Daily Fitness Metropole Zličín

První kolo amatérské a profesionální divize K-1 již tuto sobotu 15. února ve Form Factory Zličín. Z důvodu konání této akce bude od 7:00 do 17:00 nedostupný pro návštěvníky sál bojových sportů v klubu.

Daily Fitness Zličín se nyní stává součástí sítě fitness klubů Form Factory. Těšit se můžete na vylepšené podmínky a skvělé možnosti členství. 🏋️‍♀️✨
Zachováme to, co máte rádi, a přidáme benefity, které si zamilujete: například vše v jedné ceně, nové skupinové lekce a Les Mills programy.
👉 Více informací na webu Daily Fitness Zličín

Rádi bychom vám představili našeho nového trenéra Milana Paříka .Milan má bohaté zkušenosti a určitě vám pomůže k dosažení vašich cílů.

Také ve čtvrtek ráno od 7:30 si můžete zpříjemnit den Hatha jógou s Petrou Janováčovou.

Každý pátek si můžete u nás ráno od 9:00 zacvičit jógu s .prusova8.
Proč zrovna jógu?
Má pozitivní vliv na naše fyzické i mentální zdraví.
Zlepšuje pružnost a ohebnost těla
Zpevňuje naše tělo - posiluje svaly břicha, rukou i nohou
Zlepšuje držení těla
Uvolňuje a odbourává stres
Zlepšuje naši koncentraci
Po cvičení se vyplaví endorfiny, zlepší se naše nálada

Od 26.1. se můžete těšit na nový kruháček každou neděli od 17:00. Vaší trenérkou bude velmi temperamentní

V sobotu 11.1. se uskuteční Spinningový maratón na podporu asociace Cerebrum, která se stará o lidi se získaným poškozením mozku. Akce je vyprodaná, ale i vy kteří nepojedete můžete přispět pokud pošlete peníze přes QR kód v obrázku.

Tento den bude lekce Funkčního tréninku posunuta na 9:00 a lekce Zumby bude zrušena.

Od 13.1. zařadíme do rozvrhu nové lekce Pilates. Zacvičit si tak nově můžete v pondělí od 10:00 a v sobotu od 17:00. Obě lekce povede Kateřina Bodrová.

Na základě vašeho přání posunujeme začátek úterního spinningu s Terezkou Mudrovou na 7:00. Tato změna bude platná od 14.1.. Ranní ptáčata se mohou po ránu pěkně projet.

Šťastný Nový rok vám přeje DF!

Jsme tu pro vás skoro každý den!