V klubu Krav Maga Poděbrady, který vznikl v roce 2013, se vyučujeme izraelský sebeobranný syst? dokazuje přehled jednotek a armád, které tento systém převzaly.
Systém KRAV MAGA, z hebrejštiny volně překládáno jako „boj zblízka“, je v současné době považován za nejefektivnější sebeobranný a taktický systém na světě, což mj. Jedná se například o ozbrojené složky státu Izrael a dále třeba americké federální agentury FBI, CIA, DEA a policejní SWAT týmy v několika státech USA, ve Švédsku, Dánsku. Systém Krav Maga je systém s jedinečným logickým přístupem, sna
23/12/2020
Rádi bychom Vám všem jménem celé naší organizace popřáli krásné vánoční svátky v kruhu rodinném a těch, které máte rádi, milujete a vážíte si jich.
Dále Vám všem z celého srdce přeji perfektní start do nového roku 2021, ať už nám přinese sebevětší překážky, tak věřte, že je vše pouze o Vás a Vaší hlavě. Nebojte se ničeho a všemu čelte s hrdostí, respektem, odvahou a zdravým rozumem.
Jan Černý, MBA
Ahoj všichni!
Od čtvrtka 3.12.2020 můžeme opět cvičit uvnitř v počtu 10 lidí, takže se na Vás těším!
Čas klasicky od 19:30 Gym 24
👊🏻😉
Již dnes začínáme se třídou pro naše dospívající Náborová a úvodní hodina od 16.00 – 17.00 hodin a také třída pro dospělé Náborová a úvodní hodina od 19.30 – 20.45 hodin, vše na novém místě v Gym24.
03/09/2020
Přátelé neváhejte s přihlašováním od příštího týdne začínají dětské třídy a také třídy pro dospělé. Vše na novém místě v Gym24
Těšíme se na všechny.
Chci cvičit / Pravidelné tréninky | Krav Maga Nymburk, Praha, Čelákovice, Kolín, Poděbrady, Milovice, Přelouč, Teplice, Ústí nad Labem Chci cvičit / Pravidelné tréninky Trénujeme v následujících městech, stačí si vybrat 🙂 Přihlášení dítěte – pravidelné třídy: …ZDE… Přihlášení dospělého – pravidelné třídy: …ZDE… Nymburk Pravidelná třída DOSPĚLÍ: Od 08.09.2020 – Náborová a úvodní ...
Ahoj všem Kraverům!
Začínáme opět po prázdninách již tento čtvrtek v 19:00 poslední venkovní trénink (rozlučka s létem na hřišti Ostende) a od pondělí 7.9. se na Vás těšíme na nové adrese! A klasicky pondělí a čtvrtek 19:30-20:45 hodin.
Gym 24
Na Valech 54
Poděbrady
290 01
Kida!😉👊🏻
13/07/2020
Doporučujeme Vám tyto informace přečíst, jsou situace ve kterých Vám to může opravdu velmi pomoci a to nejen o prázdninách a letním cestování. :)
Čísla na lampách, stromech i přejezdech zachraňují životy. Lidé o nich nevědí - iDNES.cz Každý železniční přejezd a v některých městech i každá lampa mají na sobě štítek s číslem. Mnoho lidí však neví, k čemu slouží. Přitom právě tyto nápisy mohou rozhodnout mezi životem a smrtí. Pomáhají totiž záchranářům lokalizovat zraněné. Zdravotníci lidi nab....
16/03/2020
Stále vymýšlíme co s nastalou situací. :)
O fyzických projevech koronaviru již bylo napsáno dost. Stále častěji však narážíme na články a studie týkající se psychických následků izolace, strachu a jiných sekundárních aspektů současné situace. Samotná nejistota týkající se třeba prognóz nebo finanční situace může mít velice závažné psychické následky. Péče o vlastní duševní zdraví je tedy naprosto zásadní. Jak na to? 😲
Přečtěte si následující tipy odborníků:
1️⃣ Soucit se sebou
Nikdo není dokonalý. Když jsme sami, náš vnitřní kritik nás snáze ovládá, vyčítá nám naše jednání či naopak pasivitu v minulosti. Buďte k sobě shovívavý.
2️⃣ Cvičte mindfulness
Meditace je jeden z nejlepších nástrojů, jak v přítomnosti nalézat klid a uvolnění. Cvičení nám pomáhá vnímat vlastní pocity, vjemy a myšlenky. Na internetu je možné najít mnoho aplikací, které vám pomohou začít.
3️⃣ Zůstaňte v kontaktu s rodinou a přáteli
V dnešní době to není složité. Doporučujou se videohovory. Nebojte se mluvit o svých pocitech s vašimi nejbližšími.
4️⃣ Zaměstnejte mozek
Pokud se vám nedaří přestat přemýšlet nad nastalou situací, snažte se stimulovat mozek jinak. Buďte kreativní, hrajte hry s rodinu, čtěte, pište.
5️⃣ Dejte si pauzu od médií
Je přirozené, že chceme mít vždy aktuální informace o vývoji šíření nákazy. Zprávy občas vypněte a zvolte jinou aktivitu.
6️⃣ Zkuste vyrazit do přírody
Pokud je to jen trochu možné, vyrazte na procházku do lesa. Pokud tu možnost nemáte, pozorujte přirodu aspoň z okna, sledujte západ slunce. Podle vědců z University of Minnesota už pouhý výhled do přírody redukuje stres i strach.
7️⃣ Cvičte!
Když nemůžete do fitka, neznamená to, že nemůžete být fyzicky aktivní. Již brzo vám s tím KMG CZ pomůže, zůstaňte proto u svých přijímačů
Na základě přijetí “Nouzového stavu“ na území celé České republiky jsou od dnešního dne zrušeny veškeré tréninky a to po dobu 30 dnů, resp. až do odvolání tohoto nařízení vládou ČR. O stavu Vás budeme informovat.
Děkujeme za pochopení.
10/01/2020
Dávejte na sebe pozor.
Brutální lupiči zmlátili v Poděbradech tři lidi: Mladé ženě tloukli hlavou o beton!
Nymburk: Brutální lupiči mladé ženě tloukli hlavou o beton! Velice násilnicky si počínala dvojice lupičů, která na Štědrý den přepadala obyvatele jinak vánočně poklidného Nymburka. Neváhali brutálně zmlátit muže i mladou ženu, která se spolu se svojí maminkou vracela ze sváteční mše!
Těšíme se na Vás od 6.1.2020 v Novém roce!🎉👊🏻😉