Centrum Akropolis

🏃‍♀️🌟 Sportovní dobrodružství – pohyb, hry a spousta zábavy! 🌟🏃‍♂️

Máte doma malého nezbedu plného energie? 😊 Dopřejte mu kroužek, kde se může pořádně vyběhat, vyřádit a zároveň rozvíjet své pohybové dovednosti!

Na děti ve věku 4–7 let čekají pestré sportovní hry, překážkové dráhy, štafety, soutěže i týmové úkoly. Každá lekce přinese nové dobrodružství, pohyb a radost z toho, co všechno děti dokážou! 💪🤸‍♀️🏆

✨ Děti si přirozeně rozvíjejí:
🔸 obratnost a koordinaci
🔸 rovnováhu a rychlost
🔸 pohybovou jistotu
🔸 zdravé sebevědomí
🔸 schopnost spolupracovat v kolektivu

A hlavně – sport si užijí bez zbytečného tlaku na výkon! 💛

🕒 Středa 15:15–16:00
👧👦 Pro děti 4–7 let

👉 Více informací a přihlášky: https://www.akropolis-uh.cz/sportovni-dobrodruzstvi

🥹Tak a poslední tábor je za námi a my se loučíme s prázdninami 👋
Poslední tabor letos nesl název Survivor a my děkujeme lektorům i táborníkům 🤗

Děkujeme všem za plné léto zážitků a těšíme se na kroužcích, kurzech nebo za rok opět v létě 💪🤩

🧘‍♀️✨ Jóga s Eliškou Gallovou – dopřejte si chvíli jen pro sebe 🌿

Potřebujete zpomalit, protáhnout tělo, načerpat energii a na chvíli vypnout od každodenního shonu? Přijďte si zacvičit jógu do Centra Akropolis. 💛

Lekce s Eliškou jsou určené ženám i mužům, začátečníkům i pokročilým a různým věkovým skupinám. Čeká vás vědomý a klidný pohyb, práce s dechem, posílení i protažení těla a na závěr příjemná relaxace. Eliška vychází z tradičního pojetí hathajógy a při cvičení respektuje individuální možnosti každého z nás.

🌿 Od září si můžete vybrat z několika termínů:
🧘 Úterý 17:30–19:00
🧘 Úterý 19:15–20:15
🧘 Čtvrtek 17:00–18:30
🧘 Čtvrtek 18:45–20:15
👨‍🦱 Úterní ranní jóga pro muže 7:00–7:50

Lekce probíhají od září do prosince 2026.

✨ Zastavte se. Nadechněte se. Vnímejte své tělo. A udělejte něco dobrého pro sebe.

👉 Více informací a přihlášky:

Jóga s Eliškou Gallovou - Akropolis Pro ženy i muže, začátečníky i pokročilé, všech věkových kategorií i ženy po porodu

💼✨ Ženy z byznysu – inspirace, zkušenosti a vzájemná podpora

Podnikání není jen o číslech a pracovních výsledcích. Je také o odvaze, nápadech, kontaktech, osobním růstu a lidech, kteří vás na cestě podpoří. 💛

Projekt Ženy z byznysu vytváří prostor pro setkávání, sdílení zkušeností a vzájemnou inspiraci žen, které podnikají nebo o vlastním podnikání uvažují. Protože někdy stačí jeden dobrý kontakt, nápad nebo povzbuzení, aby se věci začaly hýbat správným směrem. 🌱

🤝 sdílení zkušeností
💡 nové nápady a inspirace
🌟 podpora a motivace
💬 networking a nové kontakty
🚀 prostor pro osobní i profesní růst

Chcete se dozvědět více o projektu a dalších aktivitách Kamaráda NENUDA?

👉 Více informací najdete zde:
https://www.nenuda.cz/projekty/

Kamarád – Nenuda dlouhodobě nabízí vzdělávací, volnočasové i podpůrné aktivity pro děti, mládež i dospělé a zaměřuje se také na rozvoj rodičovských a osobních kompetencí.

🧘‍♀️🌿 Jóga pro seniory s Marií Jordánovou 🌿🧘‍♂️

Dopřejte svému tělu pohyb, který prospívá, a své mysli chvíli klidu. 💛 V Centru Akropolis probíhá rekondiční cvičení pro seniory, které propojuje jemný pohyb, dechová cvičení, jógové sestavy a závěrečnou relaxaci.

Lekce vycházejí z hathajógy a jsou zaměřené na příjemné protažení, práci s dechem, uvolnění těla i celkové zklidnění. Hodina začíná naladěním těla a mysli, pokračuje průpravnými cviky a jógovými sestavami a končí relaxací. 🌿✨

👵👴 Kurz je určen seniorům od 58 let.
🧘 Cvičení a dechové techniky
🌞 Jógové sestavy
🌿 Relaxace a uvolnění
💛 Příjemný čas pro sebe

👉 Více informací:
https://www.akropolis-uh.cz/joga-s-marii-jordanovou-rekondicni-cviceni-pro-seniory

🎶💃 Tanečně-pohybový kroužek pro děti 3–6 let! 💃🎶

Máte doma malého zpěváčka, tanečníka nebo muzikanta? Přijďte do Centra Akropolis společně objevovat svět hudby a pohybu! 💛

Děti čekají písničky, říkanky, tanečky, pohybové hry i hraní na Orffovy hudební nástroje. Hravou formou si rozvíjejí rytmus, hudební sluch, koordinaci i řeč – a hlavně si užijí spoustu radosti a zábavy. 🎵🥁✨

Stačí pohodlné oblečení, cvičky a chuť zpívat, tančit a hrát si! 😊

👉 Více informací a přihlášky:
https://www.akropolis-uh.cz/tanecne-pohybovy-krouzek

🤗Návštěva Depozita Flíček v Nedakonicích, které se účastnil tábor V říši gymnastiky, děvčátka vysypala své kasičky, nakoupily spoustu dobrůtek a s kočičkami si pohrály a pomazlily. Proste se spojilo příjemné s užitečným. 🤗

👶💛 Veselé hraní – společný čas, který má smysl! 🌈

Máte doma miminko nebo batole a hledáte aktivitu, kde si společně užijete pohyb, hudbu, tvoření i spoustu legrace? Přijďte do Centra Akropolis na Veselé hraní pro děti od 6 měsíců do 3 let společně s rodiči. 💕

Čeká vás cvičení, tanečky, zpívání, říkadla, divadélko, malování, modelování i hra na Orffovy nástroje. Pro nejmenší jsou připraveny aktivity podporující psychomotorický vývoj v multisenzorické místnosti Snoezelen.

✨ Na co se můžete těšit?
🤸 společné cvičení rodičů s dětmi
🎵 zpívání, tanečky a hudební aktivity
🎨 malování, kreslení a modelování
🌿 smyslové a relaxační aktivity
👫 setkávání s dalšími dětmi a rodiči

Aktivity jsou přizpůsobené věku dětí a od září jsou vypsané skupinky pro různé věkové kategorie od 6 měsíců až do 3 let.

👉 Více informací a přihlášky:

Zdravý rozvoj dítěte Veselé hraní pro rodiče s dětmi

🚨Jedny z posledních táborů jsou za námi a to Putování fantazie a V říši gymnastiky ☺️

Moc děkujeme lektorům i malým táborníkům 🥹