24/05/2026
MURPH 2026, děkujeme všem, kdo se zúčastnil! ❤️🔥
Oficiálně licencovaná CrossFit tělocvična přímo u Stromovky! Naučte se hýbat přirozeně a dosáhnout svých vysněných cílů.
Nezáleží na jaké úrovni jste, cvičení Vám přizpůsobíme na míru. Naším hlavním cílem je individuální přístup a klienti s výsledky!
- cvičení v malých skupinkách
- soukromé lekce
- kvalifikovaní trenéři
- semináře, workshopy, vzdělávání
- funkční trénink
- kettlebell
- vlastní váha a kalistenika
- HIIT
- vzpírání
- gymnastika
- mobilita a flexibilita
- zdraví, technika a bezpečný pohyb
- nutriční p
24/05/2026
MURPH 2026, děkujeme všem, kdo se zúčastnil! ❤️🔥
15/05/2026
Naši nováčci už míří na lekce. ❤️🔥
Na začátku června startujeme nový intro kurz – ideální příležitost začít pod vedením trenéra, postupně se začlenit a nepřepálit start.
Než se do toho pustíš, pojďme se potkat na úvodní konzultaci zdarma. Všechno ti vysvětlíme, nastavíme očekávání a zjistíme, co je pro tebe nejlepší.
Napiš do komentáře „chci začít“ a my se ti ozveme. ❤️🔥
11/05/2026
Gratulujeme k víkendovým úspěchům na všem našim závodníkům a Vlaďce s Aničkou k prvnímu místu v kategorii! 🔥❤️🔥
06/05/2026
Klárku jste již měli možnost potkat na lekcích během jejího zaškolování, protože se pomalu, ale jistě stává součástí našeho trenérského týmu! ❤️🔥 A my ji v něm tímto vítáme! 🤗
Kromě našeho intenzivního interního zácviku, má za sebou i certifikovaný instruktorský kurz a mnoho let CrossFitové historie, takže je skvěle připravena vám na lekci pomoct a na všechny se již moc těší 👏
21/04/2026
2 týdny Výživné výzvy jsou za námi! Mrkněte, jak vypadají talíře našich účastníků 👀
Žádné extrémy, žádné hladovění… jen normální jídlo, které dává smysl 🥗🍗🍚
Ukazujeme, že změna nemusí znamenat drastickou dietu, ale chytré volby, pravidelnost a trochu disciplíny ❤️🔥
HomeTown soustředění 2026! ❤️🔥
Termín: 19.-21.6. 2026
Ubytování se snídaní: Aqua Hotel Děčín
Předběžný harmonogram:
pátek 19.6.
⏩️ příjezd, večerní trénink + společná večeře
sobota 20.6.
⏩️ snídaně + ranní CF trénink
⏩️ Labský kaňon po vodě + společný oběd, běh nebo procházka
⏩️ polední klid na venkovním bazéně
⏩️ atletický stadion - atletika nebo hyrox workout
⏩️ společná večeře
neděle 21.6.
⏩️ dobrovolný easy run
⏩️ snídaně
⏩️ možnost vyzkoušet ferratu
⏩️ gymnastický workshop
⏩️ společný oběd + procházka po městě
⏩️ CF trénink
⏩️ odjezd
Přihlášky posílejte na mail [email protected]
Budeme se těšit!❤️🔥
30/03/2026
Jak to bude přes Velikonoce? 👀 ⏩️
Všechny změny najdete i v Pushpressu 🤝
Tak doražte! ❤️🔥
24/03/2026
Aktuální rozvrh. ❤️🔥
23/03/2026
CrossFit HomeTown SOUSTŘEDĚNÍ 2026
Vydejte se s námi na nezapomenutelný víkend plný sportu, cvičení, outdoorových aktivit a nových zážitků do nejzelenějšího města ČR v Českém Švýcarsku.
📅 Termín: 19.–21. června 2026
👥 Kapacita: 28 osob
💰 Cena: 3750 Kč
❤️🔥 Early bird (do 30. 4.): 3490 Kč
📍 Lokalita: Děčín
🏨 Ubytování: Aqua Hotel (4lůžkové pokoje s vlastní koupelnou)
V ceně: ubytování, snídaně, vstupy na sportoviště, tréninky, doprovodné outdoor aktivity 🔥
Čeká vás několik tréninkových bloků (CF tělocvična, plavecký bazén, atletický stadion, gymnastická tělocvična), objevování krás Labského kaňonu po souši i po vodě, možnost vyzkoušet největší městskou ferratu ve střední Evropě a samozřejmě i společné večerní posezení.
📩 Přihlášky: [email protected]
| Pondělí | 06:30 - 09:30 |
| 12:00 - 13:00 | |
| Úterý | 06:30 - 09:30 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Středa | 06:30 - 09:30 |
| 12:00 - 13:00 | |
| Čtvrtek | 06:30 - 09:30 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Pátek | 06:30 - 09:30 |
| 12:00 - 13:00 | |
| Sobota | 09:30 - 12:30 |
| Neděle | 18:00 - 20:00 |