Přidej se k nám a dostaň se do nejlepší kondice v životě! Jsme skupina stejně naladěných lidí, která tě bude podporovat na cestě za lepší verzí sebe sama.
Oficiální CrossFit® gym v Praze, kde tě dostaneme do tvé životní formy.
*skupinové lekce s individuálním přístupem
*personalizované tréninky jeden na jednoho
*kroužky pro děti CrossFit Kids & Teens
*výživové poradenství
*Hyrox Training Club Využíváme neustále se měnící funkční pohyby ve vysoké intenzitě. Jinými slovy - běháme, skáčeme, taháme a tlačíme váhy, cvičíme na hrazdě nebo chodíme po rukác
11/05/2026
Jeden trénink. Jedna výzva. Jedna atmosféra, kterou nezažiješ nikdy jindy.
Čeká tě legendární workout, týmová energie, support lidí okolo a pocit, na který se nezapomíná. Ať už nasadíš vestu nebo tě čeká poprvé - nejde o EGO. Jde o to dojít až do konce. 🤜🏻🤛🏻
06/05/2026
Pojď nasát tuhle epickou atmosféru 🖤🤍
📸 první střípky od úžasné
Už zítra to vypukne! jsou zpět! 🤩
26/04/2026
Naši partneři SOUTH Mini Games 2026 🤝
Upřímně – bez nich by to nebylo vůbec ono. Právě díky nim pro vás zase chystáme skvělé ceny! 🤩 Stejně tak i praktické startovní balíčky, ze kterých budete mít radost a neskončí ve skříni.
Je super vidět, že se kolem našich závodů každý rok sejde parta lidí a značek, které to baví stejně jako nás a chtějí být součástí téhle atmosféry.
Díky, že v tom jedete s námi 🙌
20/04/2026
„Špatné stravování nepřecvičíš, i když se budeš na hlavu stavět.“
A stejně tak nepřecvičíš životní styl.
Můžeš makat hodinu denně na maximum. CrossFit tě zesílí, zlepší kondici a posune tě dál. Ale jedna hodina prostě nedožene zbytek dne, kdy sedíš, máš minimum pohybu a spálíš jen zlomek toho, co bys mohl.
Stejně tak to nevyváží bezhlavé stravování.
Jíš, co se ti zamane, a pak tě překvapí, že:
✔️ síla jde nahoru
✔️ výdrž se zlepšuje
❌ ale „opticky“ se nic moc nemění
Tělo funguje jako celek.
Trénink je jen část skládačky.
Protože forma se nedělá jen během WODu. Dělá se hlavně ve zbytku dne.
16/04/2026
South Mini Games 26 🏋🏆🚗
I tento rok se můžete těšit na našlapané ceny od našich partnerů! 🤩 a samozřejmě čerstvou voňavou pizzu od Frankieho pečenou přímo na místě!
Event roku je zpět! 1/5/2026 📆
12/04/2026
Slunce venku, dny delší, léto se bliží! ☀️
Možná máš chuť se zase víc hýbat.
Možná jen udělat něco pro sebe.
Někdo začne běhat.
Někdo opráší kolo.
Někdo jde do gymu vyčistit hlavu a trochu se zapotit.
A když chceš jít trochu víc do hloubky, můžeš.
Mrknout se na to, jak jíš, jak se hýbeš, co tvoje tělo vlastně potřebuje – bez nesmyslů a extrémů, ale s někým, kdo tomu fakt rozumí…
U nás najdeš komplexní servis. Od pohybu po výživu. 🏋🏻♀️🍎
08/04/2026
ZAOSTŘENO! ➡️ The Games are back! 🏁
▪️Mix teams
▪️3 workouty + finále
▪️1/5/2026
🎽 Ltd. edition závodní triko
🍕
Tak ber parťáka a registruj se přímo v gymu! ☑️
06/04/2026
Poctivě makáte celý rok takže…
budete připravení i na nadměrně úspěšnou pomlázku 🐣💪😄
Krásné velikonoční pondělí!
03/04/2026
Patříš k týmu cardio 🏃🏻♀️ nebo spíš tým heavy barbell? 🏋🏻♀️
…Pak je tady ještě třetí tým ➡️ dance all day, all night, between rounds! 🤣
| Pondělí | 06:30 - 20:00 |
| Úterý | 06:30 - 20:00 |
| Středa | 06:30 - 20:00 |
| Čtvrtek | 06:30 - 20:00 |
| Pátek | 06:30 - 19:00 |
| Sobota | 09:00 - 12:00 |
| Neděle | 18:00 - 20:00 |