Sportovní trenér a instruktor

Sportovní trenér a instruktor Mgr. Stránky slouží jako komunikační kanál mezi mnou a mými stávajícími nebo potencionálně budoucími svěřenci, kteří se mohou hlásit do jednotlivých programů.

Jakub Jeništa
Sportovní a kondiční trenér
Instruktor a trenér plavání
Škola plavání a lyžování
Sportovní a rekondiční masér
Učitel TV na základních i středních školách Ve všech mých tréninkových skupinách kladu důraz na kvalitu a intenzitu pohybových aktivit, a proto v nich omezuji počet na pouhých 6 -12 jedinců, dle povahy programu. Počet skupin v programu pak stanovuje zájem a možnosti příslušných sportovišť, kde se tréninkové jednotky realizují. S dětmi se nezaměřujeme jen na prostou radost z pohybu a zábavnou složku tréninku, ale snažím se děti podnítit k hlubšímu vnímání sportovní a pohybové činnosti a také benefitů, které jim může do života přinést. Věková kategorie, na kterou se primárně soustředím je 7-11 let, ale za určitých podmínek přijímám i mladší či starší jedince, dle povahy programu. Většina programů může sloužit jako účelově zaměřená pravidelná pohybová aktivita, ale i jako efektivní doplněk a nadstavba k závodní sportovní činnosti, které se už děti věnují v nějakém klubu či oddíle. Ostatní infomace Vám rád poskytnu osobně ;)

JJ

ŠKOLNÍ PLAVÁNÍ 2026-2027 ZAHÁJENO !!!Všechny dojednané školní skupiny zahájily dle plánu podzimní program a seznámily se...
26/09/2026

ŠKOLNÍ PLAVÁNÍ 2026-2027 ZAHÁJENO !!!

Všechny dojednané školní skupiny zahájily dle plánu podzimní program a seznámily se s novým prostředím krytého bazénu na Sporthotelu Vlašim. Dětem jsem vysvětlil, co nás v průběhu školních výcviků čeká a nemine, a jak si společně s kolegy výuku plavání představujeme. Všechny děti musím za první den pochválit za vzorný přístup a věřím, že budou na plavání chodit rády. Chtěl bych poděkovat rodičům, protože oproti minulosti máme !!naprosté minimum!! dětí s panickou hrůzou z vody, nepřiměřeně bojácných a plačtivých. Dokonce velká část dětí se po hladině pohybuje relativně spolehlivě. Věřím, že to není náhoda a je to tím, že dnešní rodiče už u svých dětí přistupují k seznamování dětí s vodou mnohem zodpovědněji, než tomu bylo v minulosti. I první školková skupinka z MŠ Vorlina byla plná odvážlivců, a ač jsme si nebyli úplně jistí, jak budou prckové velký bazén vnímat, bylo to boží! ;) Dobrá práce 🏊 👍

Teplota vody v plaveckém bazénu je 28°C a s modernějšími technologiemi je už opravdu konstantní. Provozní pravidla nám vyšší teplotu neumožňují, tudíž s tím nic neuděláme. Je jasné, že drobnější děti, které nejsou na otužování zvyklé, nám budou zejména zpočátku trochu "klepat kosu". Určitě tomu výuku přizpůsobíme a budeme k tomu přistupovat zodpovědně. Je v našem zájmu, aby děti byly zdravé a odchodily toho co nejvíce.

Jsem moc rád, že se mi podařilo do nového bazénu naverbovat tak silný a v oboru vzdělaný tým instuktorů (Michal, Ivča, Verča, Johanka) a věřím, že vše bude šlapat jak hodinky! 😉

Je jasné, že nové zařízení bude na začátku provozu těžko předvídatelné (neozkoušené) a mohou občas nastat nějaké technické problémy. Nicméně pokud by se třeba stalo, tak do konce roku máme dostatečnou rezervu na to, abychom mohli v případě potřeby nějaký ten plavecký den zrušit a posunout. Proto jsem také pro podzim nominoval na školní plavání pouze vlašimské školy, se kterými už jsme v tomto ohledu dobře sehraní.

