Rosteme zdravě

Domů
Česko
Plzen
Rosteme zdravě

Trasa Web Kontaktovat společnost

Rosteme zdravě s Maky - od bříška až po školku
zdravotní cvičení pro těhotné | po porodu | s miminky i dětmi

29/09/2026

🧙‍♀️ Zvu všechny příznivce tematických stezek za pokladem na halloweenskou výpravu v Plzni u Boleváku.

🎃 Již čtvrtý ročník a opět nová stanoviště s úkoly

🎃 Každá výprava bude mít svůj čas startu s dostatečnými rozestupy, abyste si stezku mohli projít nerušeně a užít si napínavou atmosféru.

🎃 Veškeré info najdete v události zde:
https://www.facebook.com/share/1BtL8Az49B/

24/09/2026

Tejpování má spoustu benefitů jako podpůrná pomoc při řešení různých potíží. Třeba je vhodné i pro vás, nebojte se ozvat a zkusit 🍀😉

Znáte, máte zkušenost? Dejte mi vědět do komentáře 👇🫶

04/09/2026

Další oblíbená speciálni lekce je tady 🤩

Nejdřív si zacvičíme a pak si uděláme pohodu a ukážeme si, co Vás budoucí maminky a tatínky brzy čeká:
👉 Zvedání a nošení novorozence
👉 Polohování
👉 Manipulace při přebalování
👉 Info o psychomotorickém vývoji a jak ho správně podpořit v prvních několika týdnech života miminka

Rezervujte si své místo včas přes rezervační systém, kapacita omezena 😉

https://rosteme-zdrave.sdiary.cz/

28/08/2026

Každou středu zdravotní cvičení pro těhotné v Plzni 👀🤰

👉 Na cvičení posilujeme, kdo chce makat, tak se i pěkně zapotí. Vše přizpůsobené tomu, v jakém trimestru se žena právě nachází, bezpečně a zdravě.
👉 Pomůžu vám naučit se ovládat své pánevní dno, správně dýchat a další aktivity pro zdravější tělo a klidnější mysl při porodu i po něm.
Pro rezervaci na jednotlivé lekce využijte rezervační formulář, odkaz v biu.

👉 Občas zařazuji speciální lekce s workshopy jako je povídání s laktační poradkyní, ukázka správné manipulace s novorozencem nebo posezení s porodní asistentkou.

Těším se na lekci 💛
Maky

07/08/2026

Je to tady! 🥳
Nové webové stránky Rosteme zdravě už frčí!
Na jednom místě najdete všechny kurzy, možnost přihlášení, články o psychomotorickém vývoji dětí i odpovědi na nejčastější otázky.
Budu moc ráda, když se na web podíváte a napíšete mi, jak se vám líbí. Každé zpětné vazby si vážím. 🫶
👉 www.rostemezdrave.cz

04/08/2026

Již tradičně vás s Klára Klásková ▪️ funkční tréninky ▪️ jídelníčky zveme na náš tematický sportovní pobyt s nabitým programem a spoustou zábavy, tentokrát na novém místě!
Zbývá posledních pár míst, pište si o info 👍

Adresa

Boženy Němcové 3
Plzen
32300

Web

http://www.rostemezdrave.cz/, https://rosteme-zdrave.sdiary.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Rosteme zdravě zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.