Láskyplná cesta

27/09/2026

Nezapomenutelný den ve Wachau s přáteli! ❤️ Acroyoga Jam, piknik a spousta smíchu.

🌿 Přijď si Acroyogu vyzkoušet s námi!

Hravost a spolupráce 💚 Přesně to, co zažiješ na našem workshopu partnerské jógy a Acroyogy! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Přijď s partnerem, kamarádkou nebo kamarádem. Stačí jen chuť zkusit něco nového. 😉

📅 Sobota 3. října | 10:30–13:30
📍Studio Přerov

✨ Pro začátečníky i mírně pokročilé

26/09/2026

✨ Wachau z trochu jiné perspektivy…

Krátký St. Michael Rundweg ze Spitz je přesně ten typ procházky, který máme rádi. Vinice, lesní cesty, skály, staré kostelíky… a hlavně nádherné výhledy na Dunaj, Spitz a wachavskou krajinu. 🍇🌿

Cesta se chvíli vine mezi vinicemi, chvíli se schová do lesa a pak se před vámi najednou otevře výhled, kvůli kterému stojí za to se zastavit a jen chvíli být.

Asi 7 km, příjemné převýšení a spousta krásných míst, kde se člověku chce zpomalit. ❤️

Wachau, ty nás prostě bavíš.

23/09/2026

✨ Vypadá to náročně? Možná. Ale i STAR se dá zvládnout během pár lekcí. 🌟

Acroyoga není jen o síle a rovnováze. Je o důvěře, komunikaci, spolupráci… a hlavně o tom zkusit něco nového. ❤️

Na našem workshopu si vyzkoušíte nejen Acroyogu, ale také partnerskou jógu a thajskou jógovou masáž. 🧘‍♀️🤝💆‍♀️

A nemusíš být pokročilý jogín ani akrobat.
Přijď s chutí, trochou odvahy a otevřeností si hrát.

📅 Sobota 3. října | 10:30-13:30
✨ Pro začátečníky i mírně pokročilé

Tak co, dáš tomu šanci? 💛

16/09/2026

🤸‍♀️ PŘIJĎTE SI HRÁT VE DVOU! 🤸‍♂️

Partnerská jóga & Acroyoga pro začátečníky i mírně pokročilé ❤️

Čeká vás pohyb, důvěra, spolupráce, smích, jednoduché akro pozice a na závěr thajská jógová masáž.

📅 Sobota 3. 10. | 10:30–13:30
📍 Studio Sangha, Přerov
💰 1 500 Kč / pár

Nemusíte být silní ani ohební. Stačí přijít ve dvou a mít chuť vyzkoušet něco nového. 😊

👉 Více informací a přihlášení najdete na webu v bio nebo komentáři 👍

11/09/2026

🌿 KE KOŘENŮM JÓGY | 11.–12. 9. 2027 | Olomouc

Letos jsme měli možnost být součástí Kongresu jógy v Olomouci jako lektoři – a byla to pro nás krásná zkušenost. ❤️

Dva dny plné jógy, inspirace, setkávání a různých cest, které nás vedou zpátky k podstatě.

A právě proto vás zveme příští rok znovu.
Tentokrát s tématem KE KOŘENŮM JÓGY. 🌿

My dva tam budeme zase – a moc rádi se tam potkáme i s vámi.

🎟️ EARLY BIRD právě teď: 2 100 Kč / 2 dny
Jen prvních 100 vstupenek, předprodej 11.–20. 9. 2026.

👉 https://registrace.ascup.upol.cz/Form/KongresJogy

Zuzka & Manfred ❤️

03/09/2026

Ahoj Acroyogíni!

Po letní odmlce se vracíme na podložky!
🍂 Zveme vás na první podzimní Acroyoga Open Level & Jam tuto neděli od 15 do 17:30 ve Studiu Sangha.

Lekce je otevřená všem úrovním pokročilosti – čeká vás vedená část s mini-flow a pak volný trénink, kde budeme s Manfredem k ruce a podpoře. Pokud nám bude přát počasí, možnost cvičit i na zahradě 🌿

Cena 500 Kč/os.

