYSTÉM https://eplatby.kwkfit.cz:18443/.

Pro MULTISPORT členy chystáme NOVINKU - SAMOOBSLUŽNÝ PULT pro vstup NONSTOP ;-)