HO Pohodička

23/09/2026

Máte doma holčičku nebo kluka ve věku 3–4 roky, kteří milují hudbu a pohyb? ❤️

V našem Aerobiku MINI v HO Pohodička máme ještě pár volných míst a rádi mezi sebe přivítáme nové malé parťáky. 😊

Děti se hravou formou učí jednoduché taneční a aerobikové prvky, cvičí při hudbě a hlavně si užívají pohyb a zábavu s ostatními dětmi.

📅 ÚTERÝ 16:30–17:15
👧🧒 3–4 roky
📍 HO Pohodička Slaný

Už jsme sice začali, ale vůbec nevadí – přidat se můžete i nyní.

👉 Přijďte si nejdříve jednu lekci vyzkoušet a potom se rozhodnete, jestli je Aerobik MINI pro vašeho prcka to pravé. ❤️

Více informací naleznete zde: https://www.hopohodickaslany.cz/cviceni-deti-aerobik-pro-deti

22/09/2026

Hledáte pro své děti pohyb, zábavu a nové kamarády?

V Pohodičce máme ještě volná místa v několika kroužcích a cvičeních pro děti ve věku 2–5 let. Kurzy již sice začaly, ale stále se k nám můžete přidat.

AEROBIK MINI | 3–4 roky
ÚTERÝ 16:30–17:15 (lektorka: Veronika Faltusová)
Veselé cvičení pro nejmenší holky i kluky. Pohybové hry, základní
prvky aerobiku, cvičení s hudbou, rozvoj rytmiky, koordinace a
pohybové paměti.

MINILEZENÍ | 3–5 let
Lezení pro naše nejmenší lezce – hravou formou. Děti se učí
základy bezpečného pohybu a lezení a zároveň rozvíjejí obratnost,
sílu i koordinaci. Lekce probíhají bez rodičů na malé lezecké
stěně v tělocvičně.
Volná místa:
PO 15:30–16:15 (lektorka: Daniela Podobová)
ČT 15:30–16:15 (lektorka: Jana Pavlíková)

SPORŤÁČEK | 2–4 roky
ÚTERÝ 15:45–16:30 (lektorka: Veronika Faltusová)
Odpolední cvičení dětí společně s rodiči. Čekají nás pohybové hry, různé sportovní pomůcky a oblíbené překážkové a opičí dráhy.

DOPOLEDNÍ CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI
PONDĚLÍ 10:00–10:45
Pro děti máme také dopolední lekce plné pohybu s využitím různých
pomůcek. Lezeme také na boulderové stěně a nechybí ani opičí dráhy
a herničky.

Neváhejte se přidat i v průběhu pololetí.

Rozpis lekcí a online přihlášení najdete na: https://www.hopohodickaslany.cz/kurzy-prihlaseni

08/09/2026

06/09/2026

💪 BODYSTYLING S HANKOU – pojďte si dát do těla! 🔥

Chcete zpevnit postavu, zapracovat na kondici a vytvarovat problémové partie? Přidejte se k nám na pravidelný Bodystyling s Hankou v HO Pohodičce Slaný. 🩵

Čeká vás pestré cvičení zaměřené na celé tělo – využijeme vlastní váhu i různé pomůcky jako BOSU, gumičky, overbally nebo činky. Každá lekce trochu jinak, ale vždy s pořádnou dávkou pohybu! 💪

📅 Každé pondělí 18:00–19:00
▶️ Začínáme 14. 9. 2026
💰 Cena: 2 900 Kč / 1. pololetí

✨ Dopřejte si jednou týdně hodinu jen pro sebe – pro lepší kondici, pevnější tělo a dobrý pocit z pohybu.

📍 HO Pohodička Slaný

👉 Přihlaste se zde: https://www.hopohodickaslany.cz/kurzy-prihlaseni

01/09/2026

🏃‍♀️ SPORŤÁČEK PRO MALÉ NEPOSEDY 🏃‍♂️💙

Máte doma malého sporťáka, který chvíli neposedí? 😄
Přijďte si společně užít Sporťáček – hravé cvičení pro děti 2–4 roky v doprovodu rodičů.

🤸 každé úterý 15:45–16:30
👧🧒 děti 2–4 roky
📍 HO Pohodička Slaný
📅 začínáme 15. 9. 2026

Každá lekce je plná pohybu, her a nejrůznějších pomůcek. Děti si hravou formou procvičí obratnost, koordinaci, rovnováhu i odvahu a na závěr je čeká to nejoblíbenější – opičí dráha! 🐒✨

👉 Přihlašování na nové pololetí je spuštěno!

Více informací a přihlášení: 🔗 https://www.hopohodickaslany.cz/kurzy-prihlaseni

Těšíme se na vás. 💙

31/08/2026

🧗‍♀️ ZKUŠEBNÍ HODINA LEZENÍ ZDARMA! 🧗‍♂️

Váháte nad kroužkem lezení?

