01/10/2026
SHAKE, SOUND & STILLNESS 🧘♀️
7. 11. 2026 | Jógovna
s Pavlína Bursová (MSc,MBA)Female Longevity & Lucie Přibylová
Dvě hodiny věnované tělu, dechu, pohybu, zvuku a hlubokému odpočinku.
Pokud cítíte napětí, přetížení nebo máte pocit, že hlava už by chtěla vypnout, ale tělo zůstává stále v pohotovosti, zveme vás do prostoru, kde nemusíte nic „spravovat“ ani dělat dokonale. Jen vnímat, co právě potřebujete.
Začneme vědomým dechem a pomalým somatickým pohybem, postupně přejdeme do aktivnější jógové praxe, intuitivního pohybu a shakingu. Z aktivace se pak budeme pomalu vracet ke zklidnění, až pohyb úplně ustane a prostor převezme zvuk.
V závěrečné gongové lázni a sound healingu se rozezní gong, křišťálové a tibetské mísy a další nástroje. Vy už nemusíte nic dělat. Jen ležet, poslouchat a nechat celou praxi doznít.
Program:
— Somatická jóga & vědomý dech
— Aktivní flow
— Intuitivní pohyb & shaking
— Zklidňující dechová praxe
— Gong bath & sound healing
— Hluboký odpočinek & ticho
CENA: 1 390 Kč
✨ A ještě chvíli můžete využít náš narozeninový kód 10YEARS, se kterým získáte 10 % slevu.
Rezervace přes odkaz v biu.
Počet míst je omezen.
Váš safe space 🤎