Přeju všem dětem i rodičům, ať se vám co nejvíce vyhýbají podzimní zdravotní chmury, ať z toho plavání vymáčkneme maximum! 🙏 💪 🏊

Na další děti z Vlašimi (především ZŠ Sídliště), které plavání teprve čeká, se pak budeme těšit v březnu, stejně jako na první "přespolní" školy, které se k nám pro tento školní rok přihlásily! 👋

Díky za sdílění!

Trenér Kuba ;)

PS: Kdybyste měli nějaké otázky a připomínky ohledně školní výuky plavání, klidně piště. Mějte fajn podzim!

https://jjsport.cz/jj-skola-plavani-vlasim/

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️AKTUALIZACE SOUČASNÉHO STAVU...Nejmladší i nejstarší kategorii pro tuto chvíli uzavírám ...
03/09/2026

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️

AKTUALIZACE SOUČASNÉHO STAVU...

Nejmladší i nejstarší kategorii pro tuto chvíli uzavírám a zbývají nam poslední 2 volná místa v prostřední kategorii.

určeno pro: věk 9-11 let (ročník 2015-17)
tréninkový čas: pátky 15:55-17:00

Více info na https://jjsport.cz/kondicni-trenink/

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️Ačkoliv bychom už asi mohli přihlašování do "suchého" kondičního programu uzvařít, proto...
31/08/2026

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️

Ačkoliv bychom už asi mohli přihlašování do "suchého" kondičního programu uzvařít, protože počty máme dostatečné, v každé z tréninkových skupin (3) by ještě bylo možné zapojit jedno nebo dvě děti do navršení maxima (12). Tak pokud by měl ještě někdo zájem, neváhejte se ozvat.

Případným zájemcům dám prostor do 11.9.. Po tomto datu možnost přihlašování pro podzimní blok definitivně uzavřu. Nabírali bychom pouze v případě, že by se někdo odhlásil a místo se uvolnilo.

Více informací o programu na:

https://jjsport.cz/kondicni-trenink/

S dotazy případně piště na email:

[email protected]

START PLAVECKÉ SEZÓNY SE BLÍŽÍ.... 🏊🏊🏊S koncem prázdnin se nezadržitelně blíží zahájení sezóny ve zbrusu novém bazénu Sp...
30/08/2026

START PLAVECKÉ SEZÓNY SE BLÍŽÍ.... 🏊🏊🏊

S koncem prázdnin se nezadržitelně blíží zahájení sezóny ve zbrusu novém bazénu Sporthotelu Vlašim. Ve druhé polovině srpna jsme si s přihlášenými finálně potvrzovali účast a termíny tréninků. Už čekáme jen na poslední opozdilce, kterým se připomenu, abychom mohli kompletovat tréninkové skupiny. Rodiče účastníků tedy mohou očekávat, že se jim každým dnem ozvu s podrobnějšími informacemi k prvnímu tréninku. 👍

SITUACE S KAPACITOU SE NEZMĚNILA, STÁLE MÁME PLNO

Mrzí mě, že musím každý týden odmítat několik dalších zájemců, které už nezařazuji ani mezi náhradníky, kterých už je požehnaně. Bohužel máme na bazénu pouze omezené časové možnosti a aktuálně tedy nejsem schopen pojmout více dětí. 🤷‍♂️

V případě, že někdo z doposud nepotrvzených uvolní místo, budu náhradníky v příslušné skupině okamžitě informovat.

Jediný letošní příměšťák s "Msporťákama"Abych z toho po konci školního roku úplně nevypadl, tradičně jsem kolegovi Micha...
26/07/2026

Jediný letošní příměšťák s "Msporťákama"

Abych z toho po konci školního roku úplně nevypadl, tradičně jsem kolegovi Michalovi K. pomohl s táborem zaměřeným na "sportovní všestrannost" na Vorlině. Toto léto to byla také jediná táborová akce, které jsem měl v plánu se účastnit.

