Kondiční cvičení

Zdravím všechny. Dnešní a i příští cvičení se přesouvá na 19:00❗️❗️
Díky za pochopení.

Dnes se cvičení koná normálně! :-) a to od 18:30! Díky.

Dnešní cvičení se uskuteční !!!

Ale začátek je posunut již na 6h. Sraz v tělocvičně, cvičit se bude ve vestibulu..

Doufám že se vás sejde co nejvíce :)

Začátek 18:00

Pro všechny, kteří se zítra chystají cvičit! Půjdeme si trochu provětrat nohy! Tím myslím běh :-) Takže obuv s sebou. Budeme se těšit!

PS: Posílejte to prosím dál!

Za včerejší cvičení děkujeme! :-) i když nepřišel moc velký počet lidí, tak i tak to stálo za to :-) bohužel jsme byli oba zaneprázdněni a nic jsme nevyfotili, tak ani nemůžete náhlednout do včerejší atmosféry :-) příští týden se vše odehraje znovu a snad už i klasicky v tělocvičně. Tak zatím a užívejte léta!

Něco fotek :-) a jak z nich vyplývá, opět se to (dle nás) povedlo. Zkrátka se makalo! Na, už zaběhlou středu, jste všichni zváni :-) Mějte se!

Za středu jednoduše děkujeme! :-) I když se jednalo o velikou improvizaci (z hlediska prostorů), bylo vidět, že vás to neodradilo a toho si ceníme :-) příští týden znovu. Uvidíme jaké bude počasí. Jestli bude hezky tak se půjde určitě ven. Mějte se famfárově!

Zdravím :-) momentálně tak trochu z cest! Chtěl bych jen upozornit na to, že zítřejší cvičení proběhne klasicky od půl osmý, jak jste všichni zvyklí :-) A proč vlastně nedělám událost? Je to jen proto, že to zkrátka přes Facebook v telefonu nemohu najít. Díky za pochopení.

PS: šiřte to prosím dál!! Děkuji.

Díky, Díky, Díky :-) Dnes to bylo zase úplně z jiného soudku. A snad se nemýlím, když řeknu, že se líbilo :-) Všichni jste makali poctivě a opravdu se snažili a tak to má zkrátka být :-) A věřte, že to budu jen a jen lepší. Přikládám alespoň závěrečnou momentku, ze které přímo čiší ta dřina :-) Mějte se a příští týden!!

Zase trochu později, ale přece :-) I když se poslední cvičení sešlo o něco méně lidí, než tomu bývá, stejně jsme si to užili a opět vám děkujeme. Na spoustě z vás je už vidět značný rozdíl, než když jste přišli poprvé. Přiložím pár fotografií!

Co se týká následujícího tréninku ve středu, tak bude trochu složitější. Martin odjíždí na dovolenou a nechává mě tu :-) Tak mě napadlo, že by jsme si mohli jít trochu zaběhat a zacvičit ven. Pokud možno se to snažte šířit aby nedošlo k tomu, že by byla většina nepřipravená :-) DÍKY!

Zde alespoň malá ukázka fotografií :-)

Omlouváme se za trochu pozdější update zážitků ze středy! Bylo bohužel málo prostoru. Teď k věci! :-) Zase co jiného psát než chválu. Všem devatenácti lidem můžeme poděkovat za věrnou docházku, bez které by to nešlo dělat :-) Příští týden ve středu se začneme pomalu domlouvat na budoucí chod našich společných tréninků. Budeme se na vás opět těšit!

PS: Od Zuzky Chalupné mi přišel odkaz na zajímavý závod/soutěž! Určitě se na to koukněte!
http://www.ocra-cz.cz/ocra-games/

OCRA CZ | OCRA GAMES 13 Čvn OCRA GAMES Posted at 12:14h in Závody by Veronika Šimáčková 0 Comments 0 Likes OCRA GAMES (OG) je výzva, trénink, příprava, testování a hra. Pro každého něco jiného. V bezpečných podmínkách budeš moct vyzkoušet, jak reaguje Tvoje hlava a tělo na zátěž v podobě bezmála 50ti kilometrové trasy a...

Dneska si myslím , že proběhla spokojenost na obou stranách. U nás, že vás přišlo tolik a z vaší strany (snad) spokojenost z celkového průběhu. Do budoucna se nám podařilo si najít nějaký systém, který by měl fungovat :-) Během 14 dní co budou trvat fotbalové tréninky bude zatím jeden trénink týdně. Po té se domluvíme na vícero :-) Dnes bohužel nepřikládám foto, jelikož jsme byli lehce zaujati a tvorba několika momentek se nám z hlavy vykouřila :-) Na závěr snad jen jedno VELKÉ DÍKY, že chodíte :-)

Mějte se fajn a příští týden znovu na značkách :-)

Nezapomeňte, že zítra se cvičení posouvá z 20:00 na 19:30 :-)

Mějte se a zítra na viděnou!

Po včerejšku opět děkujeme! Snad jste se unavili dostatečně :-) Doneslo se nám i pár názorů na celkový průběh cvičení a budeme dělat vše pro to, aby jsme to doladili na 100% :-) Zde přikládám pár fotek pro představu lidem, kterým to nedá a půjdou to také zkusit :-)

PS: Cvičení na příští týden se posouvá o 30 min. Tudíž nezačneme ve 20:00, ale v 19:30. Šiřte tuto informaci dál! Děkujeme.

Asi jen tři slova - DĚKUJEME VÁM MOC! :-) Oba Doufáme, že jste byli spokojení a že vás dnes alespoň trochu něco bolí! Příště zase znovu.

s pozdravem - Martin a Pavel :-)

Tak!
První cvičení za námi. A co mi na to? :-) Paráda! Děkujeme za takovou účast. Ani jsme si nemysleli, že přijde tolik lidí! :-) Sice dnes dorazily samé slečny (až na jednoho chlapa), ale to vůbec nevadí. Alespoň je tady motivace pro chlapi, aby příště dorazili taky a ukázali ženskejm, že nejsou padavky. :-)

Opět se na vás budeme těšit!

PS: Doufáme, že vás bolest svalů neodradí od dalšího tréninku! :-)