Fit Factory Třinec

25/09/2026

JAK U NÁS MŮŽETE TRÉNOVAT? 💪

Na fotografiích z rezervačního systému vidíte přehled našich pravidelných lekcí. Většina z nich probíhá formou měsíčních nebo dvanáctitýdenních kurzů.

Proč dáváme kurzům přednost?

Protože skutečné výsledky přináší především pravidelnost. Účastníci mají své pevné místo ve skupině a chodí trénovat 2×, někdy až 3× týdně. Nemusí pokaždé řešit rezervaci a trenér může na předchozí lekce systematicky navazovat, postupně zvyšovat náročnost a sledovat pokrok každého účastníka.

V nabídce máme:

✅ Tělo v pohybu pro ženy
✅ Bezpečný start s kettlebell – technika je základ
✅ Lekce síly
✅ 12týdenní program
✅ Kondiční tréninky
✅ Individuální tréninky

Kondiční trénink je jedinou skupinovou lekcí, na kterou se můžete přihlašovat jednotlivě podle svých časových možností. I to je dobrá cesta, jak se hýbat a udržovat kondici. Pokud ale chcete dosáhnout výraznějšího a dlouhodobějšího posunu, pravidelná účast v kurzu bývá efektivnější.

Pro ty, kteří chtějí trénink maximálně přizpůsobený svým cílům, možnostem nebo zdravotním omezením, nabízíme také individuální tréninky. Trenér se při nich věnuje pouze vám a celý program nastaví podle vašich potřeb.

Každému vyhovuje něco jiného. U nás si proto můžete vybrat mezi pravidelným kurzem, flexibilním kondičním tréninkem a individuální spoluprací.

Fit Factory Třinec
https://fitfactory.cz/
https://fitfactory.chytra-rezervace.cz/rezervacni-system/?i1

18/09/2026

📢 Zvýhodněná nabídka kreditů do Fit Factory

Naše klientka Růženka bohužel ze zdravotních důvodů nemůže své zbývající kredity využít, a proto je nabízí k převedení na někoho dalšího.

👉 32 vstupů za 4 000 Kč
To vychází na 125 Kč za jeden vstup.

Pokud by měl někdo o kredity zájem, napište mi do zprávy a domluvíme převod.

Nabídka platí pouze na těchto 32 zbývajících vstupů.

Pěkný víkend všem

Roman 😉

04/09/2026

🏋️ PÁTEČNÍ KONDIČNÍ TRÉNINKY JSOU ZPĚT!

Od září znovu zařazujeme do rozvrhu také páteční kondiční tréninky. 💪

Prosíme ale všechny, kteří chtějí páteční termíny využívat, aby se na tréninky pravidelně přihlašovali v rezervačním systému. Dostatečný počet přihlášených je důležitý (min. 3) , abychom nemuseli tyto termíny znovu rušit.

👉 A ještě jedna připomínka!

Stále máme několik volných míst v kurzu BEZPEČNÝ START, který začíná 15. 9. v 17:00.

Kurz je určený především pro ty, kteří chtějí začít cvičit správně, bezpečně a získat dobré základy pro další trénink.

📅 Start: 15. 9. v 17:00
📍 Fit Factory Třinec
📩 Přihlášky: [email protected]

Budeme se těšit na tréninku! 💪
Fit Factory Třinec

rezervační systém

31/08/2026

🔥 OTVÍRÁME NOVÝ KURZ BEZPEČNÝ START S KETTLEBELL

Chceš začít cvičit s kettlebell, ale nevíš přesně jak? Nebo už s kettlebell cvičíš a chceš zlepšit techniku a naučit se ji skutečně využít v tréninku?

Od 15. září otevíráme nový měsíční kurz pod vedením Sisy – certifikované instruktorky StrongFirst SFG1.

Kurz je určený pro ženy i muže, pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

💪 Co tě čeká?
Silový trénink s kettlebell a vlastní vahou, správná technika základních cviků a hlavně jejich praktické využití při tréninku.

📅 ÚTERÝ + ČTVRTEK v 17:00
📍 Fit Factory Třinec – horní sál
⏱️ 4 týdny / 8 lekcí
💰 8 lekcí – 1 750 Kč

Nestíháš 2× týdně? Po domluvě je možné chodit také 1× týdně – 4 lekce za 1 000 Kč.

Začínáme 15. září v 17:00.

📩 Přihlášky: [email protected]

Pokud se chceš naučit s kettlebell cvičit bezpečně, technicky správně, přidej se k nám. 💪

28/08/2026

🔥 KURZ JE NAPLNĚN!

