Jóga s Yvonou

🌿 Zveme Vás na nedělní semináře s Yvonou Švecovou [ Jóga s Yvonou ] v Mladé Boleslavi! 🌿

📍 Sál H71 – Klementinka, Havlíčkova 71, Mladá Boleslav
🗓️ Neděle 26. dubna 2026

---
👁️ 9:00–16:00 | Přirozené zlepšení zraku

Osvoboďte své oči od brýlí a objevte, jak pomocí jednoduchých cviků uvolnit napětí v oblasti očí a zlepšit zrak přirozenou cestou.
Metoda Přirozeného zlepšování zraku je hravá, jemná a překvapivě účinná.
Získáte:
✨ individuální plán pro zlepšení zraku
✨ návod na domácí cvičení
✨ pomůcky pro každodenní praxi

S sebou: pohodlné oblečení a chuť vidět svět znovu jasněji 🌞
🧘‍♀️ Rezervace míst a více informací na: https://www.jogasyvonou.cz/akce-prirozene-zlepseni-zraku-9/
---

💆‍♀️ 17:00–20:00 | Obličejová jóga

Vymažte ze své tváře roky bez invazivních zásahů!
Naučíte se cviky, které posilují obličejové svaly, podporují tvorbu kolagenu a přirozeně rozjasňují pleť.
Čeká Vás:
🌸 individuální diagnostika a cviky na míru
🌸 lymfatická automasáž silikonovou baňkou
🌸 beauty manuál a kartičky cviků pro domácí praxi

S sebou: pohodlné oblečení, pleťový olej a větší zrcátko 🪞
🧘‍♀️ Rezervace míst a více informací na: https://www.jogasyvonou.cz/akce-oblicejova-joga-11/
---

💫 Můžete se přihlásit na jeden seminář nebo si dopřát celý den péče o sebe.

Těšíme se na setkání 🙏❤️🤗

Marci a Yvona

🌿 Zveme Vás na nedělní semináře s Yvonou Švecovou [ Jóga s Yvonou ] v Mladé Boleslavi! 🌿

📍 Sál H71 – Klementinka, Havlíčkova 71, Mladá Boleslav
🗓️ Neděle 8. března 2026

---
👁️ 9:00–16:00 | Přirozené zlepšení zraku

Osvoboďte své oči od brýlí a objevte, jak pomocí jednoduchých cviků uvolnit napětí v oblasti očí a zlepšit zrak přirozenou cestou.
Metoda Přirozeného zlepšování zraku je hravá, jemná a překvapivě účinná.
Získáte:
✨ individuální plán pro zlepšení zraku
✨ návod na domácí cvičení
✨ pomůcky pro každodenní praxi

S sebou: pohodlné oblečení a chuť vidět svět znovu jasněji 🌞
🧘‍♀️ Rezervace míst a více informací na: https://www.jogasyvonou.cz/akce-prirozene-zlepseni-zraku-9/
---

💆‍♀️ 17:00–20:00 | Obličejová jóga

Vymažte ze své tváře roky bez invazivních zásahů!
Naučíte se cviky, které posilují obličejové svaly, podporují tvorbu kolagenu a přirozeně rozjasňují pleť.
Čeká Vás:
🌸 individuální diagnostika a cviky na míru
🌸 lymfatická automasáž silikonovou baňkou
🌸 beauty manuál a kartičky cviků pro domácí praxi

S sebou: pohodlné oblečení, pleťový olej a větší zrcátko 🪞
🧘‍♀️ Rezervace míst a více informací na: https://www.jogasyvonou.cz/akce-oblicejova-joga-11/
---

💫 Můžete se přihlásit na jeden seminář nebo si dopřát celý den péče o sebe.

Těšíme se na setkání 🙏❤️🤗

Marci a Yvona

Při práci na počítači nesmírně přetěžujeme naše dominantní oko. Proto je rozumné dát prostor oku druhému, potlačenému. S klapkou na dominantním oku můžete jít na procházku, vyvenčit pejska, nasadit si ji cestou do práce… a nezapomeňte si ji přibalit do kufru na dovolenou!
Jak zjistíte, které oko máte dominantní? Není to nutně oko, kterým vidíte lépe. Více na mých živých seminářích, kde Vám klapku věnuji, a brzy také v online kurzu...
https://www.jogasyvonou.cz/aakce-prirozene-zlepseni-zraku/

OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY, ONLINE 24.7.2025🪷
Potřebujete si oživit techniky a cviky hormonální jógy pro ženy?
Teď v létě je ideální čas si celou sestavu zopakovat!
A POZOR - VČETNĚ NOVINEK OD SAMOTNÉ AUTORKY DINAH RODRIGUES, která se občas k sestavě vrací a dolaďuje ji pro ještě větší účinek!👍
Přidejte se k opakovací lekci ve čtvrtek 24.7.2025 od 19 do 20:15 hod.
Záznam lekce bude k dispozici po dobu 48 hodin👍
Odkaz pro přihlášení zde:
https://www.jogasyvonou.cz/akce-hormonalni-joga-pro-zeny-online-opakovaci/

OPAKOVACÍ ONLINE LEKCE OBLIČEJOVÉ JÓGY 23.7.2025🌺
Pamatujete na ten pocit po našem kurzu obličejové jógy? Doufám, že ta dobrá motivační energie z našeho semináře nevyprchala.😊
Teď je ideální doba připomenout si všechny cviky sestavy!👍
Obličejová jóga totiž není jen o vnější kráse, ale o tom vzácném času, kdy se konečně věnujete jen sobě🫶.
Přidejte se k opakovací lekci ve středu 23.7.2025 od 19 do 20 hod.
Záznam lekce bude k dispozici po dobu 48 hodin👍
https://www.jogasyvonou.cz/akce-oblicejova-joga-online-opakovaci/

OBLIČEJOVÁ JÓGA V ČELÁKOVICÍCH, pátek 11.4.2025 od 17 do 20 hod.🌺
V krásném Studiu MarLen načechráme teď zjara🪻 naši ženskou energii. Naučíme se univerzální sestavu cviků obličejové jógy pro celý obličej, vybereme cviky Vaší individuální sestavy a pleť pohýčkáme několika druhy masáží.
Víte, že obličejová jóga zdaleka není jen cvičení? Stojí na třech pilířích...🤟, ale to si povíme na semináři😉🙏.
https://www.jogasyvonou.cz/akce-oblicejova-joga-3/

Víkend v čisté jarní přírodě, daleko od civilizace, plný klidu a laskavé péče o to nejcennější – váš zrak. Víkend, který Vám může otevřít oči:-).
Unikátní pobyt navržený pro úzkou skupinku 10 lidí je vhodný pro všechny, kteří si chtějí užít víkend pro sebe a naučit se, jak zacházet se svým zrakem a tělem tak, aby se rychle neopotřebovávaly. Většina aktivit se bude odehrávat venku v čisté přírodě. Odvážet si budete návod na péči o své oči včetně všech potřebných pomůcek. Okusíme hlubokou tmu, přirozené světlo, dáme očím šanci na změnu.
Více informací a přihláška zde:
https://www.jogasyvonou.cz/akce-prirozene-zlepseni-zraku-3/

NOVOROČNÍ RELAX v Ráji pod Ralskem se nám minulý týden POVEDL👍🥰!
Oči a zádové svaly jsou spolu vzájemně propojeny, což nás s Petrou, skvělou lektorkou Rolfjógy, přivedlo na myšlenku společného víkendu. Potvrdilo se, že propojení metody Přirozeného zlepšení zraku s Rolfjógou je geniální. Účastníci už po dvou dnech zaznamenali zlepšení zraku🙏🫶!
👉Další termíny:
9. -11.5.2025
19.-21.9.2025

Last minute RETREAT 10. - 12. 1.

Krásnou a šťastnou novou VTEŘINU, plnou lásky radosti a hojnosti!

Zima je obdobím ZPOMALENÍ - klidu, rozjímání, napojení se.

Možná vaše tělo i duše po hektickém konci roku, bouřlivých vánočních a novoročních oslavách volá po tichu, jemnosti a přirozenosti.

Využijte unikátního propojení rolfjógy, díky které si ohleduplně, ale účinně protáhnete i zformujete tělo, odlehčené vegetariánské stravy a workshopu, ve kterém se naučíte přirozenou metodu jak pečovat o svůj zrak, tak aby se zlepšil a vydržel vám v dobré kondici až do stáří. Dostaňte se do svého středu a pojeďte s námi na chalupu téměř na samotě do "Ráje" pod Ralskem. Čekají vás dobrodružná procházka nočním lesem, světelný a digitální detox a prima komorní skupinka.

Jedeme už tento víkend 10. - 12.1., cena: 7000,- (ubytování, plná penze, program), hlaste se na: [email protected]
Pokud potřebujete sdílenou jízdu autem, napište to do přihlášky.

Těšíme se na vás Petra s Yvonou.