Na příští prázdniny už se pokusím o zorganizování nějakého nového letního "plavecko-kondičního soustředění" (rovněž ve formě příměstského tábora) s využitím nového zázemí krytého bazénu na Sporthotelu Vlašim. Akce bude určena primárně pro děti z mých plaveckých skupin a už v průběhu tohoto podzimu budu zjišťovat případný zájem, ze kterého vyplyne, jestli se pustíme do jedné nebo dvou letních akcí. Přihlašování spustíme v zimě.

Užívejte letní dny...

DO AKCE UŽ NÁM ZBÝVÁ JEN PÁR TÝDNŮ, TAK SNAD SE BĚHEM SRPNA PODAŘÍ VŠE DOLADIT 🙏 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️💥Koncem července mě čeká pr...
23/07/2026

DO AKCE UŽ NÁM ZBÝVÁ JEN PÁR TÝDNŮ, TAK SNAD SE BĚHEM SRPNA PODAŘÍ VŠE DOLADIT 🙏 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️💥

Koncem července mě čeká prohlídka zařízení, tak jsem na nové prostředí naživo zvědavý a budu moci konečně začít spřádat plány, jak mu mé sportovní programy a i výuku školního plavání co nejefektivněji přizpůsobit.

Každopádně stále platí, že kapacita programu "Sportovního plavání s Kubou" pro mladší děti i útvaru "Plavecká tréniková skupina" pro starší děti je naplněna.

V případě, že by se do zahájení sezóny nějaké to místo ještě uvolnilo, budu určitě informovat.

Užívejte léto,

JJ

🏊🏊🏊
24/06/2026

🏊🏊🏊

12/06/2026
V PLAVECKÝCH PROGRAMECH MÁME PROZATÍM PLNÝ STAV!Už po prvním přihlašovacím týdnu minimálně dočasně pozastavuji příjem př...
31/05/2026

V PLAVECKÝCH PROGRAMECH MÁME PROZATÍM PLNÝ STAV!

Už po prvním přihlašovacím týdnu minimálně dočasně pozastavuji příjem přihlášek do plaveckých programů a programů kombinující plavání a "suchý" kondiční trénink.

Respektive další přihlášení budou prozatím vnímáni jako náhradníci.

Věřím, že po komunikacI s některými rodiči a při předběžném sestavování tréninkových skupin, se ještě nějaké to místo uvolní. Třebaže jen do konkrétních věkových kategorií. O tom budu informovat.

Přihlášky do suchého programu "Kondiční trénink s Kubou" lze posílat i nadále.

Budu Vás informovat o dalším dění.

Trenér K.

INFORMACE K PŘIHLAŠOVÁNÍDNES MDDM Vlašim zveřejnil seznam zájmových útvarů a zahájil možnost přihlašování. Ačkoliv se sk...
25/05/2026

INFORMACE K PŘIHLAŠOVÁNÍ

DNES MDDM Vlašim zveřejnil seznam zájmových útvarů a zahájil možnost přihlašování. Ačkoliv se skrze portál "Domečku" budete registrovat i do mých programů, které tam jsou uvedeny, dočasně jsem tuto možnost zablokoval.

Přihlásit se lze prozatím pouze přes webové stránky:

WWW.JJSPORT.CZ

Pokyn k registraci a zaplacení registračního poplatku dostanete až po zpracování přihlášek. Cílem tohoto systému je vyhnout se tomu, aby se do programů hlásil někdo, kdo nesplňuje podmínky přijetí.

Pozn.
Většina mých bývalých svěřenců už tuto informaci obdržela a ačkoliv jsem ještě doručené přihlášky nezpracoval, všechny ujišťuji, že budu zasílat potvrzení o zařazení co nejdříve. Každopádně pokud jste přihlášku přes web odeslali, mám ji.

Adresa

Vlasim
25801

Telefon

+420725532385

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sportovní trenér a instruktor zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Sportovní trenér a instruktor:

Odkazy

Sdílet

Kategorie