The Pilates Room Prague

✨ Focus & Breath – speciální ranní setkání ✨
7. 12. | 9:30 | SmetanaQ Gallery

Ponoř se s námi do vědomého pohybu, dechu a hluboké relaxace. Čeká tě 60min Mat Pilates s Janou a poté Sound Breath ceremonie vedená Naďou, která ti pomůže uvolnit napětí, zklidnit mysl a znovu se propojit se svým tělem.

🤍 AOMU jako náš event partner
AOMU doplní celou atmosféru aromaterapií a propojením vůně a dechu, které podporuje mindfulness, lepší soustředění během pohybu i hlubší relaxaci v závěru.

✨ A aby byl zážitek kompletní – na místě pro tebe bude matcha a malý brunch.

Těšíme se na společné ráno plné klidu a péče o tělo i duši. 🤍

Veškeré informace na našem webu ☺️

The Grounded Morning“ is our invitation for an intentional pause to move, breathe, and reconnect with yourself and others.

Jana will teach you a mat class with small equipment designed to find your inner strength.
Nadja will guide you into an immersive experience of sound and breath to help you tune inward.
Afterwards we will get to connect with each other through coffee chats, prosecco vibes and nourishing snacks.

✨ With only 15 spots, this gathering is designed for presence, personal attention, and connection.

This time we are intentionally hosting this event at our Flora studio, where you’ll also discover the original Pilates apparatus available for private and small group sessions.

Bring a friend and join us for a cozy yet empowering morning and a gentle reset for autumn days ahead.

Tickets: 800 CZK
Book your spot through our booking system 🤍

Po velkém úspěchu našeho prvního Pilates & Sound Breath 🫂

…se s radostí vracíme s dalším pokračováním! 🤍
Už 9. 11. 2025 se opět potkáme ve , kde nás čeká dopoledne věnované vědomému pohybu, dechu a péči o tělo i duši.

Těšit se můžeš na pilates lekci s Janou, která tě krásně protáhne, posílí a nastartuje, a poté na sound breath & healing s Nadiou, během kterého tě uklidní vibrace zvuků, dechová cvičení a jemné vedení k hluboké relaxaci. 🌿

Tentokrát jsme si navíc přizvali další skvělé partnery, kteří tuhle zkušenost posunou zase o kousek dál – brzy se dozvíš víc! 💫

🎟️ Vstupenky jsou už v prodeji, tak si své místo raději zarezervuj včas - odkaz je v biu.

✨ Special Offer – Wall Unit 50% OFF ✨

Take time for yourself and discover the benefits of mindful movement.
With this limited pass, you can enjoy:

🌿 What’s included:
• 10 Wall Unit or Mat Classes
• 1 free class of your choice: Sound Meditation or Stretch & Restore

💸 Price: 4000,-

📌 Details:
• Valid for 31 days from your first class
• Available to purchase until the end of September
• Limited to one pass per person

Give yourself the chance to move, restore, and recharge. 🤍

🌿 Pilates & Sound Breath 🌿

Zveme tě na jedinečné dopoledne, kde propojíš pohyb, dech a relaxaci. 💆🏼‍♀️
Čeká tě 50 minut pilates, během kterých posílíš tělo i mysl, a poté se necháš unést hlubokou relaxací prostřednictvím sound breath. ✨

🗓 Kdy: neděle 14. 9. 2025
🕘 Čas: 9:30 – 12:00
📍 Kde: SmetanaQ Gallery

Dopřej si čas jen pro sebe, zpomal a načerpej novou energii. 🌿
Počet míst je omezený, proto doporučujeme rezervaci předem. 💛

Dárečky od a pro každou z vás 👯‍♀️

Vstupenky v biu 🎟️

🖐️ A guiding touch.
Pilates is all about mindful movement — and sometimes, just a gentle hand cue can help the body activate the right muscles and reconnect with its center. The instructor’s touch isn’t about fixing; it’s about awareness, support, and subtle direction.

The body knows.
We just help it remember.

——————————————————

🖐️ Vedení dotekem.
Pilates je o uvědomělém pohybu — a někdy stačí jemný dotek ruky, aby tělo zapojilo správné svaly a znovu se spojilo se svým středem. Dotek instruktora není o opravování, ale o uvědomění, podpoře a jemném směrování.

Tělo to ví.
My mu jen pomáháme si vzpomenout.

We’re loving the energy in our Wall Unit classes! ✨ New here? Start with a couple of private sessions so you can jump into the group feeling confident and ready to shine. 🌟

——————————————————

Milujeme energii v našich Wall Unit lekcích! ✨ Jste tu noví? Začněte s pár individuálními lekcemi, ať můžete do skupiny skočit s jistotou a připraveni zazářit. 🌟