Vegan sport club

Život bez krutosti na statku potřebuje tvojí pomoc! 😉
Přijeď na pomoc s prací na statku v sobotu 30.5. Konkrétní činnosti budou upřesněni na místě, podle toho, co bude zrovna potřeba. Jedná se o dobrovolnou činnost, při které si vyčistíš hlavu z každodenních strastí, načerpáš inspiraci, strávíš čas v obklopení úžasných lidí i zvířat a ještě se k tomu skvěle najíš! https://www.facebook.com/events/1301258852115210/

Pro VeganRun v Bratislave 24.5 hledají dobrovolnice/dobrovolníky:
Beháš? Fandíš? Alebo jednoducho chceš zažiť VeganRun z tej druhej strany? 🎤🏁
Hľadáme práve TEBA! Aby bol tohtoročný VeganRun nezabudnuteľný, potrebujeme tím nadšených dobrovoľníkov, ktorí nám pomôžu s:
• Registráciou bežcov 📝
• Podávaním vody a povzbudzovaním na trati 💧
• Prípravou cieľovej rovinky a medailí 🥇
• Rozdávaním dobrej nálady (tá je povinná výbava!).
Prečo do toho ísť s nami? Okrem skvelého pocitu ťa čaká vegánsky náklad jedla, limitované tričko a deň plný endorfínov v komunite ľudí, ktorým to nie je jedno. 💚
📅 Kedy: 24.5.📍 Kde: Bratislava - Rača
Poď s nami ukázať, že rastlinná sila nemá hranice! 👉 Registračný formulár tu? https://veganrunslovakia.eu/chcem-by-dobrovonk

Jak se připravit na VeganRun 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️
https://www.facebook.com/events/25910783038614949
https://www.instagram.com/reel/DXhV29wjE1o/

Běháš, ale výsledky nepřicházejí? Možná běháš špatně pro svou úroveň. 👇 Většina lidí dělá tu samou chybu — běhají stejnou intenzitou, ať jsou začátečníci nebo zkušení běžci. Výsledek? Stagnace, zranění nebo totální vyhoření. Tady je jak na to podle tvé aktuální úrovně: 🟢 ZAČÁTEČNÍK → 3× týdně, chůze/běh, postupně prodlužuj vzdálenost. Bez spěchu — Tvoje tělo si musí zvyknout. 🟡 MÍRNĚ POKROČILÝ → 4× týdně, závodní tempo, 5×100 m sprinty na závěr. Začínáš budovat skutečnou sílu. 🔴 VELMI ZKUŠENÝ → Intervaly, anaerobní práh, 10 dní před závodem méně km a nižší intenzita. Šetříš energii tam, kde to opravdu počítá. Pravidlo č. 1 longevity v běhu: Správná zátěž ve správný čas = dlouhá běžecká kariéra bez zranění. 💬 Napiš do komentáře, na které úrovni teď jsi — začátečník, mírně pokročilý nebo zkušený běžec? Rád Ti poradím, co přidat nebo ubrat. #behani #longevity #fitness #zdravyzivotnistyl #running

🏃‍♂️ Běžíme pro dobrou věc! S Vegan Sport Clubem na VeganRun Bratislava 🇸🇰
Chceš si zaběhat, užít si skvělou atmosféru a u toho ještě pomoct zvířatům v nouzi? Tak to hledáme právě tebe! Vegan Sport Club vyráží na letošní VeganRun v Bratislavě a budeme rádi, když se k nám přidáš.
Nezáleží na tom, jestli jsi profík nebo rekreační běžec – vybrat si můžeš trasu na 5 km nebo 10 km. Hlavní je chuť se hýbat a podpořit dobrou myšlenku!
🎫 Vouchery za zvýhodněnou cenu - info v eventu: https://www.facebook.com/events/25910783038614949
veganrunslovakia.eu
https://veganrunslovakia.eu/
📸 Instagram
slovakia
https://instagram.com/veganrun.slovakia

Děkujeme moc za tak velkou účast! 💚
Tajemství je odhaleno – dobrý výlet musí končit dobrým jídlem.
Proto ten další, 17. 1., zakončíme v 🌱

Pro 10. Vegan Sport Camp máme potvrzený termín, tak si ho ulož! 🔥 Událost zveřejníme už brzy. 😉

Minulý víkend jsme byli pomoct na azylové farmě pro zvířata PONTO z.s - Zvířecí Azyl 🐷 Sešla se nás skvělá parta, celkem 11 lidí, a zvládli jsme udělat hodně práce 💪 Vyčistili jsme výběh pro ovečky od klacků, ze kterých jsme na štěpkovači udělali podestýlku pro králíky. Postavili jsme výběh pro Kamíka, malého zachráněného kozlíka 🐐, nejnovějšího člena azylu. Uklidili jsme okolo potoka a rybníka, aby se dobře chodilo kachnám a husám. Vyčistili jsme kurníky, poklidili seno na zimu a další věci, které byly potřeba 🙌 Užili jsme si i mazlení se zvířátky a celkovou pohodovou atmosféru místa, kde se nikdo nemusí bát, že mu bude ublíženo❤️‍🩹 Nakonec jsme jménem Vegan sport clubu předali majitelům drobný finanční dar. Všem moc děkujeme za účast a ochotu pomoci! 🥰

Vegani na lyžích nebo snowboardu ve francouzských Alpách! 10-17.1.2026
Ahoj, je zde možnost dát dohromady skupinu lidí a naplnit spolu jeden nebo více pokojů v rámci zájezdu ADHD - Big Snow Jam. Můžeme si společně vařit veganské večeře a v okolí dle happycow jsou restaurace s vegan nabídkou. Momentálně je cena za ubytování a skipass 11390Kč (449€) + doprava busem za 3600Kč nebo vlastním autem.
Pokud máš reálny zájem dej ❤️ (srdce) na tenhle status abychom věděli jestli je o organizaci zájem. Díky.
Ubytování je u lanovky a středisko nabízi 250km sjezdovek i skipark.
Víc informací o středisku, ubytování, atd: https://www.bigsnowjam.cz/adhd.html
Pokud máš nějaký dotaz napiš komentář.

Výlet v dovolenkovém tempu: kratší trasa, rozumná dojezdová vzdálenost a start až v 10h 🙂

https://facebook.com/events/s/pohodova-prochazka-kolem-brati/779982741559705/