Ifbb Fitness Team

‼ KALENDÁŘ, ANKETA ‼ Dvanáct měsíců, dvanáct sportovců z Olomouckého kraje a dvanáct fotografií, které je zachycují v situacích, v nichž je možná neznáte 🏋️🏀
🔴 Prohlédněte si unikátní kalendář Deníku pro rok 2024 a hlasujte v anketě v článku, kdo se vám nejvíce líbí 👉 https://denik.online/tM4E

Partners Cup Praha - FITNESS ARTISTIC ❤️



cz

Back to the time 5.9.2021 💜
Bodyfitness

MČR ve fitness 5.9.2021 - bodyfitness masters, 🥈bodyfitness do 164cm 🥔


cz
cz

MČR ve fitness 2021 , byll pro fitness AVE úspěšný🏆Ale uvědomila jsem si , no spíše opět připomněla, proč tento sport dělám …..to že chci dosahovat těch nejlepších možných výsledků a plnit si sny je jedna věc….to ale nedělá podstatu a lásku k tomuto sportu , kterou mám. Proces, učení se , zážitky, prožitky , cesta, překonávání , hledání, zklamání,poznání,prožívání se svými závodníky jejich životy, …je to vlastně velký kus mého života , který mi tento sport utváří a naplňuje můj život se vším všudy už přes 20 let. Žít a dělat sport pouze pro výsledek, nemá nic společného s podstatou lásky k tomu co děláte. Včera, když jsem s tátou měla už asi 70 km v nohách na kole šláplých, “ přišla “ke mně otázka, - co se vlastně změní , když se Ti splní, že vyhraješ svět nebo republiku???Budeš víc šťastnější nebo co vlastně? …..Nic… “pouze “ ego se trochu načepýří, chvilková euforie a co ….v tu chvíli se mi připomnělo, že to , že mohu dělat , to co mne denně dělá šťastnou pro samotnou podstatu… a samotný “ výsledek “ je “ pouze přidaná hodnota” , který s opravdovým štěstím má málo co společného…….❤️


t_


cz
cz

Přes 20 let se pohybuji v kulturistice a fitness , stejně tak i dlouho závodím. Na fotkách je půlroční rozdíl a postup figury od nezávodní po momentálně v závodním období. V oblečení by až takový rozdíl nebyl , ale jakmile jste bez, tak ….vidíte sami 😉Rozdíl v kilech je asi 4 kg od mé nezávodní figury oproti teď závodní 53kg. V přípravě, kdy si hlídám jídlo ( nejím polotovary a zpracované věci, (jen někdy , ať nezblbnu z toho až moc jakože zdravého a tělo aby si na bulsh*ty neodvyklo😂) , jsem 4 měsíce, ale žádné makra ( tuky, sach,bílkoviny) si nepočítám …. Nikdy jsem to nedělala🤦‍♀️, stejně tak se nevážim, na váhu stoupnu jednou za pár týdnů pro zajímavost. Takže používám svůj selský rozum a pocity , oči….a za ty roky mi samozřejmě pomáhají zkušenosti, neustálé sebevzdělávání a hlavně i jiný mentální přístup, který ale přišel s věkem😂sportovní vyzrálostí atd. Všechno má svůj čas😉A To se neo.ere 😉A když se o to snažíme o*rat , nedopadne téměř nikdy dobře 😇Neměla jsem v průběhu let , žádné zdravotní problémy, menstruace mi nikdy v závodní sezóně nevynechala …. Samozřejmě závodní formy byly různé , ale o tom to není . V tomto sportu najít si udržitelný “systém “ fungování, který vás nedoku*ví fyzicky i mentálně, je pro většinu hlavně holek zatraceně těžké ….. Nechtějte všechno HNED!!!Mějte SAMI SEBE RÁDI a to co děláte MĚJTE RÁDI, a budete spokojeni a i výsledky budou. A když to propojíte se svým selský rozumem , nebudete zodpovědnost házet na jiné lidi plnou měrou ( trenéry) a na čísla , bude se vám fungovat úplně jinak💜 Věřte sami sobě nebo se to snažte učit🙏