Kondice

Kondice

Sdílet

Časopis pro ženy, které mají energii⚡ Zdraví, cvičení, krása. V Kondici i na videoportálu Kondice.cz

Kdo jsme:
Mirka Zlatníková - ředitelka rozvoje
Lucie Frydecká - produktová manažerka
Michaela Bučková - šéfredaktorka časopisu Kondice
Víťa Cinger - art director
Adéla Královská - produktová manažerka Kondice.cz
Lilian Prášková - obsahová specialistka pro portál Kondice.cz

13/05/2026

Ženy v období perimenopauzy často zkouší hlavně klidné cvičení. Jenže podle pohybové specialistky Eliška Lechnerová může být právě krátké intenzivní kardio něco, co hormonálně pomáhá nejvíc. 💪

„To, čemu se ženy nejvíc vyhýbají, bývá krátké intenzivní kardio. Přitom právě tenhle silný stimul může tělu pomoct lépe reagovat na hormonální poklesy,“ vysvětluje.

Perimenopauza přitom nemusí znamenat jen návaly horka. Často se objevuje únava, mozková mlha, přibírání v oblasti břicha nebo horší regenerace po sportu, který žena dřív zvládala bez problémů.

🎧 Celý rozhovor: https://youtu.be/bHA48cQf7JU?is=e8XmPY_yq4xCjJcW

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.

Poloha

Kategorie

Internetová stránka

Adresa


U Trezorky 921/2
Praha
15800