Plavecká škola 3FIT

Závodníci, v lednu pro vás otevíráme novou skupinovku na Šutce 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️ Práve teď je ta skvělá příležitost udělat ten první krok a začít 😉💪🏻
Víc info zde 👉🏻 www.3fit.cz

Vzpomínka na Caelebův světový rekord na 100 motýlkem 🦋. Věděli jste, že Caeleb Dressel je stále držitelem světového rekordu na 50 kraul? 🏊🏻‍♂️ Je to totiž ultraborec na obrátky.
V mým dalším ONLINE KURZU PLAVÁNÍ - KOTOULOVÁ OBRÁTKA se naučíte nejen kotoulovku, ale detailně v něm rozebírám i techniku kotoulovky práve Caeleba Dressela 💪🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
https://kurzplavanionline.cz/courses/kurz-plavani-kraul-kotoul-obratka/

Caeleb Dressel’s 49.45 World Record at Tokyo 2020. 🥇🏊‍♂️ 📹 @olympics

👏🏻👏🏻👏🏻

👉🏻 56,86! Čas, který o 90 setin vylepšuje národní rekord, který měla v držení Lucie Svěcená z roku 2016.

Chystejte potlesk! 💥 Tohle byl další skvělý závod v podání Barbora Seemanová, která v semifinále mistrovství ČR na 100 m motýlek předvedla nejrychlejší čas české historie! ⏱️

Tleskáme, Báro! 🇨🇿

České plavání

Ahoj přátelé, mám tu pro vás něco speciálního! 🚀
Pár příběhů, které vás ohromí, inspirované úspěchem plavců, kteří si pro svůj sen šli i přes hory a doly! 😊🏊‍♂️
Nejvíc inpirativní byl pro miliony děti i dospělých Michael Phelps, nejúspěšnější olympionik všech dob. Víte, že jako dítě trpěl poruchou hyperaktivity a syndromem deficitu pozornosti? Plavání ho uklidňovalo, a tak vydržel, když jiní skončili. 🎖️
Možná znáte i holandskou plavkyni Van Kuijk, která si své zlaté medaile vydobyla i přes těžkou nemoc. Když jí lékaři řekli, že už nikdy nemůže plavat, ona se nevzdala. Po roce intenzivní rehabilitace se vrátila zpět na vrchol. 🥇👏
A konečně, tady máme Sarah Sjöströmovou ze Švédska. Její tajemství? Trénink s těžkým závažím na zádech. Když pak plave bez něj, cítí se jako raketa. 🚀🏊‍♀️
Tak vidíte závodníci, kdo si troufne, má šanci na zlatou medaili! 😄 Nikdy se nedejte odradit překážkami, s každou překážkou se stáváte silnějšími. A teď hurá do toho! 👊💥

Závodníci,
dlouho jste ode mě nedostali žádný trénink, tak co začít kraulovou technikou, ať si to připomeneme zase hezky od základu? 😉

Trénink #35: kraulová technika pro lepší záběr | Plavecká škola 3FIT Plavecký trénink: 200 rozplavat200 KR se šnorchlem, piškotem100 PR se šnorchlem, piškotem (bez P kopu)100 volně6x 50 KR šnorchl, piškot, záběr: žádným prstem, jedním,

Tak ještě jednou tohle léto ☹️
Čtvrteční plavci - náš další trénink bude až 31.8. ✌🏻

Důležitá informace ⚠️ Od čtvrtka 24. 8. do neděle 27. 8. 2023 včetně bude areál Aquacentra Šutka uzavřen z důvodu pravidelné odstávky tepla.
Děkujeme za pochopení.

Sarah Sjöström je už PÁTÝ ROK V ŘADĚ MISTRYNĚ SVĚTA na 50m motýlkem 😱 A k tomu ještě zas a znova MISTRYNĚ SVĚTA a rovnou s ČERSTVÝM SVĚŤÁKEM na 50m kraulem 😱😱😱😱 Ta holka je terminátor 🤖

WORLD RECORD! 💥

This girl is on fire. 23.67 sees Sarah beat her own 50m Free World Record set back in Budapest, in 2017!!!

And to top it, she also claimed gold🥇 in the 50m Fly (24.77), her fifth World Championships title in a row in this event.

There is and will always be only one Sarah 👸

Gratulujeme Báře k pecka času 💥 a kvalifikaci na OH! 💪🏻💪🏻💪🏻

Olympijských 1:56,50! ✅ Barbora Seemanová je devátá na světě na kraulařské dvoustovce!

😣 Finále smolně uteklo o neuvěřitelnou setinu sekundy, ale věříme, že Bára to prodá za rok na olympiádě v Paříži! 🎉

Gratulujeme, Báro! 🙌🏻
České plavání

Přijďte si s námi zaplavat každý čtvrtek na Šutku od 19hodin 🏊‍♀️
S sebou stačí plavky, brýle, kraula a dobrou náladu 😁
Registrace na lekci zde 👇
https://www.3fit.cz/timeline/leto-2023/

😂 u nás je všude spíš Pool s velkým P 🫣

😂😭🤣😂😭🤣