Zuzka Pernická - lektorka jógy dána
skupinové a individuální lekce jógy přímo u Vás v domácím prostředí nebo v jiných prostorech dle dohody. KDO JSEM ?
Zuzka Pernická - lektorka jógy dána
Dána je slovo ze sanskrtu a jeho překlad je - učení, dávání, dar, štědrost. Sdílím s ostatními, jak podpořit jógou tělesné i duševní zdraví, jak rozvíjet kvality lidskosti - mír, laskavost, soucítění. To je mou celoživotní otázkou a otázkou asi každého z nás. Na cestě za zdravím a vnitřní rovnováhou jsem se setkala s jógou už před 30lety , a její techniky jsou mi celoživotní podporou. Pomohly mi překlenout těžká období životních krizí. IČO: 63002205
21/12/2025
🕉️"Pozdraveno budiž Světlo ✨Světlo které svítí ✨tma jej nepohltí ✨to Světlo osvicuje každého člověka"✨přeji všem čas zimního Slunovratu a Vánoc 🎄inspirovaný tímto biblickým textem ✨ ať v těchto temných dnech v sobě necháme rozzářit Světlo a být světlonošem laskavosti, soucitu a radosti. 💫
15/12/2025
🕉️Drahé přítelkyně, přátelé✨ ještě příští pondělí bude poslední jóga pro všechny účastníky kurzů i pro všechny příznivce jógy ✨ přijďte si dopřát čas zastavení k naladění na magický vánoční čas ✨
26/08/2025
Naše těla jsou jako křehké nádoby, o které je třeba s laskavostí pečovat.
Přijďte si věnovat jógou péči – vaše tělo vám poděkuje!
✨ Posilíte imunitu ✨ Zlepšíte držení těla ✨ Uvolníte stres a napětí ✨ Podpoříte zdraví páteře, kloubů a celého těla.
Objevte skrze jógu sílu vědomého pohybu, hlubokého dechu a klidu, objevte svůj potenciál, objevte nový rozměr života ...
04/07/2025
🕉️Přijměte pozvání na prázdninové lekce jógy 🧘léto je čas v plnosti slunce a energie ☀️ a je tak ideální čas pečovat o své zdraví , začít něco nového nebo něco jinak ☀️ jóga je jednou z cest ke změně a k péči o tělo i ducha ☸️
09/01/2025
Pozvánka na páteční podvečerní povídání v jógacentru nad Mamulkou ve Valmezu 🧘o cestě do Nepálu a pobytu v buddhistickém klášteře 🪬přijďte se inspirovat v novém roce k cestám do světa i do nitra 🌈
21/12/2024
☯️Přeji všem požehnaný a příznivý čas zimního Slunovratu ☀️ a Vánoc ✨kdy "v nejhlubší temnotě rodí se Světlo" ✨kéž si dopřejeme využít tento výjimečný čas k relaxaci či meditaci s nahlédnutím do nitra a absolutním přijetím všech temných stránek ☯️nechat je být a být jen svědkem proměnných dějů v nás i kolem nás je cestou k návratu do celistvosti, Světla a laskavosti ✨☀️OM shanti 🕉️🙏🏻
08/09/2024
🕉️Pozvánka na pravidelné podzimní lekce jógy v novém školním roce🧘Jste srdečně zváni do prostoru jógacentra🌀 prostoru klidu, pohody a svobody🪷 kde se společně podporujeme v regeneraci těla, ve vnitřním uklidnění, uvolnění, ukotvení, nalezení kým vlastně jsme a otevřeli se novým pohledům vůči sobě , vůči druhým i celému světu a prožili se tak do stavu spokojenosti, míruplnosti a jednoty - což je cílem jógy.🧘 Těším se nashledanou 🪷
26/06/2024
Letní měsíce ve znamení slunce☀️ a jógy🧘 pozvánka na prázdninové lekce pro dovolenkovou pohodu ✨
05/05/2024
🕉️Drahé přítelkyně, přátelé, přijměte pozvání na sváteční odpoledne s jógou v přírodě 8.5.2024 na samotě Mojmírov, Bystřička, (10 min. autem od VM, dohoda spolujízdy) více na www.joga-dana1.webnode.cz, v případě zájmu se registrujte stejně jako na lekce. Přeji laskavý čas májových svátku ❤️🌸a budu se těšit na shledanou 🕉️