Movement & Dance Vrchlabí

21/06/2026

Resonance: slunovratový rituál a brunch

21/06/2026

24/04/2026

IN-BODY: všímavé ladění pohybu
stabilita | mobilita | síla | koordinace | kinesféra

Vraťte do pohybu lehkost a plynulost
📍 Boutique Yoga Studio Krkonoše

19/03/2026

🌿 Zabydlete se ve svém těle. Pozvání na první lekci 𝐈𝐍-𝐁𝐎𝐃𝐘 🌿

Máte někdy pocit, že své tělo jen „používáte“ k výkonu, ale zapomínáte ho vnímat? Že se hýbete na autopilota a lehkost se vytratila pod nánosem každodenního shonu?

👉Zvu vás na novou lekci 𝐈𝐍-𝐁𝐎𝐃𝐘: Všímavé ladění pohybu.

Není to fitness, není to dril. Je to prostor, kde vypneme „kontrolku výkonu“ a začneme se vnímat zevnitř.

Co vás na lekci čeká?
Společně projdeme 5 pilířů bodyfulness v pohybu (všímavosti těla):
✨ Stabilita – najdeme pevný střed a oporu.
✨ Mobilita – rozhýbeme klouby a páteř s lehkostí.
✨ Síla – zapojíme svaly chytře, ne silou.
✨ Koordinace – propojíme tělo v jeden inteligentní celek.
✨ Kinesféra – začneme znovu vnímat prostor kolem sebe.

Je jedno, jestli sportujete, tančíte, nebo se prostě jen chcete přestat cítit ztuhle. In-body je otevřené pro každého, kdo chce svému tělu dopřát „pohybový reset“.

📍 Kdy: čtvrtek 26. března 2026 v 17:15
📍 Kde: Boutique Yoga Studio Krkonoše
Rezervace: https://www.boutique-yoga.cz/rozvrh

17/03/2026

𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐕𝐫𝐜𝐡𝐥𝐚𝐛𝐢
Měním název, ale DNA zůstává. Přidávám lekci a s ní i hloubku. 👇

Co to znamená v praxi? V rozvrhu teď najdete dvě lekce:

✅ IN-BODY: Všímavé ladění pohybu (Novinka)
Funkční základ a hluboký "servis" pro vaše tělo a pohyb. Místo, kde vypneme výkon a budujeme stabilitu, mobilitu, sílu a vnímání těla zevnitř. Rozvíjíme plynulost a lehkost vašeho pohybu.

✅ FIT DANCE: Otevřené taneční lekce pro dospělé (Naše klasika)
To, co milujete a na co jste zvyklí. Dynamika, choreografie a styly jako Hip Hop či Contemporary. Čistá radost z pohybu a endorfiny v těle.

Proč toto spojení?
Věřím, že tělo, které je vnitřně vyladěné, dokáže tančit naplno. 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 je prostor, kde se obojí propojuje v jeden celek.

Těším se na vás v Boutique Yoga Studio Krkonoše. ❤️
Vanda

25/02/2026

IN-BODY SESSION
👉 90 minut v jemném pohybu, kde je prostor tělo nejen používat, ale skutečně ho vnímat. Lekce propojuje plynulost s principy všímavosti k tělu (bodyfulness).

“Zabydlete své tělo. Dejte mu lehkost. Buďte ve flow.

Kdy: pátek 6. března 2026, 18:00 - 19:30
Kde: Boutique yoga studio Vrchlabí
Rezervace: www.boutique-yoga.cz/rozvrh

Movement & Dance Vrchlabí
Boutique Yoga Studio Krkonoše

02/02/2026

ÚNOROVÁ TANEČNÍ VÝZVA je tady !!!

Přidej se k nám, vyzkoušejte během února čtyři různé taneční styly s jedinečnou Vandou Hawlovou Vanda Hawlová / FIT DANCE Vrchlabí a odemkni si 👉 voucher ke speciální lekci jako dárek.🎁

1. týden HIP HOP GROOVE ~ středa 4.2., 18:30
👟 Hip Hop pro uvolnění a groove.

2. týden DANCEHALL ~ středa 18.2., 18:30
• 🔥 Dancehall pro tvůj vnitřní oheň.

3. týden MODERNA&CONTEMPO ~ středa 25.2., 18:30
✨ Moderna pro ladnost a vědomý pohyb.

4. týden MTV Dance ~ středa 4.3. , 18:40
⚡ MTV Dance pro totální nálož energie.

🏦Cena měsíční výzvy: 800 Kč (200 Kč/1lekce).

Podmínky výzvy:
1. je nutné se zaregistrovat a zúčastnit všech 4 lekcí.
2. při registraci zaplatit zvýhodněné vstupné na všechny čtyři lekce k nám do studia.
3. Registrace probíhá zasláním e-mailu na: [email protected] nebo v našem rezervačním systému.
Www.boutique-yoga.cz/rozvrh

Jdeš do toho s námi?

BY & Vanda