💙 Přijďte si k nám nezávazně vyzkoušet hodinu lezení pro děti od 5 do 12 let.

📅 Pondělí 7. 9.
⏰ 16:00–17:00
👧🧒 5–12 let
💙 ZKUŠEBNÍ HODINA ZDARMA

Děti si vyzkouší lezení na boulderové stěně, užijí si pohyb a zjistí, jestli je lezení bude bavit. 😊

👉 Počet míst je omezený, proto je nutné přihlášení předem:
https://forms.gle/9y82RADU4vTMHiB86

Těšíme se na nové lezce! 🧗‍♀️💙

28/08/2026

Poslední tábor letošního léta je za námi! ☀️💙

Pár střípků z našeho společného týdne plného lezení, her, výletů, zábavy a nových zážitků. 🧗‍♀️🤸‍♀️🌿

Děkujeme všem dětem za skvělý týden a rodičům za důvěru. 💙 Už teď se těšíme na další společná dobrodružství! 😊

🧗 A pokud si děti lezení během tábora oblíbily, můžou s námi pokračovat i během školního roku!
Přihlaste je do našich kroužků lezení pro děti. Začínáme již 14. 9. 2026! 💙

👉 Přihlášení zde: https://www.hopohodickaslany.cz/kurzy-prihlaseni

24/08/2026

🤸‍♀️ POHYBOVÉ AKTIVITY PRO DĚTI I DOSPĚLÉ 🧗‍♂️💙

Hledáte místo, kde si na své přijde celá rodina? U nás v HO Pohodičce si můžete vybrat z pohybových aktivit pro malé děti, školáky i dospělé. 😊

👧 PRO DĚTI:
🧗 Kroužky lezení od 3 let
🎵 Aerobik od 3 let
👶 Cvičení rodičů s dětmi od 3 měsíců

💪 PRO DOSPĚLÉ:
❤️ Kurzy kardio cvičení
🧘 Zdravotní cvičení
🧗 Lezení na boulderové stěně pro veřejnost

Pohyb, radost, zábava a příjemné prostředí – vše pod jednou střechou. 💙

📅 Většina našich kroužků a kurzů začíná v týdnu od 14. 9. 2026.

👉 Více informací a přihlášení najdete na:
https://www.hopohodickaslany.cz/

Těšíme se na děti i dospěláky! 💙

21/08/2026

💙 AEROBIK PRO DĚTI – PŘIHLAŠOVÁNÍ SPUŠTĚNO! 🤸‍♀️🎶

Má vaše dítě rádo pohyb, hudbu a zábavu? Pokud ano, naše lekce aerobiku jsou pro něj to pravé! 🤸‍♀️🎶💙
Od 15. 9. 2026 startují v Pohodičce pravidelné lekce dětského aerobiku.

✨ Vyberte si podle věku:
👧 3–4 roky | ÚT 16:30–17:15
🤸 5–7 let | ÚT 17:15–18:15
💃 8–15 let | ÚT 18:15–19:15

Na děti čeká nejen aerobik, ale také všeobecná sportovní průprava, hry, hudba, protažení a spousta legrace. 💙 Postupně rozvíjíme rytmus, koordinaci, flexibilitu, správné držení těla i zdravé sebevědomí – a samozřejmě vznikají i nová kamarádství. 😊

📣 Přihlašování je již spuštěno!

Více informací a přihlášení najdete na:
🌐 https://www.hopohodickaslany.cz/cviceni-deti-aerobik-pro-deti

Těšíme se v září. 💙🤸‍♀️

20/08/2026

👶💙 CVIČENÍ PRO RODIČE S DĚTMI – JIŽ OD 3 MĚSÍCŮ! 💙👶

Chcete s miminkem nebo malým dítětem trávit čas aktivně, smysluplně a hlavně s radostí? 🥰
Tak právě pro vás otevíráme lekce cvičení pro rodiče s dětmi v HO Pohodička Slaný!

✨ Čekají nás říkanky, písničky, pohybové hry, opičí dráha i spousta různých pomůcek.
✨ Podpoříme správný pohybový a psychomotorický vývoj.
✨ Děti si procvičí motoriku, smysly i koordinaci.
✨ A především si užijete společný čas plný pohybu, smíchu a radosti. 💙

👶 Pro děti od 3 měsíců do 4 let
📅 Začínáme v týdnu od 14. 9. 2026
📍 HO Pohodička Slaný
📝 Přihlašování již spuštěno!

Ať už máte doma malé miminko, batole nebo čtyřletého neposedu, přijďte si s námi zacvičit, pohrát a poznat nové kamarády. 🥰

👉 Všechny informace, rozpis lekcí a přihlášení najdete na
🌐 https://www.hopohodickaslany.cz/cviceni-deti-cviceni-kojenci-a-batolata

💙 Cvičíme s láskou a respektem.