21/09/2022
Octárna změnila náladu!
Po několikatýdenním zamčení dvěří jsme 5. září oficiálně změnili kabát Octárny Holešovice a vzali ji pod křídla MOOD Yogy. Tu provozujeme už od roku 2020 v Karlíně a MOODí rodina se tak rozrostla o druhou pobočku. 🥳
Všem, kteří jste od samého začátku navštěvovali Octárnu děkujeme za přízeň a doufáme, že se vám stejně tak bude líbit v MOODu. 🧡
Veškeré další informace a příspěvky ze studia odteď najdete na profilu MOOD Yoga, těšíme se na všechny z vás!
05/09/2022
Je to tady 🥳🥳🥳 Do MOODí rodiny dnes oficiálně patří kromě Karlína i MOOD Yoga Holešovice! 🧡
Od dnešního dne se z Octárny stává MOOD a vy se můžete těšit na nové prostory, sál a dva typy lekcí - Light a Deep🧘🏼♀️🤸🏼♀️
Rozvrh a rezervační systém obou studií už najdete pod jedním odkazem - pouze překlikáváte mezi Karlínem a Holešovicemi☺️ https://moodyoga.isportsystem.cz
Jak jste se na novou náladu těšili?🤩 Dejte nám vědět 💌
19/08/2022
Přípravy nového MOODu jsou v plném proudu 🥳
Od neděle 21.8. bude Octárna dva týdny zavřená. Stavební práce vrcholí a vy se už od pondělí 5.9. můžete těšit na nový kabát našeho studia - MOOD Holešovice! 🧡
Jak se na nové prostory těšíte? Všechny informace k rekonstrukci, lekcím a jógovým kreditům najdete na našem webu👇
https://www.octarnaholesovice.cz/rekonstrukce/
03/08/2022
Cvičíte v aktuálních vedrech venku? :)) Nebo se radši chodíte zchladit do klimatizovaných sálů?
V Octárně už intenzivně pracujeme, rekonstruujeme a vylepšujeme, lekce jógy stále probíhají beze změny! 🧘🏼♀️
Rozvrh najdete tu👇
https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
26/07/2022
Je to už šest let, co Octárna vznikla a za tu dobu se interiér několikrát upravil. Nastal ale čas na pořádné oživení! 🥳
❗️Od 25. července začaly v Octárně drobnější práce, ty hlavní pak vypuknou 22. srpna. Lekce jógy tak budou dva týdny, až do 4. září zrušené.
Platnost kreditů vám samozřejmě o tuto dobu prodloužíme!🧘🏼♀️
Víc informací o rekonstrukci najdete na našem webu👇
https://www.octarnaholesovice.cz/rekonstrukce/
18/07/2022
Garudásana - pozice orla🦅
Tato ásana stimuluje lymfatické uzliny, posiluje dolní končetiny a taky protahuje zádové svaly - jak ty v oblasti lopatek, tak ty bederní.🧘🏼♀️
Navíc, jako každá balanční pozice, zlepšuje naši koncentraci💆🏼♀️
Máte tuto ásanu rádi?:))
Zacvičte si ji s námi v Octárně na některé z lekcí - rozvrh najdete tady👇☺️
https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
11/07/2022
Léto v plném proudu, pro někoho zasloužené prázdniny.🌞
V Octárně pro vás máme otevřeno i přes léto, sledujte náš rozvrh
👉🏻https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
A šílených veder se nemusíte bát, máme i klimatizaci🤓
06/07/2022
Umíte se zastavit?🧘🏼♀️
Odpočíváte o svátcích nebo jste přehlcení prací? Dovolte si zastavit a načerpat sílu ze slunečného počasí🌞
U nás v Octárně jsme odpočívali a zítra, 7.7., se na vás zase těšíme v plné síle!✨
Celý rozvrh najdete na našem webu👇
https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
30/06/2022
Jak to bude o červencových svátcích s jógou v Octárně?🌞
V pondělí a úterý jsou lekce zrušené, stejně tak středeční Zdravá Vinyasa. Ve středu večer se na vás ale těší Jóga YOGabi na Aroma józe od 18:40!:)
Celý rozvrh najdete na našem webu👇🏼💜
https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
26/06/2022
Bojovník číslo 3 - nebo taky Virabhadrásana 3 🤸🏼♀️
Někdy je taky nazýván jako Rovnovážný bojovník a co si budeme povídat, rovnováhu při jeho provedení procvičíte až až.🧘🏼♀️
Je skvělý pro posílení dolních končetin a středu těla🌝 Při jeho praktikování dejte pozor na směr boků - ty se nevytáčí a jsou rovnoběžně se zemí.
Máte tuto ásanu rádi?:)) Přijďte si ji vyzkoušet do Octárny na některou z lekcí! 💜👇
https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
21/06/2022
Na dnešek, 21.6., připadá Mezinárodní den jógy!✨
Přijďte ho oslavit jógovou praxí k nám do Octárny🧘🏼♀️ Těšíme se na vás na pravidelných lekcích:
💜17:40 Jóga pro zdravá záda
🧡18:50 Jóga smyslů
Obojí pod vedením Katky Bělohlávkové :))
Užijte si dnešní jógový slunečný den!
https://bit.ly/octarnaholesovice_rozvrh
26/07/2022
18/07/2022
11/07/2022
06/07/2022
30/06/2022
26/06/2022
21/06/2022