PS jóga - Pavlína Sehnalová

🎁🌟 Hledáte dokonalý dárek, který přinese radost, klid a zároveň podpoří zdraví? 👀

Máme pro vás 3 úžasné dárkové poukazy na naše inspirativní lekce jógy v 📍Jogamy 💜

Využijte možnost nákupu těchto dárkových poukazů na našich webových stránkách 👇🏼
~ www.jogamy.cz ~

🥰 Překvapte své blízké a darujte jim jedinečný zážitek plný harmonie ve formě našich vysoce hodnocených lekcí jógy 💫

________________________

Už zítra 🥳
Posledních pár hodin do zítřejšího JÓGAMY SPECIÁLU a poslední volná místa nyní za akční cenu 590 Kč! 🤩 Speciál je tentokrát na 3 hodiny! 💜

👉🏼Na tomto workshopu si společně ukážeme jak si uvědomit příčiny bolesti zad. Podíváme se na to co vše ovlivňuje kondici našich zad v jejich různých partiích. Postupně se zaměříme na jednotlivé partie těla – v podstatě projdeme celé tělo.

Ukážeme si a prakticky budeme provádět cviky a pohyby, které jsou vhodné taktéž k prevenci. Uvědomíte si jak je vše propojené a naučíte se více vnímat celé tělo🙏🏼

Workshop vám pomůže nastavit si vlastní sestavu cviků pro zdravá záda 💫

👀25.11. od 9:30-12:30
📍Jogamy studio
U krbu 21, Praha 10

Rezervace přes naše webové stránky👇🏼
~ www.jogamy.cz ~
________________________

💜 Vytvořit rezervaci 👇🏼

https://www.reservio.cz/b/jogamy/booking?week=2023-11-20

ROZVRH NA NÁSLEDUJÍCÍ TÝDEN

Přinášíme vám rozvrh na další týden, ve kterém budou 2 novinky 🤩

ÚTERÝ 14.11.
▪️17:30 - Individuální lekce
▪️18:45 - Jóga pro začátečníky
👉🏼obě dvě lekce vede Andrea Slováková

💜Rezervujte si místo přes naše webové stránky👇🏼
~ www.jogamy.cz ~

________________________

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDAMáte sedavé zaměstnání? 👀Trápí vás bolesti zad? 👀Míváte bolesti hlavy a ztuhlý krk? 👀👉🏼 Pokud jste si alespoň na jednu otázku odpověděli “ANO”, určitě byste měli vyzkoušet lekce jógy, které vede Pavel 🥳Tyto lekce jsou totiž primárně zaměřené na odstranění bolestí zad a celkové uvolnění těla 💫📍Pavel v Jogamy předcvičujeKAŽDÝ ČTVRTEK 17:30-18:30Jógu pro zdravá záda&18:45-19:45 Jemnou jóguLekce jsou vhodné jak pro ženy👩🏻 tak i pro muže🧔🏻‍♂️Rezervaci si můžete vytvořit přes naše webové stránky👇🏼~ www.jogamy.cz ~________________________#joga #jogastrasnice #jogamalesice #strasnice #malesice #jogastudio #jogapraha #jogavpraze #prahajoga #jogaakce #prahaakce #akcevpraze #praha10 #jogapraha10 #cvicenijogy #czechgirls #czechgirl #prague #praguegirl #czechboy #pragueboy #cviceniprodeti #pragueworld #czechrepublic #pohyb #pohybjezivot #zdravetelo #jogamy #jogamystudio #rodinnypodnik

AKTIVNĚ S DECHEM

Už máte rezervaci na zítřejší lekci k Janě? 👀

Jana Polášková se k józe dostala v roce 2006. Své lekce má zaměřené hlavně na rozvíjení vědomí těla, mysli a dechu 🙏🏼

Správé spojení dechu a pohybu nám může pomoci v boji s dlouhodobým stresem a napětím 💥

Přijďte si vyzkoušet zítřejší lekci AKTIVNĚ S DECHEM od 10:30-11:30 🤍

Lekce kombinuje Hatha jógu s Vnitřní jógou a pranajámou ✨

Těšíme se na vás 💜

Rezervace přes naše webové stránky👇🏼
~ www.jogamy.cz ~

________________________

ENERGIE PODZIMU🍁
Přijď se s námi nadechnout podzimní energie na jógovém workshopu🧘🏻‍♀️

Ponoř se s námi do harmonie čchi - kungu, objev sílu jógových pozic a probuď meridián svých plic 🤩

Co si z této lekce odneseš? 👀🎁
👉🏼Naučíš se, jak využít esenciální oleje a aromaterapii k posílení tvé imunity💫

Představ si, že tě aromaterapie zahřeje jako teplý svetr v chladném dni 🥰🌨️

Těšíme se na tebe 🤍

▪️11/11/2023 od 9:30-11:30 hod

👇🏼Rezervace na:
~ www.jogamy.cz ~
👀 nebo na telefonním čísle
📞 +420 737 958 759

________________________

Jemná ranní jóga 🤍
Né nadarmo se říká, že ráno dělá den ☀️

Začněte svůj den lekcí Jemné jógy - protáhnete svaly, rozhýbete klouby a zajistíte si lepší fungování vašeho těla během celého dne a jako bonus dobrou náladu 😊 Jóga totiž dokáže zmírnit napětí a také pomáhá odbourávat stres 🤩

👉🏼Tuto ranní lekci u nás předcvičuje Markéta Tichá každý čtvrtek od 7:00💜

Jemná jóga vychází z Hatha jógy, akorát se zde používají jednodušší pozice, proto je lekce vhodná jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé 🙏🏼

Zarezervujte si lekci u Markéty ještě dnes 👇🏼
~ www.jogamy.cz ~

________________________