20/04/2026
👉KDY NEJLÍP ZAČÍT S POLE DANCE?👈
Jestli čekáš na „správný moment“… tak je tu!🔥
Nové kurzy pro začátečnice najdeš v rozvrhu v pátek 🗓
Pátky máme vypsané hned 3 začátečnické kurzy: 7:00, 16:30 a 18:30.
Pojďme se podívat, co tě čeká na první lekci:
👉 seznámení s pole dance a základními úchopy
👉 základní postoj, chůze kolem tyče a jednoduché pózy a floorwork
👉 jeden, max 2 začátečnické triky, které zvládne úplně každý
A co je nejlepší? Nemusíš si hned kupovat celý kurz. Přihláš se jen na 1. lekci a rozhodni se pak.
Jednodušší už to být nemůže. 😉
02/04/2026
Oblíbený letní příměstský tábor pro juniorky už je připravený k registraci.🤗
A tentokrát nabízíme 2 termíny:
▫️ konec července - hlavní zaměření na akrobacii (pozemní, závěsná, pole dance)
▫️ konec srpna - hlavní zaměření na pole dance
Veškeré informace najdete na našem webu.
💚
02/04/2026
Po Velikonocích se těšíme na nováčky - úplné pole dance začátečnice, kterým vypisujeme lekce od 16:30.👯♀️
Další možnosti, kdy můžete naskočit do kurzů pro začátečníky (level 1) jsou:
▫️PÁ 7.00
▫️PÁ 18.30
▫️NE 20:30
Jaro je nová energie! Vložte ji do pole dance, a znásobte tak její sílu!🔥⚡️🌟
Najdete nás kousek od Nám. Míru na pražských Vinohradech.
25/03/2026
🏁 Spustili jsme přihlašování na VERTIGO CAMP 2026!
📆 Termín: 22.-24.5.26
Nové místo & nové možnosti: Poslův Mlýn, Doksy
- krásné prostředí s vlastní pláží a rybníkem
⚠️ Akční cena pro prvních 10 přihlášek se zaplacenou min. zálohou!!!
Program pestrý jako vždy:👇
- workouty
- akrobacie
- týmovky
- beach volejbal
- ping pong
- tanec
- večerní zábava
ℹ️ Více info včetně přihlášky najdeš na webu: https://www.vertigopolefitness.cz/sportovni-vikendy/
VERTIGO CAMP není jen o tréninku. Je to Vertigo v terénu – společný víkend plný pohybu, srandy a momentů, na které se pak ještě dlouho vzpomíná.💚
Pojeď!!!✌️
02/04/2026
25/03/2026