Půlmaraton Plzeňského kraje

Tak jaká budou trika příští rok? 👕🏃‍♀️🏃‍♂️

Vzpomínáte na naše starší kolekce trik z Půlmaratonu Plzeňského kraje? 💙

A teď otázka na vás: Jaká myslíte, že budou trika příští rok? 👀
Co tipujete? Jakou barvu, design nebo motiv byste chtěli? 🎨

Hoďte nám svůj tip do komentářů – třeba se trefíte! 😉👇

SOUTĚŽ ukončena 🚨

🎁 SOUTĚŽ O DÁMSKÉ KOMPRESNÍ PODKOLENKY ELEVEN! 🏃‍♀️

📸 Vyfoťte své nejoblíbenější místo, kde běháte v Plzeňském kraji!
Nezapomeňte napsat, kde se místo nachází. 💙

🏆 Fotografie s největším počtem reakcí vyhraje dámské kompresní podkolenky ELEVEN.

📅 Soutěž končí 17. srpna 2026 ve 14:00 hodin.

Tak kde se podle vás běhá v Plzeňském kraji nejlépe? 🌲🏃‍♀️

Pravidla soutěže zde: https://www.pulmaraton-pk.cz/facebook-pravidla-soutezi-plzenskeho-kraje-na-fac

🚨 Aktuální zpráva z Plzně! 🚨

Tohle je pořádná výheň! 🥵
V Bolevci dnes padl teplotní rekord – naměřili neuvěřitelných 41,5 °C! ☀️🔥

Přejeme všem běžcům i neběžcům hlavně dostatek tekutin, stínu a chladnou hlavu. 💧🏃

⚠️ VÝSTRAHA PRO BĚŽCE

Dnes se očekávají teploty až 39 °C.

❗ Hrozí přehřátí organismu a dehydratace. Pokud můžete, běhejte pouze ráno nebo večer, vyhýbejte se přímému slunci a dodržujte pitný režim.

💙Naši kamarádi z Diakonie ČCE - středisko Západní Čechy pořádají benefiční bazar kabelek na Festivalu na ulici a my je rádi podpoříme. 💙

Máte doma hezkou, čistou a nepoškozenou kabelku, tašku nebo batůžek, který už nenosíte? Darujte ho do 10. srpna na některé ze sběrných míst Diakonie Západ.
Přehled sběrných míst najdete na jejich webu.
👉https://zapad.diakonie.cz/udalost/beneficni-bazar-kabelek/

Výtěžek z prodeje podpoří terapie pro děti z náhradních rodin v Adite.

Děkujeme, že pomáháte s námi. 💙

☀️🏃 Prázdninová anketa!

Běháte i během dovolené?

👍 Ano, běhám i na dovolené.
❤️ Občas, když je čas a hezké prostředí.
😆 Ne, na dovolené od běhání odpočívám.
😮 Letos mě běh na dovolené teprve čeká.

A do komentářů nám napište, kde jste si letos zaběhli nebo kam se na běh chystáte. 🌅👇

🌡️Žene se na nás vlna veder. Pokud se chystáte vyběhnout, myslete především na své zdraví.

🏃 Pár zásad pro bezpečný běh v horku:
💧 Dostatečně pijte.
🌅 Vybíhejte brzy ráno nebo až večer.
🐢 Zvolněte tempo a případně zkraťte trasu.
🧢 Oblečte lehké funkční oblečení a chraňte hlavu.
⚠️ Pokud se necítíte dobře, trénink odložte nebo ukončete.

Nezapomeňte – nejlepší trénink je ten, ze kterého se vrátíte v pořádku. ❤️

Přejeme všem bezpečné a pohodové kilometry! 🏃‍♀️🏃‍♂️

🏃‍♀️🏃‍♂️ ANKETA PRO BĚŽCE: Co je první věc po doběhu? 😄🏅

Cíl zdolán, medaile na krku… a co přijde jako první? 👇

👍 Birell nebo jiné osvěžení 🍺
❤️ Něco dobrého k zakousnutí 🍌
😂 Fotka s medailí a chlubení se na sítích 📸
😮 Sednout si a chvíli jen odpočívat 🛋️

Hlasujte reakcí a přiznejte se – kdo už při doběhu přemýšlí hlavně o občerstvení? 😁

💙 GRATULUJEME! 💙

👶 Biatlonistka Eva Puskarčíková oznámila krásnou novinku – čeká miminko!

Evi, moc Ti gratulujeme a přejeme hodně zdraví, radosti a krásných chvil v nové životní etapě. 💙

V roce 2025 nás Eva navštívila na Půlmaratonu Plzeňského kraje, kde nás podpořila nejen svou účastí, ale také si zaběhla LEAR krajskou pětku a vybojovala skvělé 3. místo. 🏃‍♀️🥉

Děkujeme za podporu a těšíme se třeba zase někdy na viděnou! 💙

SOUTĚŽ UKONČENA
‼️SOUTĚŽ O BATOH DO LETADLA‼️
⛱️🍹🍾🕶️🐬🌴🌞🍒🍧
Jaké máte letos letní plány? Moře, hory, chalupa, nebo pohodové léto doma? Přidejte fotku místa, kam se nejvíc těšíte.

Ten z Vás, kdo bude mít nejvíc laiků, získá tento krásný batoh na cesty nebo do letadla.
🌎🏄‍♀️🚵‍♂️🚌🛻🛴🚲🚈✈️🛳️
Fotka s nejvyšším počtem lajků k datu ukončení soutěže vyhrává.

🎯SOUTĚŽ KONČÍ 7. 7. 2026 ve 14:00 hodin.