Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 20:00 Úterý 07:00 - 20:00 Středa 07:00 - 20:00 Čtvrtek 07:00 - 20:00 Pátek 07:00 - 20:00 Sobota 07:00 - 20:00

Prisma Institut

Domů
Česko
Praha
Prisma Institut

Trasa Web Kontaktovat společnost

Nejsme jen další fitness v řadě. Jsme průvodci a partneři v oblasti tělesného rozvoje. Jsme

28/09/2026

Blok 1 Prisma Universum je za námi.

Prošli jsme základy anatomie, biomechaniky, pohybu, diagnostiky a hlavně spoustu věcí rovnou převedli do praxe. 🙌🏻

Děkujeme všem studentům za skvělé tři dny.

Za měsíc nás čeká další Blok 1 a s ním další možnost vstoupit do Prisma Universum.

Těšíme se na další skupinu!

22/09/2026

PRISMA LIVE

Pár momentů z našich předchozích večerů. ✨

Prisma Live jsme vytvořili jako prostor, kde se můžeme potkat i jinak než při tréninku. Zastavit se, otevřít zajímavá témata a odnést si něco, co má přesah do zdraví, výkonu i běžného života.

A pokračujeme dál.

1. 10. — Sachajaana Marada
Anti-aging: Jak stárnout lépe

26. 11. — Kateřina Lízlerová
Superpower jménem ženský cyklus

Těšíme se na další společné večery v Prisma Institut.

15/09/2026

Střípky za SRPEN ⚡️🐾

11/09/2026

Regenerace je tvůj náskok.

Kromě fyzioterapie a wellness můžeš u nás zajít i na masáž. Ať už po tréninku, nebo když si prostě potřebuješ odpočinout. 💆🏻

Termín si rezervuj na našem webu. 💻

01/09/2026

To hezké za léto ☀️🍒

25/08/2026

Když si dá dovolenou ten, kdo se stará o obsah. 📸
Musí se toho chopit někdo jiný.
Tak se podívejme co z toho vzniklo. 👀

21/08/2026

Volejbalisté Volejbalový klub Příbram u nás absolvovali komplexní testování před startem nové sezony. Tělesná kompozice, síla, výbušnost a pohybové předpoklady. Data, která ukážou nejen aktuální výkonnost, ale hlavně to, na čem dál pracovat.
Díky jasně nastaveným testovacím protokolům jsme schopni efektivně otestovat jednotlivce i celé sportovní týmy a dát trenérům konkrétní výstupy využitelné v další přípravě.
Děkujeme VK Příbram za důvěru a přejeme úspěšnou sezonu! 🏐

19/08/2026

a . Tahle dvojice má za sebou už několikátou offseason a pokaždé jdou na hranu.
Rok od roku lepší, rychlejší a připravenější. Ne díky jednomu tréninku, ale díky stovkám hodin práce, detailům a konzistenci.
Děkujeme za důvěru, Honzi. Hodně štěstí do další sezony! 🏒

14/08/2026

Rozcvička dává tréninku směr

5 minut na kole nebo páse a hurá na první sérii těžkých dřepů. Přesně takhle často vypadá začátek tréninku v komerčním gymu.

Zahřát se před tréninkem je důležité. Stejně důležité je ale připravit tělo na pozice a pohyby, které budou následovat.

U nás v Prismě proto nepoužíváme jeden univerzální mustr. Ctíme individuální přístup a cviky v rozcvičce vybíráme podle konkrétních potřeb každého klienta.

Je potřeba zlepšit mobilitu kotníků, kyčlí nebo hrudní páteře? Podle toho volíme cviky, které pomáhají odstranit limitace, zlepšit pohyb a zvýšit kvalitu následného tréninku.

Rozcvička není jen zahřátí.
Rozcvička dává tréninku směr.

Adresa

Holečkova 26
Praha
15000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 20:00
Úterý	07:00 - 20:00
Středa	07:00 - 20:00
Čtvrtek	07:00 - 20:00
Pátek	07:00 - 20:00
Sobota	07:00 - 20:00

Web

http://www.prismainstitut.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Prisma Institut zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.