06/01/2022
Moje menší proměna za tři měsíce. Vlevo fotka po létě, kdy jsem neměl čas na trénování a byl jsem delší dobu pryč. Všechno jde, stačí si správně nastavit jídelníček a makat na sobě.
Osobní trenér
- Bakalář v oboru Sportovní a kondiční specialista
- Certifikovaný fitness trenér
- Certifikovaný masér
Specializace na :
- Silový a kondiční trénink
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tělesné hmotnosti
- Sportovní příprava dle sportu
- Trénink s vlastní vahou
- Diagnostika, rehabilitační a zdravotní cvičení
- Funkční trénink, pohyblivost a obratnost
- Kruhové tréninky
- Jídelníček na míru
- Tréninkové plány na míru
06/01/2022
Moje menší proměna za tři měsíce. Vlevo fotka po létě, kdy jsem neměl čas na trénování a byl jsem delší dobu pryč. Všechno jde, stačí si správně nastavit jídelníček a makat na sobě.