BeTri sportovní klub pro každého

Naučit se plavat není otázka deseti tréninků.

A otevřená voda je další level. Kromě samotné techniky musíš zvládnout orientaci, plavání ve skupině, kontakt s ostatními, vlny a hlavně vlastní strach a nejistotu.

Proto nezačínáme měsíc před závodem.

Tréninky na Šutce startují 7. 9. a máme dost času připravit tě na příští sezonu krok za krokem.

Přidej se na naše skupinové tréninky a posuň svoje plavání na nový level.

A v květnu?
Bazén vyměníme za otevřenou vodu a ještě před prvními závody společně natrénujeme plavání v podmínkách, které tě čekají v závodě.

❤️

Triatlon je individuální sport.
Ale nemusíš na něj být sám.

Společně trénujeme.
Společně závodíme.
Podporujeme se.
A někdy z toho i něco cinkne.

Nejde jen o watty, tempo nebo výsledky. Jde i o lidi, se kterými sdílíš tréninky, kempy, závody, povedené dny i chvíle, kdy to úplně nejde podle plánu.

SEZONA 2027 ZAČÍNÁ TEĎ.

Chceš být její součástí?

Přidej se k BETRI. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Plavání • běh • kolo • tréninkové plány • diagnostika • kempy • závody

Triatlonistou se nestaneš doma na gauči, ale až začneš pravidelně trénovat.

Od 7. 9. začínáme na Šutce novou sezonu plavání a triatlonu v BETRI.

Co tě čeká:
- plavání pro všechny výkonnostní úrovně
- zkušení trenéři
- skvělá parta

Jestli chceš začít s triatlonem, zlepšit plavání nebo se jen vrátit k pravidelnému tréninku, teď je správný čas.

Napiš nám zprávu a ozveme se ti s možnostmi tréninku.

IRONMAN 70.3 Hradec Králové 🇨🇿
IRONMAN Copenhagen 🇩🇰

Přes 50 závodníků připravujících se v rámci BETRI se o víkendu postavilo na start.

Někdo jel pro osobák a někdo si šel pro své první zazvonění v cílové rovince.

Za každým výsledkem jsou ale měsíce práce, které ve výsledkové listině nikdy neuvidíte. Ranní tréninky od 6:15 na Šutce, kilometry na kole a v běhu, únava, zranění, pochybnosti, povedené tréninky i dny, kdy jste energeticky úplně dole.

A pak se blíží vysněný závod. Čím je blíž, tím víc máte pocit, že jste mohli tréninku dát ještě víc. Že možná nejste dost připraveni. Jenže dá se vůbec při práci, rodině a všem ostatním připravit na Ironmana na 100 %? Vždycky to může být lepší. Ale taky mnohem horší.

V samotném závodě vám pak může sednout úplně všechno, ale taky si projdete závodem, kdy nevyjde skoro nic. Přijdou krize, bolavé nohy a několikrát si položíte otázku, proč to vlastně děláte.

A pak přijde cílová rovinka.

A v tu chvíli víte proč. Právě pro tyhle okamžiky. Kdy jste překonali sami sebe, posunuli svoje limity a dokončili něco, o čem jste možná ještě pár hodin předtím pochybovali.

Máte husí kůži, chce se vám brečet a na chvíli je úplně jedno, co ukazují hodiny.

Právě proto to stojí za to.

A samozřejmě klasika. V cíli si řeknete, že už nikdy. Druhý den, že nějakou půlku byste ještě dali. A za týden už koukáte, kam se přihlásit příště. 😂

Gratulujeme všem, kteří se o víkendu postavili na start. Jsme rádi, že můžeme být součástí vaší cesty.

Těšíme se na další společnou sezonu.

BETRI

Děkujeme partnerům za podporu.

🏊‍♀️ PŘIDEJTE SE OD 7.9.2026 K PLAVECKÝM TRÉNINKŮM BETRI!
Pravidelné plavecké tréninky BETRI v Aquacentru Šutka jsou určené pro všechny výkonnostní skupiny – od méně zkušených plavců až po závodní triatlonisty.

Čeká vás:
✅ profesionální trenérské vedení
✅ zlepšování techniky kraulu
✅ rozvoj vytrvalosti, rychlosti a závodního tempa
✅ rozdělení do skupin podle výkonnosti
✅ skvělá sportovní komunita
✅ trénování po boku členů BETRI Racing Teamu

Najdete si parťáky na společné tréninky, závody i další sportovní výzvy. Protože pravidelně trénovat je jednodušší, když na to nejste sami.