Všech 6 míst našeho nového 12týdenního programu je obsazeno. 💪

Moc děkujeme všem za zájem a hlavně těm, kteří se rozhodli jít do toho s námi. Teď už nás čeká 12 týdnů společné práce a změny.

📩 Všem přihlášeným zašleme během příštího týdne podrobné informace k organizaci, osobním pohovorům a zahájení programu.

Startujeme 14. září. 🔥

Roman & Sisa
FIT FACTORY TŘINEC

19/08/2026

🔥 12 TÝDNŮ ZMĚNY

📅 START: 14. září 2026
🏁 KONEC: 4. prosince 2026

🏋️ 3 tréninky týdně
👥 Uzavřená skupina – max. 6 lidí
🥗 Úprava jídelníčku a nastavení návyků
📱 Podpora ve WhatsApp skupině
💰 12 000 Kč / osoba

Program je určen pro lidi, kteří chtějí opravdovou změnu a jsou připraveni na sobě 12 týdnů pravidelně pracovat.

👉 Podmínkou účasti je osobní pohovor, který proběhne první týden v září. Chceme mít jistotu, že je tento program právě pro tebe.

ZMĚNA NEPŘIJDE SAMA. ROZHODNUTÍ JE NA TOBĚ. 💪

18/08/2026

18/08/2026

🔥 V ZÁŘÍ OTVÍRÁME NOVÝ 3MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ KONCEPT

12 TÝDNŮ ZMĚNY.
Ne další permanentka do fitka. Ne další pokus „od pondělí“.
Tentokrát dostaneš jasný plán, pravidelnost, vedení a podporu, které tě mají dovést ke skutečné změně.

Hledáme pouze 6 lidí, kteří už jsou rozhodnutí. Lidi, kteří chtějí začít makat na sobě a jsou připraveni dát tomu 3 měsíce naplno.

🏋️ 3 TRÉNINKY KAŽDÝ TÝDEN
• PO + ST v 17:00 – společný trénink, horní sál
• ČT nebo PÁ – individuální lekce podle domluvy

👥 UZAVŘENÁ SKUPINA – MAX. 6 LIDÍ
Chceme mít prostor věnovat se každému, sledovat jeho progres a upravovat trénink podle potřeby.

🥗 JÍDELNÍČEK A NOVÉ NÁVYKY
Na individuálních lekcích nastavíme stravování a návyky tak, aby byly dlouhodobě udržitelné. Žádná krátkodobá dieta. Chceme změnu, která vydrží.

📱 PODPORA I MIMO TRÉNINK
Společná WhatsApp skupina, motivace, otázky, zpětná vazba a kontakt s trenéry po celých 12 týdnů.

⏱️ 12 týdnů / 3 tréninky týdně
👥 max. 6 lidí
💰 12 000 Kč / osoba

Trenéři:
Roman – StrongFirst SFG1, SFL
Sisa – StrongFirst SFG1

⚠️ Tenhle koncept není pro každého.

Je pro ty, kteří jsou schopni 3× týdně přijít a 12 týdnů na sobě opravdu pracovat.

My vytvoříme podmínky pro změnu.
Dáme ti plán, vedení, kontrolu a podporu.

Ty musíš udělat tu nejdůležitější část – přijít, makat a vydržet.

🔥 12 TÝDNŮ ZMĚNY
ZMĚNA NEPŘIJDE SAMA. ROZHODNUTÍ JE NA TOBĚ.

👉 Chceš být mezi šesti? Napiš nám do zprávy „ZMĚNA“ NEBO NA EMAIL [email protected]

23/07/2026

☀️ Letní provoz kondičních tréninků ☀️

Milí Fitfactoráci,

během období prázdnin a dovolených prosíme sledujte náš rezervační systém. Může se stát, že některé tréninky budou z důvodu dovolených zrušeny – i trenéři si občas potřebují odpočinout. 😊

Pokud víte, že se chcete tréninku zúčastnit, prosíme o rezervaci nejpozději do 12:00 v den tréninku. Pomůže nám to lépe plánovat a předejít zbytečnému rušení lekcí kvůli nízkému počtu přihlášených.

Děkujeme za pochopení a spolupráci.

Přejeme vám krásné léto, užijte si dovolené, načerpejte novou energii a budeme se těšit na společné tréninky! 💪☀️

rezervační systém

15/06/2026

Reakční trénink není jen o rychlých nohách. ⚡
Každý podnět zatěžuje svaly i centrální nervový systém, proto dokáže být překvapivě náročný. 🧠💪