Prague Ashtangis

I takto to může vypadat na učitelském tréninku 😄

Komunita.
Jaký má pro nás význam? Je důležitá?

Možná vás napadne odpověď “jak pro koho”.
Ovšem my osobně neznáme či nepotkaly jsme v našem životě člověka, který by nechtěl nebo vyloženě netoužil někam (aspoň občas a trochu) patřit.

Samota, respektive umění být sám se sebou je strašně důležitá věc. Ale sdílení života, zážitků, zkušeností, smíchu a radosti s ostatními, je nedílnou součástí bytí jako takového.

A ten náš československý ashtangový rybníček je tak krásný. Malý, ale o to víc příjemný a pevný. Už se nemůžeme dočkat společného času stráveného v bratislavském jógovém domově .

Přesně takové komunitní společné místo se snažíme tvořit i my dvě, a není to jen o nás ale i o vás🖤

——————————————————

Co je to ten mysore?

Vidíte ho v rozvrhu jógových studií a najdete ho taky na mapě Indie. A tak by jednoho napadlo, že to bude mít spojení. A má!

Mysore styl učení se jógy, je tradiční způsob předáváni poznatků z učitele na žáky, který vznikl a dodnes je praktikován právě v Maisúru.

Je to velmi individuální přístup nevedené lekce, kdy učitel nepředstupuje před studenty, ale každého postupně zvlášť, v jeho tempu a jeho fyzickým i psychicky potřebám vlastní, předává kouzlo jógy a učí ásanu po ásaně. Sérii po sérii.

Pokud je student série znalý, učitel mu dopomáhá a nabízí pomocnou ruku v ásanách tak, aby se praktikant mohl ponořit hlouběji, více se uvolnit a soustředit se na svůj dech a prožitek z pozice.

Mysore styl je velmi komplexní, individualní a terapeutistický způsob. Vedená lekce jakéhokoliv stylu jógy vám toto nedopřeje. Právě na mysore hodinách máte možnost prohloubit svou praxi a zároveň praktikovat dle svých momentálních možností, bez toho aniž byste vypadávali z rytmu skupiny. Váš rytmus je váš vlastní dech.