ROZPIS TRÉNINKŮ
📅 Pondělí až pátek
⏰ 6:15–7:45 | skupiny A a B
⏰ 7:00–8:00 | skupina C

📍 Aquacentrum Šutka

📆 Začínáme 7. 9. 2026

📸 Jiří Kesl

Ještě jste s námi neplavali? První trénink si můžete přijít vyzkoušet zdarma.
Více informací a přihlášení na www.betri.cz

Jsou místa, která si zamilujete. A pak jsou místa, která se vám navždy zaryjí do srdce. ❤️🇮🇹

Livigno je pro nás jedno z nich.

Společné soustředění je za námi. Kilometry, dřina, smích, jeden pád 😅, spousta ☕️🍕🍝 a hlavně parta skvělých lidí, díky kterým to celé stálo za to.

Děkujeme všem, kteří byli součástí. Už teď se těšíme, až se sem zase společně vrátíme.

Ciao Livigno. Ci vediamo presto! 🇮🇹⛰️💙

Tajný gel Tadeje Pogačara odhalen. Je exogenní laktát třetím zdrojem energie?

Nový Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix kombinuje:
90 g sacharidů v poměru glukózy a fruktózy 2 : 1,
10 g sodného laktátu a vitamin B1.

První sportovní gely s exogenním laktátem otevírají zajímavou otázku – může vedle glukózy a fruktózy představovat další způsob, jak zvýšit dostupnost energie během dlouhého vytrvalostního výkonu?

Na druhou stranu zatím chybí dostatek kvalitních studií, které by potvrdily jeho skutečný přínos pro sportovní výkon.

V novém článku jsme vysvětlili:
- co je exogenní laktát,
- jak se vstřebává ve střevě,
- kolik energie může laktát dodat,
- co ukazují dosavadní studie s exogenním laktátem.

Celý článek najdete na www.betri.cz - odkaz v biu.

🥉 3. místo v Českém poháru v triatlonu
🚴‍♀️ Nejrychlejší cyklistická část závodu
📍 Triatlonový festival Tábor

V závodě často rozhodují detaily. Jedním z nich je správně nastavená výživa.

Tentokrát byla strategie jednoduchá:

10-15 minut před startem
• Enervit 2:1 Gel – 40 g sacharidů

Během cyklistické části
• Enervit Isocarb 2:1 – 90 g sacharidů
• Enervit Electrolytes Boost – 4 g

📊 Cyklistická část
⚡ Průměrný výkon: 260 W
⚡ Normalizovaný výkon: 284 W

Výsledkem bylo 3. místo v Českém poháru a zároveň nejrychlejší cyklistická část závodu. 💪

Děkujeme ENERVIT - Česko a Slovensko za podporu a výživu, která pomáhá proměnit trénink ve výkon.

🥉 3. místo v Českém poháru v triatlonu
🚴‍♀️ Nejrychlejší cyklistická část závodu
📍 Triatlonový festival Tábor

V závodě často rozhodují detaily. Jedním z nich je správně nastavená výživa.

Tentokrát byla strategie jednoduchá a funkční:

10 minut před startem
• Enervit 2:1 Gel – 40 g sacharidů

Během cyklistické části
• Enervit Isocarb 2:1 – 90 g sacharidů
• Enervit Electrolytes Boost – 4 g

📊 Cyklistická část
⚡ Průměrný výkon: 260 W
⚡ Normalizovaný výkon: 284 W

Výsledkem bylo 3. místo v Českém poháru a zároveň nejrychlejší cyklistická část závodu. 💪

Děkujeme ENERVIT - Česko a Slovensko za podporu a výživu, která pomáhá proměnit trénink ve výkon.

🏁 Výsledkový servis

Další závodní víkend je za námi a naši závodníci opět předvedli skvělé výkony!

Triatlonový festival Tábor
🥉 Radana Lapáčková – 3. místo v kategorii Elite
🏅 Miriam Seidlová – 10. místo v kategorii Elite

IRONMAN 70.3 Luxembourg
🏅 Dominik Veselý – 4:28
🏅 Michal Šik – 4:34

Gratulujeme všem závodníkům ke skvělým výkonům a děkujeme za skvělou reprezentaci Betri Racing Teamu! 👏💙

Velké poděkování patří našim partnerům, kteří stojí za námi nejen během závodů, ale i v každodenní přípravě – Zdeněk Oupic, ENERVIT - Česko a Slovensko, PhysioStar, SATPO, , FFWD WHEELS, Isaac Cycle CZ a Aline Tavares

Děkujeme také našim trenérům, kteří každý den odvádějí obrovský kus práce a stojí za výkony našich závodníků – Tomáš Zikmund, Alžběta Nováková, Martina Novakova a javurek.

Díky všem členům Betri Racing Teamu za vzájemnou podporu, týmového ducha a skvělou atmosféru na trénincích i mimo ně. Jedeme dál!