Kruhový trénink pro ženy, výživové poradenství, active belly, rolletic, lymfatické masáže, Jsme sportovně-relaxační centrum pro ženy.
Najdete u nás nejen kruhový trénink složený ze strojů a mezistanic, ale také další vysoce účinné pomocníky při hubnutí a tvarování postavy jako je slim belly, lymfatické masáže, vibrační plošina a rolletic. V neposlední řadě poskytujeme služby výživové poradkyně. Z pravidelných vedených lekcí nabízíme řízený kruh, kangoo jumps, bodyforming, jógu a funkční kruhový trénink. Na lekce s trenérkou a vstupní nutriční konzultaci je nutné se předem objednat.
28/12/2022
‼ Slučujeme naše dva facebookové a instagramové účty ‼
Tento profil bude od ledna ZRUŠEN.
Pokud nás sledujete zde, začnete nás sledovat zde: https://www.facebook.com/FitladyclubPraha
Všechny informace z obou klubů FitLady Háje a Stodůlky najdete pod tímto jedním profilem.
15/12/2022
Celý prosinec si u nás můžete zakoupit dárkové vouchery a my vám dáme dvojnásobek jejich hodnoty 🎁
> Nakup za 2.000 Kč a další 2.000 Kč od nás dostaneš zdarma
> Nakup za 4.000 Kč a a další 4.000 Kč od nás dostaneš zdarma
> Nakup za 6.000 Kč a další 6.000 Kč od nás dostaneš zdarma
Vouchery můžete zakoupit u nás na recepci poboček fitlady club Praha - Háje a Praha - Stodůky.
14/12/2022
‼ Slučujeme naše dva facebookové a instagramové účty ‼
Tento profil bude od ledna ZRUŠEN.
Pokud nás sledujete zde, začnete nás sledovat zde: https://www.facebook.com/FitladyclubPraha
Všechny informace z obou klubů FitLady Háje a Stodůlky najdete pod tímto jedním profilem.
12/12/2022
🕢 🎄OTEVÍRACÍ DOBA BĚHEM VÁNOČNÍCH SVÁTKŮ 🎄🕢
PÁTEK 23.12. - 7:00 - 18:00
SOBOTA - NEDĚLE 24.12. - 1.1. - ZAVŘENO
🤍Těšíme se na vás za 2.1.2023 ve standardních časech.🤍
11/12/2022
Celý prosinec rozdáváme dárkové vouchery!
Vyberte si poukaz za 2.000 Kč, 4.000 Kč nebo 8.000 Kč 🎁
Jeden voucher koupíte a druhý vám dáme ve stejné hodnotě jako dárek.
Darujte sobě nebo svým blízkým pořádný kus motivace, zdraví a dobrého pocitu ze cvičení 🥰
Vouchery získáte na recepci našich poboček fitlady club Praha - Háje a Praha - Stodůky.
04/12/2022
📝✨️Milý Ježíšku....
Milé klientky, také jste již psaly Ježíškovi🎄? A nezapomněly jste náhodou na něco🤔?
🎉Co takhle naše VÁNOČNÍ POUKAZY?🎉
🎁Ke každému zakoupenému dárkovému poukazu přidáme i něco navíc jako dárek od nás🎁.
✨️ 1. zaplatíš 2.000 Kč a dostaneš 2.000 Kč = ZÍSKÁŠ DARKOVÝ POUKAZ 4.000 Kč.
✨️ 2. zaplatíš 4.000 Kč a dostaneš 4.000 = ZÍSKÁŠ DARKOVÝ POUKAZ 8.000 Kč.
✨️ 3. zaplatíš 6.000 Kč a dostaneš 6.000 Kč =ZÍSKÁŠ DARKOVÝ POUKAZ 12.000 Kč.
🤗Platnost poukazu je do konce roku 2023. Poukazy lze uplatnit na ceníkové ceny.🤗
01/12/2022
Věděli jste, že....
Během cvičení se potem zbavujeme nejenom vody, ale právě i iontů, minerálů,...
A u nás je tento pitný režim pro vás zajištěn zdarma.
20/11/2022
Milé klientky,
blíží se období BLACK FRIDAY a i my jsme si připravili největší slevy tohoto roku.
Pojďme tedy udělat něco pro své zdraví.
Na nic už nečekejte a vrhněte se na nákupy vánočního dárku pro sebe sama, napište si Ježíškovi a objednejte si zdravá záda a spokojené tělo se slevou 66%
ALL INCLUSIVE s využitím celého fitness:
🔥2 měsíce ALL IN s 66% SLEVOU za 1.770 Kč.
🔥5 měsíců ALL IN s 66% SLEVOU za 3.090 Kč.
🔥12 měsíců ALL IN s 66% SLEVOU za 4.860 Kč.
KRUHOVÉ CVIČENÍ:
🔥2 měsíce KRUH s 66% SLEVOU za 790 Kč.
🔥5 měsíců KRUH s 66% SLEVOU za 1.530 Kč.
🔥12 měsíce KRUH s 66% SLEVOU za 3.130 Kč.
🔥18 měsíce KRUH s 66% SLEVOU za 4.260 Kč.
Prima BLACK FRIDAY a hodně štěstí 😊
06/11/2022
🧋🍇🥥🍒🍓Oblíbená akce na šejkové kartičky je tu.
🍹Kup si tři šejkové kartičky na deset šejků jen za 1.390 Kč.🍹
Proč si nechat namixovat proteinový šejk po tréninku:
📌 zrychlí metabolismus,
📌 sníží pocit hladu,
📌 odstraní chutě na sladké a podpoří tak hubnutí
📌 regenerují a udržují svalovou hmotu.
02/11/2022
🤤Dýňové rizoto.
Dýně je momentálně velmi trendy surovina a není divu v tomto období.
Vynechte ty velké kulaté, které se skvěle hodí jako dekorace, ale chuť mají dost fádní. Na výběr k jídlu jsou mnohem vhodnější odrůdy, třeba muškátová, máslová a hlavně Hokaido.
A jak na něj?
V kastrolu se širokým dnem rozehřejte olivový olej a nechte na něm osmahnout slaninu a nasekanou cibuli a česnek dosklovata. Poté vsypte rýži a míchejte, až se všechna zrnka obalí tukem a jakoby zprůsvitní. Podlijte vínem a míchejte, dokud se veškerá tekutina neodpaří.
Do rýže vmíchejte nakrájenou dýni a nasekanou šalvěj. Postupně podlévejte horkým vývarem, vždy 1–2 sběračky, a další přilijte, až když se předchozí várka vstřebá do rýže. Rizoto stále míchejte. S podléváním pokračujte, dokud nebude rýže uvařená al dente, tedy ne úplně měkká, ale spíše na skus. Trvá to přibližně 15–20 minut. Během vaření dochuťte solí a pepřem.
Rizoto odstavte z ohně, důkladně vmíchejte máslo a parmezán. Rizoto by mělo zůstat mírně tekuté.
PRIMA TIP: Servírujte v nahřátých talířích a všechno snězte. Italské rizoto se neohřívá, protože už nikdy nedosáhne zpět svou krémovou konzistenci. Pokud vám ale zbyde, zkuste do něj vmíchat syrové vajíčko a trochu krupičky, vytvarovat z něj placičky a ty opéct na rozpáleném oleji.
| Pondělí | 07:00 - 20:00 |
| Úterý | 07:00 - 20:00 |
| Středa | 07:00 - 20:00 |
| Čtvrtek | 07:00 - 20:00 |
| Pátek | 07:00 - 20:00 |
| Sobota | 09:00 - 13:00 |
| Neděle | 15:00 - 20:00 |