Karate club Horní Měcholupy

Nábor nových členů – přijďte si vyzkoušet karate
Vážení zájemci o karate a bojové sporty,

rádi bychom mezi nás přivítali nové členy. Pokud máte zájem o karate, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, naučit se základy sebeobrany, rozvíjet disciplínu a poznat nové kamarády, můžete se kdykoliv přijít nezávazně podívat na některý z našich tréninků.

Nábor je určen pro děti ve věku od 6 do 15 let.

Kdy a kde trénujeme?
Každou středu od 17:00 do 18:00
ZŠ Křimická – zadní vchod do tělocvičny (do Rarášku)

Co s sebou?
Na první trénink vám stačí:

pohodlné sportovní oblečení,

láhev s pitím.

Cvičíme naboso.

Cena
Cena za jedno pololetí je 2 000 Kč.

Kontakt
Ing. Roman Hejzlar

hospodář oddílu karate

tel.: 724 557 034



TJ Karate Club Horní Měcholupy

Oss!

Drazí karaťáci,

přejeme vám za celý tým TJ Karate Horní Měcholupy mnoho úspěchů v novém roce.

Zároveň se na vás těšíme 5. 1. od 18:00 podle klasických tréninkových rozvrhů.

TJ Karate Horní Měcholupy

OSU

Středeční trénink o kopech a síle. Už jste někdy zkusili vydržet co nejdéle v kliku s rukama u sebe? Ne? Tak to pojďte zkusit s námi.

2025

Vážení cvičenci!

Dne 27. a 29.10. jsou zrušeny tréninky. Důvodem jsou podzimní prázdniny.

Tento týden se sejdeme ve standartní časy!

OSU!

Dnešní trénink byl hlavně o nohách.

Další pondělní trénink v pojetí našeho trenéra Pepy.
Dneska se cvičenci zaměrili na správné dýchání a kime, které je nedílnou součástí bojových sportů.

#2025

Pozvěte kamarády a přijďte se naučit jedno z nejrozšířenějších bojových umění na světě!

LETNÍ Soustředění oddílu karate TJ H. MĚCHOLUPY – 2025



tímto bychom Vás rádi informoval o chystaném každoročním letním soustředěním oddílu karate TJ Horní Měcholupy v roce 2025. V současné době je v RZ Blaník rezervován pobyt pro náš oddíl v termínu 2. - 9. 8. 2025.

Zkoušky STV

Ve středu 5. 2. 2025 od 17.00 proběhnou ve velké tělocvičně ZS Křimická zkoušky na stupeň technické vyspělosti (STV).
Cvičenci by měly znát nazpaměť všechny uvedené postoje a techniky, které jsou při zkoušce požadovány.

Poplatek za provedení zkoušky na STV

9. kyu bílý pás - 200,- Kč.

8. kyu žlutý pás - 220 ,- Kč

7. kyu oranžový pás - 240,- Kč

6. kyu zelený pás - 260 ,- Kč

5. kyu filový pás - 280,- Kč

4. kyu fialový pás - 300,- Kč



Zkušební řád naleznete zde
https://www.czechkarate.cz/wp-content/uploads/2024/03/zkusebni_rad_cske_shotokan_2024.pdf

V případě dotazu neváhejte kontaktovat předsedu oddílu A. Spálovského (tel. 728 960 301).

Uchazeče o přidělení technických stupňů bude zkoušet předseda oddílu karate TJ Horní Měcholupy Aleš Spálovský, který je rovněž zkušebním komisařem s platnou licencí.



Těšíme se na vaše úspěchy.

S pozdravem TJ karate club Horní Měcholupy

Oss

www.czechkarate.cz