Tenisový a kondiční trenér Alexandr Nikiti

Tenisový a kondiční trenér Alexandr Nikiti

Sdílet

Rozvoj svalových skupin a lokální vytrvalosti. "Vyberte si sport a já pro něj vytvořím svaly" O mně

Trenérství se věnuji od roku 2007.

Po dobu své trenérské praxe jsem spolupracoval jak s profesionálními, tak s amatérskými sportovci, u kterých bylo potřeba zvyšovat výkonnost v rámci daného sportu, ale také s nesportovci, kteří si chtěli zlepšit svoji kondici, aby se cítili lépe. Můj tréninkový program se zakládá na znalostech sportovní adaptologie a tréninkových metodách profesora Viktora Selujanova. Tyto tréninkové metody jsou z

Photos 15/12/2020

With my good friend Matvey Petrov who just won European championship in Gymnastics🥇

07/12/2019

Dreme statodynamiku s nadejemi KCTM v Trebici 💪.

Doing statodynamic strenght training with talents in Třebíč tenis club💪
#

15/10/2019

Developing recruitment of fast twitch fibers aka explosiveness. However this exercise would also develop mitochondria in fast twitch fibers aka endurance if done with proper rest intervals.
#

Certificate from European tennis fitness workshop 14/10/2019
13/10/2019

Marco Panichi explaining kinetic chain. Conclusion is very simple all strokes start from ground. The more we use ground forces and faster turn hips and better divide all segments the better stroke we would have as a result.

Marco Panichi vysvětluje techniku úderu. Čím lépe využijeme sílu země, čím lépe oddělíme v řetězci všechny segmenty a čím rychleji protocime pánev o to lepší budeme mít ve výsledku úder.
#

Photos 13/10/2019

With Angelique Kerber former WTA number 1 in the world at her great Angie Kerber tennis academy in Poland 🙂.

Photos 13/10/2019

Received certificate from Luscan Dragos (Simona Halep coach) and Marco Panichi (Novak Djokovich coach) and gained tons of knowledge from 2019 European tennis fitness workshop 💪. Big thanks to presenters!

Photos 12/10/2019

Arrived at 2019 European tennis fitness workshop 😎

Přijel jsem na tenisový workshop. Hlavní mluvčí trenér Novaka Djokovice Marco Panichi. Tak to jsem zvědavý co se nového priucim.

08/10/2019

Rovyjime sílu a vytrvalost rychlých svalových vláken.

Developing mitochondria in glycolytic muscle fibers.

07/10/2019

Rozvijime mitochondrie v glykolitickych svalových vláknech 🤟.

11/09/2019

Odrovnavame Marovi nohy 🏋️‍♀️.Takhle vypadá trenink na rozvoj vytrvalosti u tenistů. Kdo ho jeste takhle v Čechách dela? Nikdo.

23/06/2017

Working on forehand 💪

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.

Poloha

Kategorie

Telefon

Internetová stránka

Adresa


Dlabačov 1
Praha