Jana Kafková

Ve čtvrtek 23. 4. se lekce jógy ve Sportcentru Beneško nekoná. Omlouvám se.
Příště si vynahradíme!

Přátelé, kamarádi, v rámci své víkendovky otevírám lekce pro všechny, kteří budou mít chuť přijet a protáhnout se.

Taky se tak těšíte na letní jógu v parku? 🙃😉

Přijďte se srovnat do jógy 🙂
Čtvrtek 2.4., 18:00, Sportcentrum Beneško
Pátek 3.4., 19:00, Sportcentrum Maty

Dobrý den, zdravím všechny. Tento týden neprobíhá žádná z mých lekcí. Jsem na škole v přírodě. 🙂

Milí přátelé pohybu, v následujících dnech cvičím takto:

Čtvrtek 26.2.: Jóga 18:00- Benešovo nábřeží, lekce NENÍ, juchám na koncertě

Pátek 27.2.: Powerjóga 19:00- Sportcentrum Maty, bude to narozeninová lekce, budem juchat všichni.

Sobota 28.2.: Jóga pro (ne)ohebné - Benešovo nábřeží, 9:00 - 10:00. Výjimečná ranní lekce, normálně nebývá, ale je chuť, tak proč ne.

Jarní prázdniny :
Probíhají standardně všechny lekce.
Těším se moc, přijďte.

Otevřené lekce do Vánoc :

Sportcentrum Beneško
Cvičení na balónech- středy 10.12 a 17.12 v 17:30
Jóga- už jen 18.12. v 18:00

Sportcentrum Maty
Jóga - pátky 5.12., 12.12. a 19.12. v 19:00

Děkuji za Vaši přízeň, kterou mi projevujete, ráda se s Vámi všemi potkávám 🙂.

Síla fyzická a mentální jde ruku v ruce se sympatickým železným závažíčkem. Kdo vezme do ruky a vyzkouší, zpravidla už to nepustí. Přijďte, bude to fajn. 🙂

[SEMINÁŘ] KB5 Intro: Kettlebell swing pro začátečníky, Olomouc Ultimátní cvik na spalování tuku, zdravá záda, explozivní sílu a kardio vytrvalost: Získejte vyrýsovanou postavu a špičkovou kondici, jakou jste vždy chtěli—v minimálním čase a za minimum úsilí.

Sportcentrum Beneško:

středa 29.10. Balóny v 17:30 - lekce není 😭

čtvrtek 30.10. Jóga v 18:00 - cvičíme 🙂

Milí příznivci pohybu, tento týden budu mít na Behešove nábřeží ve Zlíně pouze jednu lekci:

Středa 15.10., v 17:30
Lekci věnuji cvikům pro zádíčka s pomůckami i bez. Pokud jste byli zvyklí chodit ve čtvrtek na moji jógu a nechcete přijít o lekci, můžete přijít mimořádně právě ve středu.

Čtvrtek 16.10., v 18:00
Vyjímečně pro tento týden zrušeno.

Těším se!
Jana

Moje lekce na Benešově nábřeží jsou otevřené, není to kurz, přijít můžete kdykoli bez rezervace. Někdy se ale může stát, že lekci musím zrušit. Připojte se ke skupině, ať máte HOT info hned. 🙃. Děkuji

Ve čtvrtek 25.9. bohužel musím výjimečně zrušit lekci jógy na Benešově nábřeží od 18 hodin. Nestihnu ji kvůli pracovním povinnostem. Vynahradíme si příště. Děkuji ❤️