YogaAntonella teacher spirito wellness

🇨🇿 ❄️ 🥰
“Praga è bella. Ammaliante come una donna, inafferrabile come una donna, nei veli azzurri del crepuscolo, in cui si rannicchia sotto i fiorenti declivi, allacciata dalla cintura d’acciaio del suo fiume, cosparsa dagli smeraldi di cupole verderame.”

Che il 2026 ti trovi saldo nelle gambe come un guerriero,
con il cuore aperto, lo sguardo alto e il respiro profondo.
Che ogni sfida diventi allenamento,
ogni caduta forza,
ogni paura un passo avanti.
Cammina nel nuovo anno con coraggio, disciplina e gentilezza:
la vera vittoria è restare fedeli a sé stessi.
Buon 2026, guerriero dell’anima🌟 ❤️

“ 🎵 Voglio che sia sempre un po’ Natale 🎶
E stupirci per la neve bianca che scende sul cuore 🎵
Un sole che sia rosso fuoco nel tramonto della sera 🎵
E riaccenda la passione in me
Io voglio un mondo a colori 🎶 “
🎄 🍀❤️

Spettacolo di Natale 🎅🏼 .real_azzurra 💪🏻
Grazie per la disponibilità 🥰di alcuni atleti “coraggiosi “siete stati fantastici 👏🏻 . Esibizione del gruppo &Pilates , per augurare a tutti di trascorrere con serenità le festività Natalizie e di un ricco di , e . Mi regalate sempre bellissime emozioni 💕. Vvb

“Siamo una squadra fortissimi… 🎵
Fatta di gente fantastici.. 🎶 “
“L’unico modo per fare un grande lavoro è amare quello che fai. Se non l’hai ancora trovato, continua a cercare. Non accontentarti. Come in tutte le questioni di cuore, lo saprai quando lo troverai”.
Noi siamo gente piena di passioni ❤️🍀
🎄🎅serenità dal gruppo
Grazie a tutti per la splendida serata e per esserci .. 🙏🏼🥰e per chi non ha potuto fisicamente ma era lì con il 💓

“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato. “
(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)

Finisce qui questa splendida stagione di yoga e pilates al lago 🥰Grazie al per averci ospitati !! Ringrazio tutti per aver condiviso allenamento, concentrazione, relax .. respiro dopo respiro 🧘🏼‍♀️. Arrivederci al prossimo anno 🍀❤️.
Ci vediamo prossima settimana con .real_azzurra presso i vari palazzetti e centri sportivi dell’alto Lazio ❤️💪🏻😘

VIRABHADRASANA III
Guerriero 3
Yoga 🧘🏼‍♀️ time !!!

Livello emotivo: spesso durante l’esecuzione di questa posizione ci sentiamo sopraffatti dalla sua stessa intensità, vogliamo uscire dall’asana. Virabhadrasana III ci insegna a mantenere un equilibrio nelle nostre emozioni, senza dover reagire a tutto ciò che interferisce con la nostra esperienza emozionale.
🙏🏼

❤️
Buona giornata del cane a tutti i nostri amici a 4 zampe e a chi li ama ! 🐶 🐾 🐾

🏋️‍♀️ Vieni in palestra! 🧘‍♂️
Inizia il tuo percorso con energia e motivazione! 🥰

Ecco 10 ottimi motivi per cominciare 💪🏻

1. Ti sentirai subito meglio, anche dopo solo una lezione.
2. Scarichi lo stress e liberi la mente.
3. Ritrovi energia, forza e buonumore.
4. Per essere più forti , resistenti e attivi .
5. Per affrontare con più forza ogni sfida della vita.
6. Fai parte di un gruppo che ti sostiene.
7. Crei nuove abitudini sane.
8. Perché la salute è alla base per tutto il resto: lavoro , relazioni , libertà .
9. Scopri cosa il tuo corpo può fare, ogni giorno un po’ di più.
10. Perché ogni allenamento è un atto d’amore verso te stesso.

💥 Iscrizioni aperte
👉Vieni a provare!
Da lunedì 15 settembre💥
Ti aspettiamo, con il sorriso 😁
Con .real_azzurra e Antonella Calistri
Info scrivimi in DM