IQ pohyb Centrum

Zdravíme všechny fanoušky IQ pohyb Centra. Tento Facebookový profil přestáváme používat a všechny informace už jsou jen na našem hlavním Facebookovém kanále IQ Pohyb & CVIQ . Tak si nás tam nezapomeňte "lajknout", abyste o nic nepřišli! 😉

Odměna pro IQ Pohyb od klienta Petra Č. za 100 odcvičených osobních tréninků!🏆💛
Děkujeme a budeme se těšit na další stovku! 😁

VE STŘEDU 28. 9. 2022 MÁ NAŠE CENTRUM ZAVŘENO A TO ZNAMENÁ, ŽE NEPROBÍHAJÍ SKUPINOVÉ LEKCE!🙌

Na cvičenou se budeme těšit ve čtvrtek😉

Rádi bychom s Vámi sdíleli zkušenost s online lekcemi pro těhotné a po porodu naší lektorky Danči Žilákové 😍
Moc děkujeme!

“Jóga clinic… pilates clinic… chodidlo gizmo“

Ano, často čtu na různých webových stránkách zajímavé věci o diastáze a jak na ní přímo vyzrát… a to nemluvím o tom, kolik videí, jenž doporučují, jak cvičit proti diastáze břišních svalů, je na youtube či facebooku nebo instagramu…

Je toho hodně a každý strůjce svého těla 👍

Ano jsem lektor a sama jsem si vyzkoušela jak těhotenství, tak porod, který byl velmi náročný a poté další měsíce dávání se opět do formy…

Musím podotknout… ano cvičila jsem celý kurz v těhotenství dle IQ pohybu týden po týdnu… a jsem si jistá, že opravdu jsem díky tomu mohla svůj náročný porod zvládnout a má Olivka také🙏

V nemocnici jsem začala hned jak to bylo možné chodit. Na lůžku správně dýchat a poté správně sedět, a to jsem seděla hodně dlouho na kruhu, ale i tak jsem se snažila co nejlépe a správně napřímit mou páteř, což bylo pro má záda i pro mou břišní stěnu velmi příjemné a mé “velké břicho” bylo hned plošší.

A poté hurá celé šestinedělí… dýchání, správný stoj, správný sed!

Po kontrole po šestinedělí hurá opět tentokrát opravdu každý den pokračovat ve cvičení… když jsem cítila, že mé tělo začíná opět poslouchat, začala jsem cvičit více. A to dle on-line lekcí na cviq.cz

Absolvovala jsem lekce jóga zdravě, plošku nohy s Gizmem a pilates clinic. Lekce mě velmi dobře naváděly do daného pohybu a mohla jsem se perfektně soustředit na své tělo.👍

Dnes jsem opět v lepší kondici a spokojena. Vřele doporučuji a rozhodně i jako lektor - “každý lektor potřebuje svého lektora, který bude dohlížet na jeho správný pohyb” a já si zvolila tuto cestu on-line lekcí!

https://www.cviq.cz/online-lekce/tehotenstvi/
https://www.cviq.cz/online-lekce/po-porodu/

Přetržená Achillova šlacha aneb jak může být během sekundy všechno jinak (díl 1/3) | cviq Neberte tento článek (jeho první díl věnovaný tomu, jak se vše přihodilo a jak byla ruptura řešena) a následné body jako návod, jak rehabilitovat po ruptuře Achillovy šlachy. Je to má individuální zkušenost, která se ovšem, podle nejen mých zkušeností, může krýt s mnohými...

Nabízíme:
1) Práce na poloviční úvazek RECEPČNÍ/ PROVOZNÍ
požadujeme: zkušenost s prací na PC, milé vystupování, chuť učit se novým věcem, pečlivost, samostatnost✌️
PO-ČT ODPOLEDNNÍ15:30 - 19:30
ST ODPOLEDNNÍ 14:30 - 18:30
PÁ RANNÍ 6:30 - 10:30

2) Práce na HPP - RECEPČNÍ/ PROVOZNÍ/ SPRÁVA SOCIÁLNÍCH SÍTÍ
požadujeme: zkušenost s prací na PC, milé vystupování, chuť učit se novým věcem, pečlivost, samostatnost🤙
PO-ČT ODPOLEDNNÍ 11 - 19:30
ST ODPOLEDNNÍ 10 - 18:30
PÁ RANNÍ 6:30 - 15:00

Hledáte našeho pohybového specialistu ve svém kraji?

Seznamte se s Lenkou Uhlíkovou, která se věnuje převážně zdravotnímu cvičení a józe v Psárech.
https://www.iqpohyb.cz/absolventi-detail/2827/

Veškeré další informace naleznete na Lenčiných stránkách http://cvicenipsary.cz/ [email protected]

👋 ‼️ NA POSLEDNÍ CHVÍLI SE NÁM UVOLNILO 1 MÍSTO V PLNĚ OBSAZENÉM UZAVŘENÉM KURZU ZDRAVÉ CHODIDLO S DANEM!

Pokud máte zájem, přihlaste se na [email protected] do 31. 8. 2022! ‼️ ♥️

Ochutnávka podzimu...🍂🍁☂️ pozor na nové časy!😉

Budeme se těšit na nové i stávající klienty! 🧡

Brzy startuje podzimní/zimní sezóna našich uzavřených kurzů! 🧎‍♂️

Hlásíme poslední volná místa v kurzu pánevní dno s Alena Špalková ✨

Více informací o uzavřených kurzech najdete zde: https://www.iqpohyb.cz/uzavrene-kurzy/

Přihlášky zasílejte na: [email protected]

Od září se budeme se těšit na pokračování v kurzech a přejeme Vám hezký zbytek prázdnin!🤩

💐🌞 Léto je tady a s ním i naše prázdninové otevřené lekce!

Zarezervuj si lekci dle svého výběru a přijď si k nám vyzkoušet něco nového!🌈

VÍTÁME NOVÁČKY I POKROČILÉ!🙌

Rezervace: https://jdemenato.cz/reservation/centrum-funkcniho-pohybu/reservationcalendaroverview
Rozvrh: https://www.iqpohyb.cz/rozvrh/

HLÁSÍME POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA V UZAVŘENÝCH KURZECH!🤩🫶

Úterý: Jóga clinic s Danem👈

Čtvrtek: Pánevní dno s Alčou👈


Přihlášky zasílejte na [email protected]

Budeme se těšit!