Těšíme se, až se zase potkáme po prázdninách 💛
Hlaste se prosím v rozvrhu studia Sangha. Link v komentáři 🙏

29/08/2026

Tady je srdečnější verze psaná za vás oba, která zachovává atmosféru vašeho workshopu:

💛 Děkujeme za možnost být součástí Mezinárodního kongresu jógy – Jóga v rytmu srdce.

Naše lekce Párová jóga & thajská jógová masáž byla pro nás krásným setkáním plným smíchu, sdílené radosti, vzájemné podpory a společného experimentování. 🤲✨

Bylo nádherné sledovat, jak se lidé prostřednictvím pohybu, doteku a důvěry propojují a užívají si společný čas. ❤️

Děkujeme všem, kteří s námi plynuli, hráli si, zkoušeli nové věci a vytvořili tak krásnou energii našeho workshopu.

Velké díky patří také všem lektorům za inspirativní lekce a workshopy, kterých jsme se mohli sami zúčastnit a užít si kongres i z druhé strany – jako účastníci. Speciálně lekce Mandalam Jitka Wakanu byla pro nás nádherným dosednutím a propojením se, které tak milujeme 🙏

A především děkujeme za skvělou organizaci, přátelskou atmosféru a celý nádherný kongres. 💛

Byly to dva dny plné jógy, smíchu, setkávání, inspirace a radosti.
Děkujeme, že jsme mohli být součástí.

Zuzana & Manfred 🤍

24/07/2026

🤲 Umění doteku: Párová jóga & thajská jógová masáž 🤍

Na Mezinárodní kongres jógy Olomouc – Jóga v rytmu srdce vás společně zveme na workshop, kde propojujeme jemný pohyb, vědomý dotek a hlubokou relaxaci.

Vyzkoušíte si asistované jógové pozice i základní techniky thajské jógové masáže, které můžete využít i v každodenním životě. Čeká vás hluboké uvolnění, protažení a prostor pro skutečné propojení.

🎟️ Vstupenky: https://registrace.ascup.upol.cz/Form/KongresJogy

Těšíme se na společné setkání! 💛
Zuzana & Manfred Kojan

představujeme program Mezinárodní kongres jógy 2026 Festivalu JÓGA V RYTMU SRDCE

Zuzana Kojan (Zuzana Kojan JogaZuza) je lektorkou jógy spolupracující na párové józe s manželem Manfredem.

Jóga ji provází od mládí a pomohla jí nejen zlepšit zdraví, ale také najít hlubší spojení se sebou samou. Díky józe odstranila bolesti zad způsobené vrcholovým sportem a postupně v ní objevila cestu ke koncentraci, vnitřnímu klidu a osobnímu rozvoji. Jógu předává dál od roku 2011 a během let prošla řadou certifikovaných kurzů i praxí s lektory z celého světa. Ve svých lekcích propojuje lehkost, vědomý pohyb a respekt k individuálním potřebám každého člověka. Zaměřuje se především na vinyasa flow jógu, jemnou hatha jógu, jógu pro zdravá záda, hormonální a relaxační jógu. Součástí její praxe jsou také dechové techniky, meditace a čchi-kung.

WORKSHOP: Umění doteku: Párová jóga & thajská jógová masáž
Jemnější, hluboce uvolňující praxe propojující pohyb a vědomý láskyplný dotek. Zažijete asistované pozice i základní techniky thajské masáže, které můžete využít i doma.
Na lekci naplno prožijete:
- hluboké protažení a relaxaci
- uvolnění napětí a regeneraci
- vědomý dotek a blízkost

03/06/2026

🌹 Volksgarten nás zase a znovu okouzlila
Tisíce rozkvetlých růží s dojemnými vzkazy, omamná vůně, historické kulisy Vídně a atmosféra, která člověka na chvíli zpomalí. ✨

Právě teď je Volksgarten nejkrásnější v celém roce. Pokud máte cestu do Vídně, udělejte si čas na procházku mezi růžemi, posaďte se na lavičku a jen tak nasávejte letní pohodu. 🌹☀️

My se sem vracíme pravidelně a stále patří mezi naše nejoblíbenější místa ve Vídni. ❤️

🌿🌹✨