Yoga Movement Prague

Místo,k kde budeme slavit Mezinárodní den jógy, nejdelší den v roce.

Letní slunovrat nastává ve chvíli, kdy je severní polokoule Země nejvíce přikloněna ke Slunci. Díky tomu zažíváme nejdelší den a nejkratší noc v roce, což zároveň označuje začátek astronomického léta.
A právě tento výjimečný den oslavíme společně pohybem, dechem a jógou.

Zveme vás na jógu pod širým nebem, kde si připomeneme sílu přítomného okamžiku, energii začínajícího léta a radost z pohybu.

📍Bastion u Božích Muk, Praha 2
📆 21.6. 18:30
📩Rezervace je možná skrze webové stránky

Zbývá už jen posledních pár volných míst, proto doporučujeme rezervaci předem.
Těšíme se na vás🤍

Naše skvělá Simi je zpátky v Praze! Simona Harániová • Yoga teacher

Po roce stráveném na Srí Lance, kde učila jógu a sbírala inspiraci, se vrací zpět do našeho studia.

Od příštího týdne se můžete těšit na její pravidelné lekce i spoustu záskoků.

📆Pondělí 17-18
📆Úterý 19-20.15
📆Středa 18.15-19.15
📆Čtvrtek 10-11
📆Pátek 16-17
📆Neděle 9-10.15 (pravidelná lekce)

Nenechte si ujít její skvělé playlisti, kreativní flow a jedinečnou energii.

Těšíme se na Vás,
Simi & tým YM

Somatics & Sound for Nervous System Reset
28.6. 18.45—20


Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Dopřejte si večer, který bude patřit jen vám. Večer, kdy nemusíte nic dělat, nikam spěchat, jen být a nechat se nést zvukem.

Setkání začneme krátkým somatickým cvičením, které pomůže tělu uvolnit napětí a přejít z režimu výkonu do režimu regenerace. Poté se pohodlně uložíte a necháte se unášet vibracemi léčivých hudebních nástrojů.

Tato akce je pozváním k hluboké relaxaci, zklidnění nervového systému a doplnění energie skrze jemnou, ale účinnou práci se zvukem.

Zvukové vlny procházejí tělem až do buněčné úrovně. Skrze rezonanci pomáhají tělo harmonizovat a navracet do rovnováhy. Dochází tak k doslova zvukové masáži těla, která může zmírnit stres a úzkost, uvolnit napětí v těle a podpořit soustředění i kreativitu, a mnoho dalšího.

Najděte chvíli zpomalení v rušné Praze. Za zavřenými dveřmi našeho studia vás čeká prostor pro klid, pohyb i odpočinek.
Na lekcích jógy si každý najde to, co právě potřebuje – ať už hledá uvolnění, posílení těla, zklidnění mysli nebo jen chvíli pro sebe.

Friday Special Yoga | 120 min

Dvouhodinová lekce zaměřená na kompletní flow a asány, na které při běžných hodinových lekcích nezbývá čas.
Každý týden jiný lektor a jiná energie.

Dnešní speciál bude věnovaný bohyni Sarasvatí – symbolu moudrosti, inspirace a tvořivosti. Lekcí vás provede
Čeká nás pránájáma, mantra a vinyasa flow inspirovaná její energií. Praxi zakončíme jemnou Yin jógou a dlouhou relaxací.

Dvě hodiny jen pro sebe, svůj dech a zklidnění před víkendem.

Už jste vyzkoušeli lekce s .yoga? ✨

Lucie má za sebou řadu lektorských kurzů — například 300hr Jivamukti Yogy, 200hr Vinyasa Yogy, kurzy Yin Yogy, Pilates nebo Rocket Yogy. Díky tomu přináší do svých lekcí různorodost, energii a profesionální přístup.

Potkávat se s ní můžete každou středu a čtvrtek.

📆Středa Yoga & Pilates 7.30—8.30
📆Čtvetek Yoga & Pilates 17—18

,,Jsem vděčná, že jsem se s jógou měla možnost setkávat už od dětství a to díky svojí mamince. Jóga tak byla součástí mého života odjakživa, jen v jiných formách.
Do své praxe se snažím integrovat zkušenosti z jiných oborů jako je tanec, umění, studium cizích jazyků, pedagogiky či indologie. V józe je pro mě důležitým principem komunita a bytí pospolu. Snažím se inspirovat svojí přítomností na podložce i mimo ni. Mým záměrem je pomoci každému v hledání různých cest ke společnému cíli—stavu jógy.”

Těšíme se na Vás,
Lucie & tým Yoga Movement